Трици за прочистване на червата

В съвременния свят е трудно за хората да следят не само външния си вид, но и здравето си. Стресът, лошата диета и липсата на редовен сън имат отрицателно въздействие върху здравето. Малко хора знаят, че нормалният сън зависи от правилното хранене. Липсата на фибри в хранителната система, диетичните фибри водят до лошо храносмилане, наднормено тегло.

Почистването на дебелото черво с трици е прост, евтин начин да подобрите здравето си. Този метод помага за прочистване на организма, като премахва токсините и токсините. След като завършат курса за почистване на трици, хората се отърват от мигрена и депресия. Преди да прибегнете до техниката, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар. Струва си да се проучи подробно информацията за методите за почистване с шлайфане у дома, техните видове, места за продажба.

Състав и свойства на грубите влакна

Триците са смачкана зърнена обвивка. Те са вторичен продукт, останал от преработката на брашно. Изследванията на учените показват, че триците са склад на хранителни вещества и витамини. Яденият продукт има благоприятен ефект върху състоянието на човешкото тяло.

Смилането е пълно с витамини, необходими за нормалния човешки живот (BB, P, A и др.). Съдържа някои вещества от периодичната таблица (калий, флуор, цинк и др.). Консумацията на тези елементи в храната има благоприятен ефект върху храносмилателната система, подобрява зрението, запазва младостта и подобрява дейността на невроните на тялото.

Почистването на тялото с люспи подобрява здравето, насища с витамини и хранителни вещества. Почистването ще помогне за стабилизиране на налягането, нормализиране на дейността на отделителната система, подобряване на процеса на кръвообращение и стартиране на метаболитните процеси в организма. Това може да стане чрез ядене на лъжица обвивка на ден..

Видове трици

Триците за прочистване на червата се използват широко от хора, които искат да прочистят организма от вредни вещества. Продуктът се продава в магазини и аптеки. Съставът на продукта е разнообразен. Продуктът се състои от една или повече зърнени култури. Там се добавят сушени плодове, ядки, плодове и др. Пресованите зърнени култури, в гранули или ронливи, се пускат за продажба. Някои производители обработват продукта и той е годен за консумация.

По вида на смилането той е разделен на категории:

  • Ориз.
  • Царевица.
  • Овес.
  • Ръж.
  • Елда.
  • Пшеница.

Когато избирате продукт, струва си да вземете предвид количеството BJU и съдържащите се калории. Най-високо съдържание на протеини в елдови трици - 38 г. Те водят в броя на калориите - 365. Най-малкото количество протеин в ръжните трици - 11,2 г. По-малко калории се откриват в пшеничните трици - 65.

Според степента на действие на влакната обвивката е: разтворима, неразтворима. Първият предотвратява появата на различни чревни инфекции, лесно се абсорбира. Втората почиства тялото от застояли изпражнения. Добре подбраните трици няма да навредят на организма. В борбата срещу запека се препоръчва използването на неразтворими фибри; за постепенно прочистване на организма от токсини и токсини се препоръчва използването на разтворими диетични фибри.

Препоръки за ефективно почистване на тялото

Неправилната употреба на продукта нарушава работата на стомашно-чревния тракт. Преди да добавите люспи към диетата, е необходима консултация с местен лекар, за да се избегнат излишъци. За почистване продуктът постепенно се въвежда в обичайната диета. Започнете да приемате с една трета от чаена лъжичка на ден, след това постепенно увеличавайте дозата. С добавянето на обвивка към тялото те наблюдават здравословното състояние, в случай на дискомфорт незабавно спират приема на продукта.

Трябва да консумирате около два или два и половина литра течност на ден. Липсата на влага в тялото ще доведе до факта, че грубите фибри ще увредят чревните стени. В червата водата се абсорбира от продукта. Луската нежно изпразва червата, като премахва вредните вещества. Чрез добавяне на вършитба към диетата на деца или пенсионери, тя се подлага на метода на топлинна обработка.

Ползи за червата

Смилането насища тялото с витамини, микроелементи, естествени протеини, диетични фибри. Триците правилно почистват червата от изпражненията, микробите, премахват лошите вещества, облекчават отровите (живак, кадмий, олово). Продуктът понижава кръвната захар. Тялото се отървава от холестерола, кръвното налягане намалява и настъпва естествен процес на отслабване.

С помощта на люспи чревната функция се подобрява. Работата на полезната микрофлора се нормализира, което повишава защитното ниво на CLT, предотвратява развитието на микроби и бактерии. Витамините и минералите се усвояват по-добре от организма. Диетичните фибри оставят тялото непроменено. Веществата привличат застояли маси и премахват вредните вещества.

Противопоказания

Наред с полезните свойства и предимства, когато използвате усмивката в храната, не забравяйте и за вниманието. Продуктът не трябва да се приема без консултация с лекар. В обвивката се съдържа растителен протеин, който причинява храносмилателни алергии при някои хора. Допустимата норма за консумация е 60 г. Използването на продукта в по-големи количества ще доведе до нарушаване на работата на храносмилателния тракт..

Хората с гастрит, улцерозен колит, ентерит трябва да отказват да ядат трици. Това трябва да се помни от пациенти със заболявания: синдром на раздразнените черва, сраствания в коремната кухина, холецистит, панкреатин. Не можете да прибягвате до прочистване на организма, докато се подлагате на медикаментозен курс на лечение. Фибрите ще попречат на лекарството да абсорбира в чревната стена. Ако имате разстроен стомах, не яжте продукта..

Неспазването на препоръките за ядене на трици може да причини дискомфорт. Прекомерната консумация на продукта причинява диария, запек, подуване на корема. Възможни са обостряния на хронични заболявания. Усещайки влошаване на благосъстоянието, яденето на обвивката незабавно спира.

Методи за приемане на продукта

Методите за приемане на трици и продължителността на употреба варират..

  1. Първият метод е предназначен за месец и половина. Приемът на продукта започва с двуседмичен курс от чаена лъжичка в три дози в продължение на дванадесет часа. Смилането се използва половин час преди хранене, измито с топла вода. Четиринадесет дни по-късно дозата се увеличава до една супена лъжица три пъти на ден. Така до края на курса.
  2. Следващият метод за използване на обвивката е предназначен за тридесетдневен курс. Първите десет дни се консумира по една чаена лъжичка три пъти на ден. През следващите десет дни порцията се увеличава до две чаени лъжички, три пъти на ден. Последните десет дни, обвивката се яде в размер на две супени лъжици три пъти на ден. За по-голяма ефективност, след края на курса, трябва да ядете по една чаена лъжичка трици на всеки десет дни преди хранене.
  3. Когато няма време за редовно ядене на трици, можете да ядете продукта веднъж на ден. Сутрин на гладно яжте две чаени лъжички люспи, измити с топла вода. Продължителността на прочистването не е ограничена във времето.
  4. Следващият начин за приготвяне на смилането е здравословен и вкусен за използване. Двеста грама сини сливи, сто грама стафиди се нарязват на ситно. Сто грама трици се заливат с гореща вода. Настоявайте тридесет минути. Съставките се смесват, получената маса се яде в продължение на четиринадесет дни, две чаени лъжички три пъти на ден.
  1. Следващата рецепта ще ви помогне бързо да почистите тялото си след празниците. Десет супени лъжици обвивка се заливат с 250 мл мляко. Трябва да е горещо. Добавете лъжица мед към сместа. Използвайте получената маса в рамките на дванадесет часа, на равни части. В този случай трябва да пиете вода. Прибягвайки до този метод за прочистване на тялото, трябва да запарите и да пиете отвара от шипка. Подобна процедура се повтаря на всеки четиринадесет дни..
  2. Обичайната закуска може да бъде заменена с трици и айран. Тридесет грама обвивка се изсипват в чаша кефир. Смесената каша се изпраща в хладилника за една нощ. Полза: Няма нужда да губите време за приготвяне на закуска сутрин.
  3. При чести запеци се изяждат двадесет грама овесени трици на ден. Трябва да измиете смолата с топло мляко. Продуктът се приема до три месеца. Методът се използва за нежно и безболезнено прочистване на червата от ненужни вещества.
  4. За страдащите от акне триците ще помогнат. Двеста грама люспи се изсипват в тенджера, пълна с чиста вода. Оставете да заври, след това оставете да къкри над огъня в продължение на петнадесет минути. Масата се декантира. Течността се приема по сто милилитра преди всяко хранене. Към получената каша се добавят лимонов сок и чаена лъжичка мед. Маската се нанася върху проблемни зони, държи се петнадесет минути, след което се измива с топла вода.

Смилането е полезен и лесно достъпен продукт. Предимството е цената на продукта. Почистването на червата с люспи е лесно и удобно. Въз основа на получената информация е необходимо да се претеглят плюсовете и минусите на всеки метод. Лекуващият лекар, който е добре запознат със здравословното състояние на пациента и характеристиките на тялото, ще ви помогне да изберете правилния начин.

Как да използваме триците за прочистване на червата?

Пречистващите трици на дебелото черво са страничен продукт, натрошени черупки от зърно. Те се получават от преработено брашно, използвано да има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и тялото като цяло. Може да се използва сутрин и вечер. Почистването на дебелото черво с трици е придружено от спазване на режима на пиене.

Противопоказания за употребата на продукта: бременност, придружена от непоносимост към храна (включително глутен), тежки нарушения на стомашно-чревния тракт. Когато се използва правилно, вредата за пациента е минимална. Препоръчително е да изберете качествени продукти от утвърдени производители. Когато почиствате червата, детето първо трябва да се консултира с педиатър.

Трици: полезни за червата

Триците са богати на рутина, витамини от група В, ретинол, калий, флуорид, цинк. Многокомпонентният състав има благоприятен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт, органите на зрението. Общото благосъстояние се подобрява, повишава се ефективността, кръвообращението, метаболитните процеси се нормализират.

Ползите от катрана за стомашно-чревния тракт:

  1. Олющената абсорбира вода в червата, води до леко движение на червата, елиминиране на патогенни вещества.
  2. Нормализиране на микрофлората, повишаване на защитните свойства на организма, обогатяване на организма с растителни протеини, диетични фибри, витаминни и минерални комплекси.
  3. Почистване на червата от изпражнения, тежки метали: живак, кадмий, олово.
  4. Повишаване на местния имунитет.
  5. Триците помагат на дебелото черво да работи.

Инструментът нормализира теглото, глюкозата, холестерола, показателите на кръвното налягане. За правилно почистване на тялото, инструментът се използва съгласно схемата.

Видове трици

Триците могат да бъдат пресовани, гранулирани, ронливи. Състои се от една или повече зърнени култури с добавка на ядки, плодове, сушени плодове. При избора на подходящ вид се вземат предвид съдържанието на калории и количественото съдържание на протеини и мазнини. Brans са ориз, царевица, овес, ръж, елда, пшеница. Елдата е богата на протеини, пшеницата е най-хранителна.

Важно! Лененото брашно нормализира концентрацията на полезен естроген, функционирането на стомашно-чревния тракт, менструалния цикъл при жените.

Можете да прочистите тялото с трици, които се продават в аптеката. Люспите на триците са разтворими и неразтворими. Разтворим предотвратява чревни инфекции, абсорбира се добре, ускорява елиминирането на застояли изпражнения, токсични вещества, токсини. Неразтворимият се използва при затруднения в движението на червата.

Ядене на трици при запек

Инструментът се използва съгласно схемата:

  1. Прием на трици по чаена лъжичка три пъти на ден 30 минути преди хранене, измити с топла вода. След 2 седмици дозата се увеличава до супена лъжица три пъти на ден. Продължителност на употреба - 1 месец.
  2. През първите 10 дни по една чаена лъжичка три пъти на ден, от 10 до 20 дни - 2 чаени лъжички, от 20 до 30 - 2 супени лъжици. Продължителността на употреба е 1 месец. След завършване на курса на прием, на всеки 7-10 дни, приемайте 1 чаена лъжичка от продукта преди хранене.
  3. За да нормализират сутрешното изпражнения, възрастните приемат обвивката вечер: измийте я с вода или топъл билков чай.

Ако пациентът не се лекува по схемата, препоръчително е периодично да се използва продуктът, 2 чаени лъжички на гладно, измити с топла вода. Не се препоръчва дълго време да се използват трици, тъй като те са нездравословни. За да не навредите на тялото, се препоръчва да ядете овес, да пиете отвара и растителен сок.

Как да приемате трици за пълно прочистване на дебелото черво?

Неправилното използване на смолата е изпълнено с негативни ефекти върху стомашно-чревния тракт. Инструментът се използва с предварително съгласие с терапевт, гастроентеролог, гинеколог. За прочистване на организма започнете да приемате продукта с минималната ефективна доза: ¼ чаена лъжичка на ден с постепенно увеличаване на дозата.

Когато използвате смолата, спазвайте режима на пиене: най-малко 1,5 литра течност на ден. Липсата на достатъчно течност ще увреди чревната стена. Ако приемането на обвивката провокира влошаване на благосъстоянието, употребата й се спира, дозата се коригира. Недостатъкът на такова почистване е, че не е подходящ за редовна употреба. Плюс - възможността да се използва за симптоматична терапия на запек и загуба на тегло от възрастни, възрастни хора.

Показания за прочистване на червата

Смилането е богато на диетични фибри, които засилват чревната подвижност, премахват застоялите изпражнения от тялото. Такова лекарство се използва от пациенти с трудности при дефекация и наднормено тегло. Те се приемат от пациенти без функционални нарушения на стомашно-чревния тракт. Смилането е показано при нарушения на дефекацията, причинени от неправилна диета. В процеса на приемане трябва стриктно да следвате инструкциите, приложени към триците..

Рецепти и допълнителни продукти

Вкусна рецепта с мелене, което нормализира функционирането на стомашно-чревния тракт: комбинирайте сини сливи със стафиди, смилайте в блендер, залейте 50 грама трици с вряща вода, оставете да набъбнат за 20-25 минути. Смесете всички съставки, използвайте чаена лъжичка три пъти на ден в продължение на 2 седмици.

За бързо прочистване на червата 12 супени лъжици обвивка се заливат с горещо мляко, добавя се чаена лъжичка лек мед. Получената смес трябва да се консумира на равни порции в продължение на 15 часа, измити с вода. Курсът трябва да се повтаря на всеки 14 дни. За нормализиране на микрофлората и възстановяване на защитните сили на организма, комбинирайте с използването на отвара от шипка.

За закуска вземете 30 грама смилани с кефир. Компонентите се смесват, оставят се в хладилник за 10-12 часа. Можете да добавите плодове, сушени плодове, мед към получената напитка. Използване в курсове: 7 дни прием, 2 седмици почивка.

Важно! С редовни трудности при дефекация консумирайте 15 грама смола, измити с топло мляко. Използвайте в курсове до 2,5 месеца. Тази рецепта нежно почиства стомашно-чревния тракт, премахва токсичните вещества..

Кой е противопоказан да приема трици??

Приемът на обвивка е противопоказан за хора с хранителни алергии, индивидуална непоносимост към активни съставки, сибирска пшеница. Те не се използват за такива заболявания:

  • гастрит;
  • язвен колит;
  • ентерит;
  • синдром на раздразнените черва;
  • сраствания в коремната кухина;
  • Панкреатит;
  • холецистит.

Бременните жени използват груби фибри с изключително внимание. Твърдите, груби влакна повишават тонуса на матката. Не е безопасно да ги използвате у дома за самолечение. Особено внимание се отделя на качеството на зърната: те не трябва да бъдат подлагани на химическа обработка с хербициди и пестициди. Тези вещества са антибиотици, които нарушават естествения чревен микробиом. Увеличава вероятността от развитие на синдром на свръхрастеж на бактерии, който влияе отрицателно върху функционирането на цялото тяло.

Отделно противопоказание са тежките нарушения във функционирането на стомашно-чревния тракт. Стимулирането на чревната подвижност отвън може да провокира усложнения.

Изтъняването не се използва на фона на курс на лекарствена терапия: фибрите затрудняват усвояването на активните вещества на лекарствата. Прекомерната консумация на продукта причинява нарушаване на функционирането на стомашно-чревния тракт. Превишаването на препоръчителната дневна доза води до диария, запек, подуване на корема, обостряне на хроничните патологии.

Как да приемате трици за прочистване на червата

Ефективността на отслабването, излекуването и профилактиката на много заболявания до голяма степен се основава на висококачествено прочистване на червата. Триците са добре познат и евтин продукт, отлично средство за детоксикация на тялото. Помислете за критериите за избор на трици и рецепти за прочистване на храносмилателната система.

  1. Ползите от триците
  2. Най-добрите трици за прочистване на дебелото черво
  3. Рецепти за прочистване на червата у дома
  4. Трици и айран за прочистване на червата
  5. Отвара за почистване на червата
  6. Трици със стафиди и сини сливи
  7. Характеристики на храненето и диетичното меню за една седмица
  8. Колко често се извършва прочистване на дебелото черво
  9. Противопоказания

Ползите от триците

Ползите от яденето на трици са много. Те имат много полезни свойства поради наличието на груби растителни влакна и витамини, дават на тялото необходимото натоварване върху храносмилането под формата на фибри. Ефективността на този продукт осигурява следните резултати:

  1. Способността просто и бързо да отслабнете, без диета и спорт.
  2. Да се ​​отървем от запек и застой в червата - изпражнения, шлаков баласт, стари хранителни частици, които не са били усвоени и са започнали да гният в стомаха.
  3. Лечение на дисбиоза и химически дисбаланс в храносмилателните органи.

Триците са най-икономичният начин за отслабване и детоксикация на организма, избавяне от токсините и камъните в червата. На фона на скъпите методи за отслабване това е наистина народно средство за защита и освен това е доста ефективно. Те съдържат голямо количество фибри, калий и витамини (група В е особено разпространена). Тези компоненти оптимизират функцията на червата, предотвратяват дисбактериоза, която се появява при неправилно хранене. Триците успокояват перисталтиката, хранителните вещества се усвояват по-малко, нивото на калории в храната намалява.

Триците са преработен продукт от пшенични зърна, или по-точно горната обвивка на зърната. В резултат на механична обработка и смилане се отделят обвивки и други остатъчни частици, които също имат хранителна стойност. Те са в състояние да наситят организма с различни полезни природни компоненти и в същото време да прочистят чревната кухина от вредни натрупвания.

Моля, обърнете внимание: предимството на триците е, че те нежно почистват червата, от значение е - кой се страхува от клизми, бързо и агресивно почистване. Важно е да се спазва дозировката, да се прилага по специална схема..

Те се използват активно в нетрадиционната медицинска индустрия, като компонент на различни лекарства. Те са добри за лечение на запек и премахване на слуз от стомашно-чревния тракт, използват се като хранителна добавка. Тези закуски са особено полезни при диабет тип 2, тъй като повишаването на кръвната захар се забавя.

Най-добрите трици за прочистване на дебелото черво

Различните производители предлагат широка гама от продуктови марки. При избора е важно да се вземат предвид съставът и други характеристики:

  • оригинален набор от компоненти;
  • съдържание на калории;
  • произход - от овес, ориз, пшеница, ръж, царевица, лен.

Помислете за характеристиките на всеки вид трици от гледна точка на ефективността и ползите. За тези, които търсят разтворими фибри, пшеницата, оризът или овесът е най-добрият избор. Ръжта и царевицата са в категорията неразтворими. Първият вариант е подходящ за нежно почистване, за дългосрочна диета, вторият - за бързо освобождаване на червата при запек, проблеми със изпражненията, което насърчава бързото изпразване.

Калорийното съдържание на трици не е толкова ниско, но поради факта, че е невъзможно да се ядат много от тях, този фактор не бива да се притеснява - има много повече полза от продукта. Например:

  • в овесена каша - 319 kcal на 100 g,
  • пшеница - 179 ккал,
  • ръж - 220 kcal.

Според диетолозите най-гъвкавият вариант е овесът, както и пшеницата. Целите са по-полезни, но можете да използвате и смлени, на прах и трици въздушни пръчици..

Това е наистина евтин начин за почистване. Пшеничните трици се продават на цена от 10-15 рубли за 150 грама. Един курс е достатъчен за курс за почистване.

Рецепти за прочистване на червата у дома

За да прочистите тялото от токсини и токсини, можете да използвате различни рецепти, които са доста достъпни за повечето хора. Изберете всеки вариант на продукта, който харесвате, и го използвайте за приготвяне на различни ястия и закуски.

Трици и айран за прочистване на червата

Двойният ефект от приемането на два продукта наведнъж се постига доста бързо. Кефирът е известен като любима храна за стомаха - той прочиства и насища организма с калций. В комбинация с трици се създава повече от лечебна напитка, която може да се отърве от много проблеми с храносмилането, да отслабне и да се насити с минимум калории. Такава напитка може да замени вечеря или вечерна закуска, с такава смес от кефир можете да организирате гладни дни, да намалите тежестта в стомаха. Кожата се почиства, става свежа, гладка, сияйна.

Състав:

  • Трици - 2-3 супени лъжици;
  • Кефир 1% - 1 чаша.

Смесете съставките, оставете за няколко минути, вземете 3-4 пъти през деня на гладно или вечер. Напитката намалява чувството на глад, позволява ви да се освежите и да не преяждате.

Отвара за почистване на червата

Състав:

  • Трици - 1 чаша
  • Вода - 1 л

Изсипете сместа от трици с вода, оставете да заври. След това огънят се намалява и се вари до дебелина в продължение на 15 минути. Бульонът се охлажда, филтрира, приема се 3 пъти на ден по 1 непълна чаша (120 ml) преди хранене. Този бульон помага за подобряване на храносмилането.

Трици със стафиди и сини сливи

Състав:

  • Трици - 100гр
  • Вода - 0,5 л
  • Сушени сини сливи - 200гр
  • Стафиди - 100 g

Запарена с вряща вода за 20-30 минути, прекарана през месомелачка със сушени плодове. Получената маса се яде 3 пъти на ден по 2 супени лъжици. лъжици. При почистване е важно да пиете много вода - най-малко 1,5 литра на ден. Курсът за детоксикация продължава две седмици. Противопоказан при язви..

Характеристики на храненето и диетичното меню за една седмица

За качествено намаляване на теглото и нормализиране на стомаха трябва да практикувате диета за 1-2 седмици. По желание рецептите могат да се комбинират, но основното е постоянно да се използват трици в готвенето.

Примерна диета за 1 седмица:

  • Закуска - каша от овесени ядки или зърнени храни с 1 с.л. лъжица трици и лъжица слънчогледово олио.
  • Снек след 3 часа - пресни зеленчуци, плодове, опция - сушени плодове.
  • Обяд - зеленчукова супа, обезмаслено месо (или постна риба).
  • Вечеря - шепа стафиди, 1 чаша кефир, смесени с 1 супена лъжица трици.

Диета за 2-ра седмица:

  • Закуската е каша. За приготвянето му сварете 1 с.л. лъжица трици за 30 минути в 400 ml вода (не солете и не добавяйте масло).
  • Снек след 3 часа - извара (100 г), сини сливи (200 г), плодове.
  • Обяд - печени картофи, зеленчукова салата.
  • Следобедна закуска - кисело мляко (100 г) с ябълка или круша на вкус.
  • Вечеря - зеленчукова салата (200 г), 2 филийки пълнозърнест хляб, 100 г тофу или 1 чаша соево мляко.

Пример за диета за 3-та седмица:

  • 1-ви ден - разтоварване. През целия ден те вземат специална каша от трици, пият 1,5 литра кефир с пребиотици. Можете да смесвате каша и кефир, да приемате сместа, когато настъпи глад.
  • 2-ри ден - повторете напълно диетата, установена на 2-ра седмица.
  • 3-ти ден - разтоварване. Отново ядат каша с трици, но към нея вече добавят 1,5 кг печени ябълки. Приема се със скромни порции през целия ден.

Следващите дни съответстват на диетата от 2-ра седмица.

След края на тази диета почистването трябва да завърши правилно, за да се премине към нормален режим. По-добре е да включите пресни зеленчуци в менюто, струва си да ядете цели трици за около още една седмица в допълнение към обикновената храна.

Колко често се извършва прочистване на дебелото черво

Важно е да не злоупотребявате с този продукт, тъй като триците не са панацея за всички злини, за телесните мазнини. Можете да ядете както обикновено, но е по-добре да не ядете вредни продукти - това свежда до минимум ползите.. Но не бива да променяте радикално диетата си.

Определено е важно да увеличите количеството фибри, тъй като при неговия дефицит приемането на трици рязко и без подготовка е изпълнено с последствия. Струва си да ги въвеждате в храната постепенно. Около 3 седмици яжте сурови зеленчуци, пресни плодове, приемайте ги сутрин. За да се избегнат смущения, струва си да намалите количеството храна, която съдържа много растителни влакна - в комбинация с трици, това ще даде отрицателен ефект.

Важно: спазвайте питейната норма, пийте 1,5 - 2 литра чиста вода на ден, използвайте сокове, отвари.

Почистването на трици може да се извършва 1 път на сезон, с висока шлака на тялото, необходимостта от намаляване на теглото. Те се използват в алтернативната медицина, в руската кухня и като компонент на различни отвари и отвари. В старите дни те лекуваха запек и други стомашно-чревни разстройства, използвани като хранителна добавка, особено при лоша реколта.

Противопоказания

Триците са напълно безвреден продукт, ефективен и здравословен. Въпреки това, поради факта, че те са произведени в резултат на преработка на пълнозърнести храни, има обективни ограничения и противопоказания за тяхната вътрешна употреба. Сред медицинските ограничения могат да бъдат изброени основните:

  1. Нарушение на отделителната система, изпражнения, течна диария (процесът може да се влоши от активиращите свойства на триците).
  2. Наличието на сраствания в стомаха и коремната област (те могат да бъдат от всякакъв произход).
  3. Развитие на стомашни язви, дуоденални патологии.
  4. Изразен синдром на раздразненото черво и др..

Важно: не се препоръчва комбинирането на трици с лекарства, насочени към регулиране на храносмилателния тракт. В противен случай ефектът от приложението ще бъде неутрализиран.

Няма други противопоказания. По време на бременност също няма ограничения за употребата на този продукт, но е важно да се обърне внимание на качеството на продукта, неговата хранителна стойност. При гастрит приемът е възможен, ако няма синдром на болка и остър стадий, в противен случай триците могат да влошат състоянието на пациента.

Надяваме се, че тази статия ще бъде полезна за всички, които търсят прости и ефективни методи за лечение и отслабване. Натуралните трици са ефективен и полезен билков продукт за прочистване на организма и правилно хранене, те трябва да се използват от почти всички.

Почистване на дебелото черво с трици: прости и ефективни методи за прочистване

По време на живота в тялото на всеки човек се натрупват значително количество токсини и токсини, които имат вредно въздействие върху дейността на вътрешните органи, забавят метаболитните процеси и са една от причините за развитието на болести и патологии. За да прочистите тялото от вещества, които го отровят, можете да използвате различни методи и средства.

Почистването на стомаха и червата с трици е едно от най-ефективните, икономически достъпни и безопасни, поради естествения произход на компонентите, средства. Правилното използване на трици ще ви позволи да премахнете вода, токсини, токсини, да подобрите метаболизма и функционирането на храносмилателната система.

Как правилно да прочистим тялото с трици, кои методи са най-ефективни и безопасни - нека поговорим за това допълнително.

Ползите и вредите от триците

Както всяко друго природно лекарство, триците имат както положителни, така и отрицателни свойства. Основната полза от този продукт се крие в съдържанието на голямо количество фибри, както и на други вещества, необходими за пълноценното функциониране на човешкото тяло..

Видеото в тази статия, както и инструкциите по-долу, ще ви помогнат да се запознаете по-подробно с основните нюанси на предимствата на приема на трици:

Полезни свойства на продуктаУсловни противопоказанияДиетични препоръки
Използването на фибри помага да се създаде хранителна среда в организма, която има благоприятен ефект върху състоянието на микрофлората.Не се препоръчва прием на трици при наличие на язвени заболявания на храносмилателния тракт.По време на периода на прочистване на организма с трици, трябва да консумирате колкото се може повече течност, за предпочитане чиста вода.
Фибрите нежно стимулират чревната подвижност, метаболитните процеси и предотвратяват храносмилателните проблеми.Не почиствайте, ако има тенденция към обгазяване..Избягвайте храни с високо съдържание на фибри или ги яжте умерено.
Елиминиране на вредния холестерол, токсини и токсини от тялото.Болести на стомашно-чревния тракт в остър и хроничен стадий: гастрит, улцерозен колит, панкреатит и други.Необходимо е да се изключат от диетата пикантни, мазни, сладки храни, както и силни напитки..
Нормализиране на нивата на кръвната захар, стимулиране на метаболитните процеси и кръвообращението.Препоръчва се да се избягва приема на трици в случай на тежка диария.За максимален ефект по време на периода на почистване трябва да ядете ястия от зеленчуци и плодове, зърнени храни, постно месо и риба..

Въпреки несъмнените ползи и ефективност на този метод на прочистване, препоръчително е да се консултирате със специалист, преди да вземете трици за прочистване на червата. Лекарят ще помогне да се идентифицират съществуващите противопоказания и да се изключат максимално възможните рискове.

Съвет! При наличие на язвени заболявания на храносмилателния тракт в остра и хронична форма, строго не се препоръчва прием на трици. Нека признаем този метод на почистване само на фона на продължителна ремисия на съществуващото заболяване..

Общи принципи на почистване

За да получите максимален резултат от процедурата за почистване на тялото, първо се препоръчва да се запознаете с общите препоръки и правила по отношение на почистването. Например кои трици са най-подходящи за прочистване на червата?

Можете да изберете продукт както за фино, така и за грубо смилане, разнообразието от преработени зърнени култури също няма голямо значение, тъй като всички видове трици имат почти идентични свойства.

Като основни правила за почистване трябва да посочите:

  • оптималната продължителност на почистващия курс е един месец,
  • почистването трябва да се извършва поне веднъж годишно,
  • между почистването се препоръчва да се придържате към основните правила на здравословната диета, например, избягвайте преяждането, пийте повече течности, яжте само естествена храна,
  • при наличие на голям брой излишни килограми се препоръчва да се консумират трици всеки ден, такава мярка ще помогне за стимулиране на метаболизма и отслабване,
  • за общо подобряване на здравето и подобряване на храносмилателния тракт се препоръчва да се ядат една до две супени лъжици трици дневно преди закуска.

Триците са чудесен продукт, който може да се използва не само като почистващ инструмент веднъж годишно, но и като хранителна добавка, която е повече от достъпна. Редовната консумация на трици преди закуска ще помогне за подобряване на фигурата, състоянието на кожата, а също и за укрепване на имунната система..

Методи за пречистване

В зависимост от желания резултат и вкусовите предпочитания можете да използвате различни методи за почистване, базирани на консумацията на различни сортове трици. Има методи за прочистване, които включват вземане на люспи за кратък период от време, и има методи, според които триците трябва да се консумират в рамките на няколко месеца..

Диета с трици

Диетата с трици ще помогне за прочистване на организма и загуба на излишни килограми.

Почистването на трици чрез балансирано хранене ще позволи не само да премахне токсините и токсините от тялото, но и да загуби значително количество излишни килограми. За максимални резултати се препоръчва да се придържате към определена диета в продължение на поне три седмици.

През този период трябва да следвате следните принципи на правилното хранене:

Менюто, което трябва да се спазва през първата седмица, е доста монотонно, но именно тази диета ще помогне за активиране на метаболизма и стартиране на механизма за отслабване. През първите седем дни от диетата трябва да ядете каша, приготвена от овесени ядки, с добавка на няколко супени лъжици трици за закуска. Гответе каша изключително във вода. Като втора закуска трябва да ядете малко количество сушени плодове. За обяд се препоръчва да използвате супа, приготвена в бульон, направен от постно месо или зеленчуци. Вечерята трябва да се замени с чаша пресен кефир с ниско съдържание на мазнини, към която първо трябва да добавите супена лъжица зърнени обвивки.

. През втората седмица трябва да замените овесените ядки с каша от трици, приготвена от няколко супени лъжици зърнени корпуси. Като втора закуска се препоръчва да използвате здравословна смес от пресни плодове и нискомаслено извара. За обяд си поглезете зеленчукови яхнии или зеленчуци на скара. За следобедна закуска можете да изпиете чаша кефир. Като вечеря можете да ядете само салата от пресни зеленчуци.

е особено трудно, тъй като през този период тялото се изчиства напълно и се губи максималното количество излишни килограми. През вторник, четвъртък и събота трябва да се храните според менюто на първата или втората седмица. Но през останалите дни можете да пиете само пресен натурален кефир, чието общо количество не трябва да надвишава един и половина литра. Преди употреба трябва да смесите ферментиралия млечен продукт с няколко супени лъжици каша от варени трици, приготвена предварително.

Подобна диета трябва да се спазва с изключително внимание, тъй като наличието на някои заболявания е противопоказание за използването на този метод на почистване. Освен това, след завършване на диетата, трябва да ограничите диетата поне за две седмици..

Съвет! За да се избегнат възможни негативни последици, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар преди извършване на прочистване с трици..

Отвара от трици

Въпреки всичките си предимства, триците имат доста специфичен вкус, което прави невъзможно използването им в някои случаи. В такава ситуация е допустимо приемът на цели трици да се замени с използване на отвара, направена от зърнени обвивки. Как да пием трици за прочистване на червата?

Това трябва да стане по следния начин:

  1. Като начало трябва да приготвите отвара, за това трябва да смесите две чаши трици с два литра студена вода, да сложите получената маса на малък огън и да кипнете в продължение на двадесет минути.
  2. Прецедете получената напитка, охладете, консумирайте половин чаша поне три пъти през деня преди основните хранения.

Продължителността на курса на приемане на отвара от трици не трябва да бъде по-малка от три седмици. През посочения период от време се препоръчва да се избягва преяждането и да се формулира диета, основана само на натурални продукти..

Трици със сушени плодове

За да стимулирате метаболитните процеси, да подобрите дейността на храносмилателния тракт и да отслабнете, можете да използвате трици в комбинация със сушени плодове, които имат леко слабително действие. Освен това зърнените обвивки, приготвени в съответствие с тази рецепта, могат безопасно да бъдат причислени към най-вкусните продукти с трици..

  1. Първо трябва да запарите двеста грама трици със стръмна вряща вода, след което да оставите да се варят няколко часа.
  2. Сушени плодове: четиристотин грама сини сливи и двеста грама стафиди, предварително смилане с месомелачка или пасатор.
  3. Комбинирайте съществуващите компоненти след източване на водата с трици. Съхранявайте получената смес в хладилника..

За пречистване яжте две големи супени лъжици от тази смес три пъти през деня, точно преди всяко хранене. Продължителността на почистващия курс е един месец. За да поддържате получения резултат, в бъдеще можете да използвате смес от сушени плодове и трици непосредствено преди закуска..

Трици с мляко

Най-простият метод за прочистване на храносмилателния тракт е еднодневно прочистване с мляко, мед и трици. Този метод трябва да се използва не повече от веднъж седмично, тъй като е доста стресиращ за организма. Как да използваме триците за прочистване на дебелото черво според посочения метод?

В този случай се препоръчва да се придържате към следните правила:

  1. Първо трябва да излеете десет супени лъжици всякакви трици с чаша предварително затоплено мляко. За да приготвите такава каша, препоръчително е да използвате натурално селско мляко..
  2. Необходимо е да оставите получената смес да се вари и след това да добавите няколко чаени лъжички естествен течен мед към нея. Препоръчително е да готвите каша в навечерието на планирания почистващ ден..

Разделете общата предварителна смес на три равни порции, които да се ядат през целия ден за закуска, обяд и вечеря. За да получите най-добър резултат, в деня на почистването трябва да пиете колкото е възможно повече течност: чиста вода, зелен чай, бульон от шипка, компот от сушени плодове без добавена захар.

Също така, не забравяйте, че е препоръчително да се придържате към вегетарианска диета в продължение на три дни преди и след почистване. Подобна мярка ще помогне не само за ефективно прочистване на червата и подобряване на дейността на храносмилателния тракт като цяло, но и ще се отърве от няколко излишни килограма..

Съществува и най-лесният и най-малко обременителен начин за използване на трици, според който се препоръчва да се ядат по две супени лъжици трици на ден непосредствено преди закуска. По време на приема на зърнени обвивки е препоръчително да се пие колкото се може повече течност..

Общата продължителност на почистващия курс, не повече от един месец. Трябва да се помни, че пречистването на тялото трябва да се извършва само ако няма противопоказания.

Как да приемате трици правилно за прочистване на червата?

Използването на трици за прочистване на червата е прост и ефективен начин за възстановяване на реда не само в храносмилателния тракт, но и в цялото тяло. Запушването на храносмилателния тракт с токсични вещества и токсини влияе негативно върху дейността на жизненоважни органи.

  1. Видове трици
  2. Как да определите дали е необходимо почистване
  3. Рецепти за прочистване на дебелото черво
  4. Съвместимост с други продукти
  5. Колко често трябва да прочиствате червата си
  6. Противопоказания и предпазни мерки

Видове трици

За постигане на положителен ефект от приложението е необходимо да ги използвате правилно за почистване. Това ще помогне на знанията за полезен продукт и неговите свойства..

Сеитбата е вторичен продукт, получен след преработката на зърното и превръщането му в брашно. Тези сеитби (твърда зърнена обвивка), без преувеличение, могат да се нарекат склад на витамини, както и на микро- и макроелементи.

Асортиментът, представен в аптеките и хранителните магазини, е доста разнообразен. Зърнени люспи с примеси от брашно са:

  • пшеница;
  • ориз;
  • овесена каша;
  • елда;
  • ръж;
  • царевица;
  • спално бельо.

Можете да ги купите в гранули или ронливи. В техния състав се допуска наличието на люспи от зърнени култури само на един или няколко вида зърнени култури. Някои производители използват различни добавки при подготовката за продажба: лечебни билки, ядки, сини сливи и други сушени плодове..

Разтворимостта и неразтворимостта на диетичните фибри е от голямо значение при избора на продукт. Разтворимите семена от овес, ориз, пшеница лесно се усвояват и предотвратяват развитието на инфекциозни заболявания в храносмилателния тракт. Неразтворимите трици (ръж, царевица) се отделят от тялото непроменени, но допринасят за нормализирането на движението на червата.

Сред най-полезните трици за червата са:

  • Пшеница. Обгръщайки чревните стени, такива зърнени черупки нежно почистват храносмилателния тракт. Те се използват за дългосрочно лечение, осигуряващо елиминиране на токсините и токсините от тялото..
  • Ролята на ръжта и царевичните трици трудно може да бъде надценена, когато е необходимо да се отстрани втвърдената фекална бучка. Следователно, такава обвивка се препоръчва да се използва за борба със запек. Също така използването им активира производството на жлъчка и стомашен сок..
  • Използването на овесени и оризови трици е по-подходящо за нежно прочистване на червата. Този метод се предписва като дългосрочен курс на лечение..

Почистването на трици на тялото с правилния избор на продукт премахва много проблеми. Тази процедура, освен благоприятен ефект върху дейността на храносмилателния тракт, спомага за подобряване на зрението, запазване на младостта на кожата, нормализиране на метаболизма, стабилизиране на кръвното налягане и като цяло води до подобряване на цялото тяло..

Как да определите дали е необходимо почистване

Показание за прочистване на червата е появата на тревожни симптоми. Той показва наличието в тялото на токсични вещества, които влияят негативно на общото състояние на човек..

Признаци за процедура за почистване:

  • сърбеж на кожата, причинен от обрив по гърба или бузите;
  • подут корем, бръмчене в него, метеоризъм;
  • продължително отсъствие на акт на дефекация;
  • безпричинна слабост;
  • горчив вкус в устата и халитоза;
  • качване на тегло.

С внимателно отношение към вашето здраве такива промени не могат да бъдат пренебрегнати. Трябва да реагирате на тях незабавно, тъй като те могат да показват развитието на сериозни патологии. Лекарят може да препоръча почистване с трици за следните ситуации и състояния:

  • склонност към запек;
  • дисбиоза;
  • състояние след курс на медикаментозна терапия;
  • необходимостта от намаляване на телесното тегло.

Освен това приемът им за прочистване на червата се препоръчва при заболявания на черния дроб, панкреаса, диабет, нестабилност на кръвното налягане, висок холестерол.

Рецепти за прочистване на дебелото черво

Правилно подбраните сеялки могат да премахнат много здравословни проблеми. Положителен ефект обаче може да се очаква само ако изборът на желаната опция за лечение е съгласуван с лекаря..

Сред най-добрите рецепти:

  • С добавяне на кефир, мляко, сок или кисело мляко. Когато се комбинират зърнени обвивки с млечни продукти или сокове, те не трябва да се варят или измиват. Алгоритъм за приготвяне на почистваща смес: 1 с.л. л. от зърнени култури на прах добавете към изброените продукти (200 ml). Това е еднократна порция. Честота на прием на ден - 3 пъти.
  • Бульон. За приготвяне на продукта 1 чаша житни обвивки се изсипва в 1 литър вряща вода. След цялостно разбъркване сместа се оставя да къкри на слаб огън в продължение на 3 - 5 минути. Препоръчва се да се пият готови трици за прочистване на червата, по 50 мл три пъти дневно.
  • Зърнени люспи със сушени плодове. Сините сливи или стафидите се нарязват предварително с пасатор, а триците се запарват с вряща вода за 30 минути. Излишната течност се отцежда след половин час и се добавят плодове. Сместа се консумира три пъти на ден преди хранене. Еднократна доза - 2 супени лъжици. л.
  • При запек. Най-добрият начин за прочистване на червата при проблеми с изпразването му е използването на кефир (200 мл) преди лягане или сутрин с добавка на 1 с.л. л.
  • За деца. Използването на описаните рецепти за нормализиране на храносмилателните процеси при бебета подобрява подвижността на стомаха и червата, увеличава обема на отделените изпражнения и улеснява процеса на дефекация чрез увеличаване на течността във фекалната бучка. Препоръчва се дозата да се намали наполовина в сравнение с частта за възрастни; продължителността на терапията трябва да бъде съгласувана с педиатър.
  • По време на бременност прочистването на червата се извършва само след консултация с Вашия лекар. Ако е необходимо, бременните жени се препоръчват да използват напитка с трици. От вечерта на 1 ст. л. налейте 300 мл вода (гореща). Инструментът се влива през цялата нощ, сутрин се филтрира. Еднократен прием - 100 ml, честота - 3 пъти през деня.

Съвместимост с други продукти

Трябва да се отбележи, че разсадът се усвоява оптимално в организма, при условие че се комбинира правилно с различни хранителни компоненти. За да бъдете наистина ефективни с корпусите на зърното, препоръчваме:

  1. Яжте ги с цвекло. Тази комбинация има благоприятен ефект върху бъбречната функция, предотвратява развитието на атеросклероза, хипертония, аритмия. Освен това тази смес се използва успешно за отслабване..
  2. Добре известните ползи от кефира с добавяне на трици, които подобряват функционирането на цялата храносмилателна система.
  3. При отслабена имунна система и предразположение към настинки се препоръчва в менюто да се включат моркови с трици. Същата комбинация значително подобрява състоянието на кожата.
  4. Ябълки със зърнени черупки - профилактика на камъни в бъбреците. Това е отлично средство за лечение на подагра и анемия..
  5. Трици с добавка на магарешки бодил лекарите съветват да се използват за лечение на простатит, патологии на черния дроб и жлъчния мехур.
  6. Корпусите на зърното с водорасли са полезни, ако е необходима подкрепа на щитовидната жлеза.
  7. Разсадът от ерусалимски артишок е отличен за понижаване на кръвната захар.

Сибирски трици "Силата на билките" е много популярен. Те съдържат всички компоненти, необходими за възстановяване на реда в червата. В същото време няма нужда да избирате самостоятелно съставки за ефективно почистване..

Колко често трябва да прочиствате червата си

Има разсад за прочистване на организма поне веднъж годишно. Продължителността на курса зависи от характеристиките на използвания метод. Сред най-ефективните методи са отбелязани:

  • Вариант I. Продължителността на лечението е 45 дни. Първите 14 дни се вземат сухи трици по 1 ч.л. три пъти през деня. Тогава честотата на приема остава същата, но еднократният прием на продукта се увеличава до 1 супена лъжица. л.
  • Вариант II. Курсът е 30 дни. Режимът предвижда поетапно увеличаване на дневната доза трици на всеки десет дни. През първото десетилетие - 1 ч.л. продукт; във втория - 2 супени лъжици, в третия - 2 супени лъжици. л. люспи. Честота на приемане - три пъти през деня.
  • Вариант III. Този метод не е ограничен по време на лечението. Ефективността обаче се отбелязва с курс от поне 1 месец. Същността на метода е проста - всяка сутрин на гладно се препоръчва да се ядат 2 ч.л. трици и не яжте след това 2 - 3 часа.

Всяка опция от горното изисква да се спазват общи правила. Те осигуряват прием на трици на гладно. Не забравяйте да пиете гюлета с много вода. Еднократна доза може да се консумира заедно с други храни (изброени по-горе).

Противопоказания и предпазни мерки

Съдържанието на глутен в триците е ограничение за някои категории пациенти. Трябва да се внимава и при хора, склонни към непоносимост към протеини. Също така не можете да почиствате червата с трици, когато:

  • хроничен холецистит;
  • Панкреатит;
  • наличието на следоперативни сраствания в перитонеума;
  • обостряне на гастрит;
  • пептична язва;
  • прием на лекарства.

Предпазните мерки трябва да включват и недопустимост на превишаване на нормата на еднократен прием на житни люспи. Това може да причини запек, диария и обостряне на хронични заболявания. Ако се появят негативни симптоми, приемът на трици трябва да се преустанови.

С правилния подход към използването на отпадъци от смилане на брашно е възможно да се стабилизира дейността на всички телесни системи.

Как да пречистим червата от токсини с трици

Триците от пшеница, ръж, ечемик, овес, ориз съдържат диетични фибри, които нормализират функционирането на червата, ускоряват елиминирането на излишния холестерол и имат детоксикиращ ефект. За да подобрят функционирането на храносмилателната система, те изучават характеристиките на правилната подготовка на суровините и информация за това как правилно да приемате трици за прочистване на червата.

Избор и подготовка на трици за медицинска употреба

Те купуват почистващи трици (пшеница, ръж, лен, елда, овес и др.) В хранителни магазини и супермаркети в раздела „Диетична храна“. Продуктът няма специфична миризма и вкус. Цветът е важен: черупките от прясно зърно са надарени със сиво-кафяв оттенък.

Има обвивки в чист вид и с чужди миризми и вкус под формата на царевични пръчици, чипс, таблетки. Глутенът създава форма - продуктът ще се отрази по-малко.

Важно! Препоръчително е да подушите зърнените обвивки, преди да ги закупите. Пресният продукт няма мухлясала миризма.

По-добре е да приемате трици за почистване на червата без добавки и примеси. Съхранявайте продукта в затворен буркан на тъмно място, където не прониква открита слънчева светлина.

Противопоказания и възможна вреда от приема на трици

Преди да вземете трици за прочистване на червата, препоръчително е да се запознаете с противопоказанията за прием. Няма сериозни ограничения за употребата на продукта, но е важно да се контролира здравословното състояние, когато се ядат трици на фона на патологии, свързани със запек:

  • остър гастрит;
  • язвена лезия на стомашната лигавица;
  • гастродуоденит;
  • Панкреатит;
  • колит;
  • сраствания в коремните органи.

Не се препоръчва прочистването на червата с трици, ако тялото е свръхчувствително към глиадин, протеин, намиращ се в зърнените култури. Почистването на трици при някои патологии на храносмилателната система е забранено поради съдържанието на фибри и възможността за увеличаване на перисталтиката.

Забележка! По време на бременност триците за прочистване на червата се консумират в количеството, определено от лекуващия лекар. Ако препоръчителната доза е надвишена, чревната функция се увеличава и тонусът на матката се увеличава.

Пилингът със зърнени корпуси е вреден за организма. Фибрите в зърнените култури причиняват здравословни проблеми:

  • повишено отделяне на газове;
  • колики;
  • обостряне на протичащи възпалителни процеси, язвени и ерозивни лезии в органите на храносмилателния тракт с гастрит, колит, дивертикулит, дуоденит, болест на Crohn и други състояния;
  • запушване на органа;
  • повишено отделяне на течност от стомашно-чревния тракт;
  • нарушение на абсорбцията на хранителни вещества в храносмилателния тракт.

За да се елиминира рискът от развитие на странични симптоми, е важно да се спазва дневната норма на фибри - 40 г. Максимална доза - 60 g.

За възрастни хора, бременни жени и жени с лактация почистването със зърнени обвивки се извършва заедно с приема на витаминни и минерални комплекси.

Черупките на зърнените култури са зърнен продукт, към който възниква алергична реакция под формата на кожен обрив, сърбеж, зачервяване, пилинг, акне.

Рецепти за почистване на дебелото черво с трици

Преди да ядете триците, те се приготвят. Не се препоръчва използването на сухи зърнени храни. За отстраняване на вредни вещества от тялото са подходящи само напоени зърнени обвивки. Инструкции за подготовка:

  1. Изсипете необходимото количество във всеки съд.
  2. Добавете гореща вода със скорост 1: 5, където една част е зърнена култура, 5 части е течна.
  3. Покрийте с капак и инкубирайте за един час.
  4. Изцедете водата.

След приготвяне на продукта, той се консумира в чист вид или се смесва с други съставки..

С кефир, мляко, сок или кисело мляко

За прочистване на червата триците се комбинират с кефир. Използването им нормализира храносмилателния тракт и насърчава загубата на тегло..

Зърнените черупки се вземат под формата на прах. Те купуват готов продукт или мелят зърнени култури сами, например с кафемелачка. Трябва ви кефир с нисък процент мазнини.

Как правилно да използвате трици за прочистване на червата: добавете 1 супена лъжица към 200 мл кефир. л. зърнени храни, смесени, ядени наведнъж. Препоръчително е да приемате чаша от сместа на всеки 4 часа, на малки глътки.

Триците за прочистване се комбинират с кисело мляко, сок или мляко. Преди да се смесят с друг продукт, зърнените култури се приготвят чрез варене във вряща вода.

При запек

Почистването на червата с трици у дома облекчава запека и намалява риска от проблеми с изхождането в бъдеще. Преди лягане или сутрин след събуждане изпийте смес от чаша кефир и 1 с.л. л. зърнени храни.

Как да ядем трици за прочистване на червата и лечение на запек:

  1. Дневната норма е разделена на няколко дози - до 4.
  2. Препоръчително е да приемате зърнени храни между храненията..
  3. За по-добро усвояване на продукта зърнените култури се измиват с чай или кефир.
  4. Минималното количество консумирана течност на ден е 2 литра.

По време на консумацията на зърнени корпуси е важно да не се намалява дневният обем течност, което причинява подуване на зърнени култури и подобряване на перисталтиката.

Медена напитка

Как да пием трици за прочистване на червата:

  1. Вземете 1 супена лъжица. л. зърнени култури, залейте с 0,5 л гореща вода.
  2. Варете на слаб огън половин час.
  3. Добавете 1 с.л. л. течен мед, оставете да заври.
  4. Свалете от огъня, охладете, приемайте по 100 ml през устата 4 пъти на ден.

Продуктът има прочистващо и слабително действие.

Средства за бременни жени

Как да прочистите червата с трици по време на бременност, само лекар ще определи. Не се препоръчва да приемате лекарството самостоятелно, без съгласието на гинеколога.

Ако няма свръхчувствителност към протеините, които се съдържат в зърнените култури, продуктът има право да се консумира по време на бременност под формата на десерт с трици. Как да прочистите червата си:

  1. Изсипете 1 с.л. л. зърнено желе в обем от 200 мл (подходящи са кефир, кисело мляко, мляко).
  2. Пийте след събуждане с вода.

За да създадете напитка, вземете 1 супена лъжица. л. зърнени черупки, изсипете гореща вода в обем от 400 ml, настоявайте за една нощ. На сутринта филтрирайте запарката, извадете тортата, добавете мед или лимонов сок на вкус, разбъркайте и пийте през целия ден, разделяйки го на равни приеми.

За нормализиране на храносмилането при деца

Почистването на трици е полезно за деца за подобряване на чревната подвижност, увеличаване на обема на изпражненията и нивото на течности в изпражненията.

Дневната доза, начинът на приготвяне и прием на средства на базата на зърнени обвивки не се различават от дейностите, типични за възрастни. Продължителност на приема - до 2 месеца.

Съвети за увеличаване на ползите от прочистването на дебелото черво

У дома разсадът се яде в съответствие с препоръките:

  • не превишавайте дневната доза или обема, определени от лекаря (в противен случай дразненето на червата се увеличава);
  • не консумирайте зърнени храни в суха форма - чревна непроходимост е възможна;
  • не използвайте продукти на основата на зърнени обвивки за проблеми със стомашно-чревния тракт;
  • не използвайте зърнени храни с лекарства;
  • правете почивки между курсовете за почистване след 2-3 седмици.

Всеки организъм е индивидуален и е невъзможно да се предскаже реакцията на приема на зърнени обвивки. За да се елиминира рискът от заплаха за здравето, се препоръчва да се изключат противопоказанията, преди да се използват продукти на зърнена основа. Само лекар ще определи кои трици са най-подходящи за прочистване на храносмилателния тракт и как да използвате продукта правилно..