Как да възстановите чревната микрофлора: народни средства у дома

Здравейте читатели, днешната статия е написана от медицинска сестра, която познавам. Наскоро разговаряхме по тази тема и я помолих да сподели информация не само с мен, но и с вас..

Чревната дисбиоза е често срещано заболяване, което доста често се появява на фона на други заболявания.

В местната медицина това състояние се нарича дисбиоза, западните колеги го наричат ​​синдром на повишен бактериален растеж..

Болест възниква поради дисбаланс на полезни живи бактерии (лакто и бифидобактерии), както и повишен растеж на патогенна микрофлора (представители на кока, Klebsiella, Proteus и др.), Живеещи в чревните стени.

Симптоми, показващи нарушения на микрофлората

Досега учените не могат да стигнат до консенсус относно дисбаланса на микроорганизмите. Разглеждайте го като независимо заболяване или като един от симптомите на други патологии.

Дисбактериозата се проявява със следните симптоми:

  • Разстройство на изпражненията, проявяващо се под формата на запек, може да бъде и диария.
  • Наличието на лош дъх.
  • В разгара на заболяването се отбелязват болки в корема, диспептични разстройства.
  • Наличието на неразградени остатъци от храна в изпражненията.
  • Намален имунитет, в резултат на което пациентът често е болен.
  • Появата на апатия, сънливост или обратно - безсъние.
  • Бръмчене в стомаха, метеоризъм, причинен от ферментацията на неусвоени остатъци от храна.

Такива прояви могат да показват други чревни патологии на фона на дисбаланса на микрофлората. Като терапия се предписват лекарства, включително лактобацили, предназначени да възстановят нарушената микрофлора.

Болестта се проявява по един и същ начин както при възрастни, така и при деца. При възрастни микрофлората вече се формира и съставът й не се променя. При децата, от друга страна, всяка неточност в храненето и лечението с различни лекарства може да доведе до дисбаланс..

Как да възстановим чревната микрофлора след антибиотици при възрастен

За да се нормализира състоянието, първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от зависимостите, тъй като цигареният дим има разрушителен ефект върху лигавиците на храносмилателния тракт..

Пиенето на алкохолни напитки след курс на антибиотици е забранено.

Необходимо е да се грижите за добра почивка, редовно да отделяте време за физическа активност, за да повишите имунитета.

Правилна диета

Хранейки се навреме и балансирано, ще бъде възможно да се подобри благосъстоянието с тази патология. Здравословната и качествена храна нормализира общото състояние, а също така ускорява метаболизма.

Използването на ферментирали млечни продукти

Спазването на диета помага за нормализиране на състоянието, препоръчват се и ферментирали млечни продукти. Те включват: кефир, сирене фета, суроватка, кефир със специално предназначение „Bifidok“, „biokefir“, „Bifilife“, „Acidophilin“, продукти на компанията „Actimel“.

Тези продукти ще подобрят производството на положителни бактерии, ще подобрят цвета на кожата и цялостното благосъстояние..

Използване на ензимни препарати

Ензимните препарати имат положителен ефект върху храносмилането, като по този начин ускоряват възстановяването..

Използване на пробиотици и пребиотици

За нормализиране на чревната микрофлора са създадени хранителни добавки със специално предназначение, произведени в таблетки. Съставът им е свързан с въздействието им върху организма.

Как да подобрим чревната микрофлора с народни средства у дома

Традиционните методи на лечение не трябва да бъдат основните методи в борбата с болестта, а да бъдат допълнение към терапията, предписана от специалист.

Някои препоръки противоречат на съветите на диетолозите, поради което е важно да получите съвет и да изберете най-оптималния метод за лечение на заболяването.

Традиционна медицина рецепти за възстановяване на чревната микрофлора

1. Прополисът, медът и комбуча ще действат като антисептични агенти.

2. Консумация на билкови препарати на базата на мента, лайка, маточина, малинови листа, касис, ягода, евкалипт и сена.

3. Отвара на основата на елхови шишарки с добавка на корен от намотки.

4. Запарка от цветя от лайка, птичи череши, ким и листа от боровинки.

5. Смес от парченца слънчоглед, тиква и орех ще ви помогне да нормализирате състоянието..

6. Тинктура от чесън с кефир. Може да се замени с кисело мляко.

7. Прясно сварени компоти от боровинки, малини, боровинки и боровинки.

8. Тинктура на основата на лайка, невен и бял равнец ще помогне да се справите с болестта.

9. За да се премахне диарията, е необходимо да се приготви отвара от кори от нар, отвара от дъбова кора, плодове от череша, която има стягащо действие.

Тези средства са най-често срещани в борбата с болестта, но има и други също толкова ефективни рецепти. Методите за лечение трябва да се подбират индивидуално за всеки отделен случай.

За някои средствата ще станат най-ефективни, докато други може да не са подходящи по една или друга причина. Поради това е важно да се използват конвенционални лекарства..

Продукти, които възстановяват чревната микрофлора

Важно е да контролирате диетата, да се храните бавно и бавно, без да поглъщате храна в движение. Също така, не преяждайте през нощта, яжте мазни, пържени, пушени, солени и пикантни храни. Опитайте се да ядете на час, изключете алкохолните напитки.

Не забравяйте за храни, обогатени с бифидобактерии и лактобацили, зеленчуци и плодове с растителни фибри и консумирайте достатъчно количество протеин.

Необходимо е да се ядат частични порции в строго определено време. За да подсладите ястията, трябва да дадете предпочитание на естествения мед вместо захарта..

Уверете се, че в диетата присъстват следните групи храни:

  • Каша от различни зърнени култури на вода;
  • Ферментирали млечни продукти;
  • Прясно изцедени сокове, зеленчуково пюре;
  • Билкови чайове, негазирана минерална вода;
  • Нискомаслени рибни и месни ястия;
  • Пресни билки.

Следните видове продукти трябва да бъдат изключени:

  • Чесън, репички, лук;
  • Люти подправки и подправки;
  • Домашни маринати, кисели краставички;
  • Сладкарски изделия, домашно приготвени печени изделия;
  • Гъби под всякаква форма;
  • Консерви и пушени меса;
  • Пълномаслени млечни продукти, сладолед;
  • Кулинарни мазнини, мазни майонези.

Ястията, включени в диетата, се подбират индивидуално, като се отчита хода на заболяването, непоносимостта към определени групи храни.

Препарати за подобряване на чревната микрофлора

Можете да приемате всички лекарства след консултация с медицинския персонал..

Ензимни препарати за поддържане на имунитет

Те имат добър ефект върху целия стомашно-чревен тракт, ускорявайки процесите на усвояване на изядената храна. Поради тяхното влияние е по-лесно за червата да попълнят необходимите бактерии, които нормализират микрофлората.

Те включват:

  • Мезим форте;
  • Креон;
  • Панкреатин;
  • Дюфалак.

Не трябва веднага да започвате лечение с тези лекарства. Необходимо е да се разберат всички подробности относно приема им, да се знае дозировката и ефекта на лекарството върху организма.

Пробиотици и пребиотици

Хранителните добавки, съдържащи специални добавки, които премахват дисбаланса на бактериите, са предназначени да освободят тялото от болестта.

Те са различни по състав и влияние..

Пробиотиците, като: Enterojermina, Bifiform, Acylact, Linex, поддържат оптималното състояние на микрофлората на желаното ниво;

Пребиотиците, предназначени да стимулират развитието на собствени бактерии в червата: Stimbifid, Lactusana, Prelax, благодарение на растителните влакна, се въвеждат в чревните стени и подобряват неговата функция.

Първата група лекарства се предписва за дълго време. Ще отнеме около 5-6 месеца, за да се образуват положителни бактерии след антибактериална терапия..

Второто е необходимо за попълване на собствените бактерии, увеличаване на броя на вече наличните полезни микроорганизми, ускоряване на растежа им и увеличаване на броя им.

Диета за възстановяване на чревната микрофлора

1. Трябва да ограничите мазни, пържени, пушени и солени храни, които са трудно смилаеми. Направете леко диетично меню.

2. При такова състояние като запек се препоръчва храна с слабително действие. Това е в повечето случаи: трици, зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове, също така е необходимо редовно да се ядат сини сливи и други сушени плодове. На тяхна основа компотите са полезни. А също и кисело млечни продукти.

3. Необходимо е да се зачеркне от списъка: бобови растения, някои плодове, например круши и грозде, за да не се провокира появата на газове.

4. В изобилие трябва да присъстват: варен карфиол, моркови, тиквички, печени ябълки, повлияващи плодотворно състоянието на чревната микрофлора.

5. Препоръчително е да приготвяте бульони върху костите, тъй като те са богати на глутамин. Веществото възстановява чернодробните клетки и има положителен ефект върху цялото тяло.

Как да се отървем от запек и да подобрим работата на червата

За нормализиране на изпражненията се препоръчва лекарствена терапия и спазване на диетата за свободното протичане на изпражненията и нейното омекотяване.

Важно е да подобрите функцията на червата, като практикувате здравословен начин на живот и се храните по-добре. Силно препоръчвам да включите сините сливи в диетата, той е отличен помощник при запек, можете да го приготвите или да го ядете на празен стомах.

При продължителен запек е необходимо да се прочисти тялото, например с активен въглен, и да се прочистят червата.

Диетата с трудно изхождане трябва да се основава на следните храни:

  • Зеленчуци и плодове;
  • Ферментирали млечни продукти, които съдържат животински бифидобактерии;
  • Пресни билки, лук, чесън.

В случай на вирусна инфекция, струва си да се намали консумацията на продукти от бяло брашно, ориз, минимизиране на месни продукти, яйца, намаляване на количеството млечни продукти с висок процент мазнини.

Ако пренебрегнете диетата, тогава всички усилия за премахване на запек и лечение на чревна дисбиоза ще бъдат напразни. Важно е стриктно да спазвате диетата, да избирате правилните храни, да използвате традиционната медицина.

Те включват прясно приготвени настойки, отвари, чайове, които помагат да се справите с проблема..

За да създадете лечебни напитки срещу запек, използвайте вратига, подбел, сена, лайка, зърнастец, жълт кантарион, мента, живовляк и бял равнец.

Билките премахват гнилостната патология, имат леко слабително действие, ускорявайки чревната подвижност и действат успокояващо върху целия стомашно-чревен тракт..

Ако диетата не носи желаните резултати, тогава се използват следните лекарства:

Свещи и хапчета. Препоръчва се да се използват готови лекарства в борбата срещу запека, които лекуват дисбиоза. Те се продават на достъпни цени и са широко достъпни за пациентите.

Основите на правилното хранене при запек

Задължително е да се включи храна с растителни фибри, обогатена с витамини и микроелементи. По този начин ще бъде възможно да се предотврати евентуално изтощение и отслабване на тялото..

Позволено е използването на некисело извара, яйца, зърнени храни на основата на различни зърнени храни, варени зеленчуци. Можете да си позволите парно пиле, при липса на изразени гнилостни процеси.

Записвайте течността, която пиете на ден - най-малко 1,5 литра вода. Половин час преди хранене изпийте половин чаша топла вода с добавяне на малко количество цветен мед. Пиенето на много вода при дисбиоза помага за премахването на токсините от тялото.

Трябва да се храните 5-6 пъти на ден на частични порции. Диетата може да съдържа плодови и зеленчукови пюрета, салати от зеленчуци, прясно зеле, цвекло и сини сливи.

Поставянето на храната в ред ще помогне да се излекува дисбиоза, да се ускори възстановяването на организма след заболявания, причинени от нарушения на чревната микрофлора.

Елена

Приятели, харесах статията! Споделете го с приятелите си! Само едно щракване върху социалния бутон. мрежи и готово! Това ще ми помогне да направя сайта още по-полезен и интересен за вас.!

Чревна дисбиоза

Главна информация

Чревната дисбиоза е промяна в нормалния бактериален състав на червата поради действието на различни фактори. Когато нормалният баланс на чревната флора е нарушен, е характерно заместването на нормалния видов състав с патогенна флора.

Структурата и функцията на човешките черва осигуряват основния механизъм за храносмилането на храната и усвояването на хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на организма. След груба обработка в стомаха, храната се премества в тънките черва, където хранителните вещества се прехвърлят в кръвта и лимфата.

При нормални условия тънките черва нямат собствена микрофлора, проникването на микроорганизми в тази част на чревния тракт се случва, когато функциите на ензимите са нарушени, провокирани от различни заболявания. Попадането и развитието на патогенна микрофлора в тънките черва причинява инфекция, която е придружена от диария, болка, подуване и къркорене на корема. Развитието на полезни, непатогенни микроби причинява само подуване и дискомфорт.

Основната част от чревната микрофлора е локализирана във втория отдел - дебелото черво. По своята структура дебелото черво се различава много от тънкото, състои се от дебелото черво - възходящо, напречно, низходящо, както и цекума и сигмоидното дебело черво. В дебелото черво се извършва окончателното усвояване на водата и микрофлората, живееща в този отдел, регулира важни за здравето процеси..

Обикновено чревната микрофлора е балансирана екосистема. В този комплекс има повече от 500 вида различни бактерии, което е около 1,5 кг живи бактерии. Основните представители на чревната флора са аеробни лактобацили и анаеробни бифидобактерии.

Важните функции на чревната микрофлора са регулирането на обмена на жлъчни киселини и холестерол, нормализиране на ензимното разграждане на протеини, въглехидрати и мазнини, както и храносмилането на нуклеинови киселини, въглехидрати с високо молекулно тегло и фибри. Микроорганизмите в чревната флора повишават устойчивостта на организма към отрицателни влияния на околната среда. Това се дължи на тяхното участие в електролитния метаболизъм, синтеза на витамини от група В, аскорбинова киселина и витамин К, както и в синтеза на вещества с антибактериална активност.

Качественият състав на чревната микрофлора съдържа бактерии, които играят ролята на естествен биосорбент. Те помагат за детоксикация на ендогенни и екзогенни субстрати и променят формулата на токсичните вещества, правейки ги безвредни за хората..

По същество балансираната чревна екосистема е активатор на нашата имунна система, което я прави тонизирана и реагираща на опасност. Под въздействието на микроби се стимулира лимфоидният апарат, осигурява се постоянен синтез на имуноглобулини и пропускливостта на съдовете за проникване на токсични продукти намалява.

Важните функции, които изпълнява чревната микрофлора, са подобряване на синтеза на хистамин и аминокиселини, по-специално триптофан, който е незаменим в организма, както и усвояването на витамин D и калциеви соли..

Броят и видовият състав на микроорганизмите в дебелото черво непрекъснато се променят, като същевременно се поддържа качествено съотношение, с други думи се поддържа динамичен баланс - балансът на чревната микрофлора. Такива промени се случват в зависимост от сезона, възрастта, начина на живот, околната среда и психическото състояние на човека. Условно микрофлората се разделя на резидентна и преходна, както и непатогенна и условно патогенна, тоест полезна в малък състав и съотношение. Нарушаването на нормалния баланс е чревна дисбиоза, рязка промяна в състава и увеличаване на броя на патогенните микроби води до дисфункция и развитие на заболявания.

Появата на чревна дисбиоза може да бъде причинена от различни фактори, най-често това е небалансирана диета, имунодефицитни състояния, чревни инфекции, продължителна употреба на антибиотици, хормонални и нестероидни лекарства. Причината за дисбиоза може да бъде и лечение на заболявания с химиотерапия и лъчетерапия. Когато се предписва терапия, профилактиката на чревна дисбиоза е задължителна.

В класификацията на дисбиозата се разграничават четири етапа на развитие и те също така подразделят първичната и вторичната дисбиоза. При първично заболяване настъпва промяна в микрофлората и след това възниква възпалителен процес на лигавиците на чревния тракт. Вторичната дисбиоза, като правило, е усложнение на заболявания на тънките или дебелите черва, което определя клиничната картина и основните симптоми.

Първият етап на чревна дисбиоза се характеризира с леко развитие на патогенна флора и умерено намаляване на обема на полезните бактерии. Симптомите на чревна дисбиоза в първия етап обикновено липсват.

Вторият етап се характеризира с критично намаляване на състава на облигатната флора - бифидобактерии и лактобацили, както и бързото развитие на патогенни микроби. Налице са първите симптоми на чревна дисфункция.

Третият етап се характеризира с възпалителен процес с увреждане на чревните стени. Чревните разстройства стават хронични.

Четвъртият етап на чревна дисбиоза е началото на остра чревна инфекция. Този етап се характеризира с общо изтощение и анемия. Дисбалансът на чревната микрофлора се измества към патогенни микроби и гъбички. Благоприятната флора в червата присъства в много малки пропорции.

Симптоми на чревна дисбиоза

Клиничната картина на развитието и протичането на дисбиозата зависи както от стадия, така и от микробиологичния вариант на разстройството. Характерните симптоми на дисбиоза са нарушения на изпражненията, диария, причинени от образуването и натрупването на големи количества жлъчни киселини в червата, които забавят абсорбцията на вода и причиняват промени в структурата на чревната лигавица. В допълнение, деконюгираните жлъчни киселини имат слабително свойство, като по този начин провокират нестабилни изпражнения..

При свързаната с възрастта дисбиоза е характерен честият запек, особено при съпътстващо заболяване като атеросклероза или хроничен колит. Запекът възниква поради отслабването на действието на микрофлората върху перисталтиката на дебелото черво.

Както можете да видите, симптомите на дисбиоза са различни, но основният все още е метеоризмът. Повишеното образуване на газове в дебелото черво и промените в чревната стена водят до нарушена абсорбция и елиминиране на газовете. Оттук има признаци като неприятна миризма и вкус в устата, подуване на корема, усещане за парене в миокарда, неправилни сърдечни ритми. При рязко увеличаване на метеоризма се появява диспептична астма, която се характеризира със силен задух и подуване, разширени зеници и студени крайници.

Болката в корема също е често срещан симптом на дисбиоза. Характерни са монотонни, дърпащи или пукнащи болки. По-голямата част от болката е придружена от метеоризъм и се усилва към края на деня. Може да се появи и силна колики в корема. След хранене се появява къркорене в корема, гастроцекален рефлекс.

При чревна дисбиоза възниква синдром на стомашно-чревна диспепсия. Апетитът продължава, има усещане за пълнота в епигастриалната област, аерофагия, оригване и гадене. След известно време се появява дискения поради нарушена чревна моторика. Това състояние възниква, когато червата са раздразнени от кисели ферментационни продукти. В червата се образува излишък от CO2 газове, метан, сероводород, което допълнително засилва метеоризма. На четвъртия етап на чревна дисбиоза може да се наблюдава гнилостна диспепсия. Процесите на ферментация и гниене в червата водят до силни промени в състава на изпражненията.

Дисбалансът на микрофлората води до нарушения на основните й функции, появяват се признаци на полихиповитаминоза. Липсата на тиамин в организма води до нарушения в чревната моторика, появява се тенденция към атония, главоболие, миокардна дистрофия и периферната нервна система страда. Пациентите могат да получат депресия, раздразнителност, повишено слюноотделяне, които са признаци на недостиг на никотинова киселина. Недостигът на рибофлавин се проявява със стоматит, дерматит на крилата на носа, загуба на коса и промени в нокътните плочи.

Често при дисбиоза се наблюдава анемия. Това състояние възниква поради отслабването на синтеза на фолиева киселина и цианокобаламин. Конкурентното им използване както от патогенни, така и от полезни бактерии води до рязко намаляване на количеството на тези елементи - нормохромна, по-рядко хиперхромна анемия. Хранителната алергия също може да бъде симптом на дисбиоза. Повишената активност на чревната микрофлора води до повишено производство на хистамин и алергична реакция към определени храни..

Дисбалансът на микрофлората може да има различни симптоми на чревна дисбиоза, това зависи от вида на микробите, преобладаващи във флората. Най-честите представители на патогенната флора са стафилококи, Pseudomonas aeruginosa, гъби кандида, мизогазе, аспергилус. Видът на дисбиозата може да се установи чрез лабораторна диагностика, има разлики в клиничната картина на хода на заболяването.

Гъбичната чревна дисбиоза възниква в резултат на приема на антибактериални лекарства. Използването на антибиотици нарушава баланса на флората, полезните бактерии, произвеждащи вещества с фунгистатичен ефект, умират, като по този начин отстъпват място на гъбичките, които не реагират на антибиотиците.

Кандидамикозата е на първо място сред гъбичната дисбактериоза. Размножаването на дрождоподобните гъби Candida albicans причинява повърхностно увреждане на лигавиците. Кандидозата на червата и стомаха, като правило, придружава други заболявания.

При лек ход на заболяването клиничните признаци на дисбиоза се проявяват в незначителна степен. Възможно е да има леки коремни болки, разхлабени изпражнения, температурата най-често е нормална. При по-тежко протичане има субфебрилна температура, която продължава достатъчно дълго, появяват се главоболие, повишено изпотяване. В областта на сигмоидното дебело черво се усеща болка, подуване на корема, тежест. Изпражненията чести, обилни със слуз.

Сред гъбичната дисбактериоза също се различават мукомикоза и аспергилоза. Тези заболявания в чревната форма са много по-рядко срещани от кандидозата. Прогнозата на заболяването често е неблагоприятна. Муромикозата се развива в резултат на навлизането на патогена в чревния тракт със съпътстващи заболявания. Аспергилозата от своя страна може да се появи след продължителна антибиотична терапия. Развитието и протичането на заболяването е остро, тежко. Чести симптоми на диария, промени в червата с хеморагично-некротичен характер.

При пациенти с улцерозен колит или хроничен ентероколит, както и при лица, които преди това са страдали от дизентерия, салмонелоза и други остри чревни инфекции, може да възникне чревна дисбиоза, причинена от Pseudomonas aeruginosa. По-често Pseudomonas aeruginosa дисбиоза се среща при пациенти с намален имунитет, може да бъде и следствие от хранително отравяне..

По морфологични признаци се различават катарални и фиброзно-гнойни, с кръвоизливи, огнища на некроза, Pseudomonas aeruginosa дисбиоза. Симптоми на чревна дисбиоза, причинена от Pseudomonas aeruginosa поради хранителна токсико-инфекция: коремна болка, често повтарящо се повръщане, разхлабени изпражнения със слуз. След 7-10 дни може да настъпи паралитичен илеус, сърдечно-съдова недостатъчност, които водят до смърт. Pseudomonas aeruginosa, причинена от прекомерен прием на антибактериални лекарства, има по-слабо изразена картина и добра прогноза.

Стафилококовата дисбиоза на червата се развива и след остри чревни инфекции, минали заболявания на храносмилателната система, дългосрочни токсични ефекти на антибиотици с двойка с дефицит на витамини. При лек неусложнен ход на стафилококова дисбиоза са характерни незначителни симптоми на интоксикация, нарушения на апетита, слабост, както и лек възпалителен процес. Повишаването на температурата е придружено от студени тръпки.

При средно и тежко клинично протичане на дисбиоза клиничните признаци са по-изразени, температурата се повишава силно, до 38-39 градуса, наблюдават се втрисане, изпотяване. Интоксикацията се проявява с главоболие, слабост, болки в корема. Изпражненията са течни до 10 пъти на ден, с примеси на слуз, кръв и гной. В тежки случаи се наблюдава дехидратация; нарушения на сърдечно-съдовата система.

Диагностика на чревната дисбиоза

Диагнозата дисбиоза се поставя въз основа на лабораторни изследвания и характерни признаци на заболяването. Основните тестове за предполагаемо нарушение на чревната микрофлора са културите на изпражнения, урина и жлъчка за дисбиоза, както и скатологично изследване на изпражненията. Последното проучване дава възможност за откриване на йодофилна микрофлора, големи количества вътреклетъчно нишесте и усвоени фибри, което е индикатор за наличието на заболяването.

Диагностиката на чревна дисбиоза чрез засяване на изпражнения за дисбиоза не винаги дава надежден резултат. Предимството на бактериологичните изследвания е способността за култивиране на определен вид микроби и определяне на количественото им съотношение. Такъв анализ дава добър резултат, ако подозирате стафилококова или гъбична бактериоза на червата. Освен това този метод е най-евтиният и най-достъпен сред всички лабораторни тестове. При необходимост се извършват изследвания на биотапта на стената на тънките черва или културата на аспиранта на съдържанието на тънките черва. Поради техническата сложност на този анализ, той рядко се предписва..

По-широко при диагностицирането на чревна дисбиоза се използва методът на полимеразна верижна реакция - PCR диагностика за определяне на видовете микроорганизми. С негова помощ е възможно да се определят представители на чревната микрофлора, които не са в чревния лумен. И въпреки че днес този метод е основният, неговата точност оставя много да се желае. Информативната стойност на анализа е много ниска, което се дължи на ограничения диапазон от микроби, които могат да бъдат открити с PCR диагностика.

За диагностика могат да се използват химически методи за изследване, това са масспектрометрия и газово-течна хроматография. Провежда се изследване на чревното съдържание, за да се определи концентрацията на микробни отпадъчни продукти, въз основа на което се изчислява съставът и съотношението на чревната микрофлора. Съществен недостатък на такова проучване е неговата цена, изисквания за оборудване и изчисления.

Гъбичната бактериоза се диагностицира на фона на ентероколит и ентерит, които се провокират от продължителна антибиотична терапия. Симптомите на чревна дисбиоза, по-специално кървава лигавична диария, показват наличието на микози, а лабораторните тестове потвърждават диагнозата. Предписват се изследвания на остъргване на чревната лигавица и анализ на изпражненията за мицел.

Най-често потвърждаването на диагнозата е неразумно. Няма ясна концепция за нормата на чревната биоценоза, съставът на микрофлората е различен за различните пациенти и нейните постоянни промени не позволяват точно да се изчисли качественото съотношение. Пълни научни изследвания по този въпрос никога не са провеждани. Каква е трудността при диагностицирането на дисбиоза. Важно е също така, че при класификацията на болестите не съществува такова заболяване като чревна дисбиоза, което постоянно се обсъжда.

Лечение на чревна дисбиоза

За лечение на дисбиоза се използват редица лекарства, разработени на базата на микроорганизми и техните продукти - пребиотици и пробиотици.

Предписани за дисбиоза, пробиотиците се състоят от живи микроорганизми, които регулират чревната микрофлора. Важна функция на такива микроби е способността да оцеляват, както по време на съхранение на лекарството, така и директно в чревната екосистема..

Предписват се няколко групи пробиотици. Монокомпонентите съдържат в състава си един вид микроби: бифидобактерии, лактобацили или колибактерии. Мултикомпонентът съдържа комбинация от основните щамове на бифидобактерии, лактобацили и колибактерии. Комбинираните препарати се състоят от симбиотични общности на основните представители на чревната флора и също така съдържат съединения, които стимулират растежа на нормалната микрофлора. Съществуват и рекомбинантни пробиотици, те съдържат не само необходимите бактерии, но и клонирани гени за синтеза на алфа-интерферон.

Пребиотиците от своя страна са лекарства с немикробен произход. Пребиотиците включват несмилаеми дизахариди, които стимулират растежа и активността на собствената си флора и инхибират развитието на патогенни микроорганизми.

Лечението на чревна дисбиоза се предписва по сложен начин, в зависимост от степента на заболяването. Тъй като дисбиозата се развива под въздействието на много фактори, е важно да се премахне причината за нейното развитие, в противен случай приемът на пробиотици няма да даде положителен ефект. Елиминирането на огнища на инфекция и хронични заболявания е основната задача при лечението на дисбиоза.

Чревна микрофлора

Човешкото тяло взаимодейства с много микроорганизми. Огромно количество от тях се намира във всеки човек по кожата, лигавиците и в червата. Те поддържат баланс с околната среда и осигуряват правилното функциониране на тялото. Нормалната чревна микрофлора е особено важна за здравето. В края на краищата полезните бактерии, които съществуват в него, участват в процесите на храносмилането, метаболизма, в производството на много витамини и ензими, както и в поддържането на защитни сили. Но микрофлората е много крехка и чувствителна система, така че броят на полезните бактерии често намалява. В този случай се развива дисбиоза, която има сериозни последици за човешкото здраве..

  1. Какво е микрофлора
  2. Състав
  3. Стойност
  4. Причини за нарушение
  5. Симптоми на дисбиоза
  6. Особености на лечението
  7. Лекарства
  8. Схема на лечение за сложни случаи
  9. Традиционни методи

Какво е микрофлора

Чревната микрофлора е комплекс от много видове микроорганизми, които съществуват в симбиоза с човек и му носят ползи. Когато се роди бебе, червата едва започват да се колонизират от тези бактерии поради взаимодействието си с околната среда. Формирането на нормална микрофлора при деца се случва в продължение на няколко години. Обикновено само до 12-13-годишна възраст детето развива същия микрофлорен състав като възрастен.

Храносмилателният тракт на човека не е напълно населен с бактерии. В стомаха и тънките черва те не са, тъй като има много висока киселинност и те просто не оцеляват. Но по-близо до дебелото черво броят на микроорганизмите се увеличава.

Храносмилателните проблеми са редки при наличие на нормална чревна микрофлора. Но често се случва балансът да бъде нарушен: полезните бактерии умират и патогенните бактерии започват да се размножават бързо. В този случай възникват неприятни симптоми, които се наричат ​​дисбиоза. Много лекари не го смятат за отделно заболяване, въпреки че такава патология може да донесе много проблеми на човек. И това може да се случи на фона на абсолютното здраве на цялата храносмилателна система..

Състав

В червата на здравия човек има около 100 милиарда различни бактерии, които принадлежат към няколкостотин вида - според различни оценки, от 300 до 1000. Но изследванията на учените са установили, че само 30-40 вида бактерии наистина имат благоприятен ефект върху работата на организма. Всеки човек има различен състав на микрофлората. Влияе се от вида на диетата, навиците, наличието на заболявания на храносмилателния тракт.

Около 99% от всички бактерии в червата са полезни микроорганизми. Те участват в храносмилането и синтеза на основни ензими и поддържат имунната система. Но всеки човек има и патогенна флора, въпреки че обикновено е само 1%. Това са стафилококи, Proteus, Pseudomonas aeruginosa и други. Ако броят на тези бактерии се увеличи, се развива дисбиоза..

Бифидобактериите са основните полезни микроорганизми, които живеят в дебелото черво. Те осигуряват поддържането на силен имунитет и предпазват червата от възпроизводството на патогенна флора. Освен това бифидобактериите са важен участник в процеса на храносмилането. Те помагат за разграждането и усвояването на протеини, аминокиселини.

Друга група полезни микроорганизми са лактобацилите. Наричат ​​се още естествени антибиотици, тъй като основната им функция е да предпазват червата от колонизация от патогенни бактерии, както и да укрепват и поддържат имунитета. В допълнение, ентерококите, Escherichia coli и бактероидите също са полезни бактерии. Това са основните микроорганизми, които са необходими за нормалното функциониране на червата..

Стойност

Напоследък учените все повече говорят за полезните функции на чревната флора. Те открили, че е толкова важно за нормалното функциониране на цялото тяло, че и най-малкото му нарушение веднага се отразява на здравословното състояние. Ето защо, сега често в комплексното лечение на много заболявания се включват лекарства за възстановяване на баланса на микроорганизмите..

В крайна сметка нормалната микрофлора на дебелото черво изпълнява няколко важни задачи в човешкото тяло. Най-важната работа на добрите чревни бактерии е да участват в процеса на храносмилане. Те ускоряват усвояването на аминокиселини и витамини, помагат за разграждането на протеините и синтезират някои храносмилателни ензими. Друга функция на микрофлората е, че бактериите произвеждат много витамини, незаменими аминокиселини и други полезни вещества. Именно те участват в синтеза на витамини от група В, ниацин, подобряват усвояването на желязото.

Основната функция на полезната чревна микрофлора е да подобри храносмилането

Защитната функция е, че полезните бактерии предотвратяват размножаването на патогенни микроорганизми, предпазвайки организма от инфекциозни заболявания. Освен това микрофлората изпълнява имуномодулираща функция - спомага за поддържането на защитните сили на организма и укрепва имунната система. Полезните бактерии участват в производството на имуноглобулин, който е от съществено значение за доброто здраве. Пречистващата функция на микрофлората е, че полезните микроорганизми ускоряват извеждането на различни токсини и метаболитни продукти от червата, участват в неутрализирането на отровите.

Причини за нарушение

Чревната флора се нарушава в повечето случаи по вина на самия човек. Неправилното му поведение и хранене, лоши навици, нелекувани хронични заболявания - всичко това може да доведе до промяна в баланса на микроорганизмите.

Неправилното хранене е една от основните причини за дисбиоза. Нарушение на чревната микрофлора възниква, ако тя получава малко диетични фибри, които служат като среда за размножаване на полезни бактерии. В допълнение, това се случва с монотонна диета, спазване на строги диети, преобладаване на вредните храни в диетата..

Храненето с бърза храна, алкохолни напитки, мазни и пържени храни, голямо количество консерванти, сладкиши, хлебни изделия и химически добавки може да наруши баланса на микроорганизмите. Поради това полезните бактерии умират и процесите на гниене и ферментация, които се развиват с такава диета, допринасят за растежа на патогенната микрофлора.

Дългосрочната употреба на някои лекарства е често срещана причина за дисбактериоза. На първо място, това са антибиотици и антисептици, които унищожават не само патогенните бактерии, но и полезните. Особено вредно е да се приемат такива лекарства без лекарско предписание, тъй като специалистите обикновено включват средства за възстановяване на микрофлората в сложното лечение. Дисбактериозата може да бъде причинена и от имуносупресори и хормонални лекарства, като контрол на раждаемостта. Очарованието от клизми и други прочистващи процедури може да наруши микрофлората, тъй като те просто измиват полезните бактерии

В допълнение, дисбиозата може да се развие и по други причини:

Как да лекуваме дисбиоза след антибиотици

  • хормонални смущения;
  • рязка промяна в климата, например при движение;
  • лоши навици - пушене и пиене на алкохол;
  • заболявания на храносмилателния тракт - гастрит, дуоденит, панкреатит;
  • намален имунитет;
  • прехвърлени инфекциозни или възпалителни заболявания, например, често микрофлората се нарушава след диария;
  • индивидуална непоносимост към определени храни, като мляко или зърнени храни;
  • силен стрес и психическо натоварване;
  • преумора и липса на сън;
  • хоби за антибактериални хигиенни продукти, прекомерна чистота;
  • отравяне с некачествена храна или пиене на мръсна вода.

Симптоми на дисбиоза

Когато се наруши балансът на полезните и патогенните бактерии, в тялото настъпват сериозни промени. На първо място, те влияят на храносмилателния процес. В допълнение, нарушената абсорбция на хранителни вещества води до цялостно влошаване на състоянието. Всеки човек развива индивидуална реакция на такива промени..

Но обикновено дисбиозата се характеризира със следните симптоми:

  • нарушение на изпражненията;
  • подуване на корема, повишено производство на газ;
  • запек или диария, често редуващи се;
  • стомашни болки;
  • гадене, повръщане;
  • намален апетит;
  • слабост, намалена работоспособност;
  • депресия, раздразнителност;
  • авитаминоза;
  • алергични кожни реакции.

Ако човек има нарушена чревна микрофлора, той се измъчва от метеоризъм, коремна болка, разстройство на изпражненията

За да излекувате ефективно дисбиозата, трябва да вземете предвид нейния стадий. В началния етап балансът на микроорганизмите е само леко нарушен, което се случва например след употребата на антибиотици или нездравословна храна. В същото време е възможно да се възстанови микрофлората без лекарства, само чрез коригиране на диетата, например чрез включване на повече ферментирали млечни продукти в нея. Всъщност на този етап те често говорят за развитието на преходна или преходна дисбиоза. Често организмът може сам да се справи с него. Необходимо е сериозно лечение на етапи 3 и 4 от развитието на патологията. В същото време се появяват сериозни симптоми на дисбиоза: нарушение на изпражненията, коремна болка, дефицит на витамини, апатия и хронична умора..

Особености на лечението

За да се възстанови нормалната чревна микрофлора, на първо място е необходимо да се подложи на преглед и да се установи причината за патологията. Освен това трябва да разберете какви промени са настъпили в състава на микрофлората. За избора на лечение е важно не само съотношението на полезните и патогенните бактерии, но и техният брой. За това се изпразват изпражнения за дисбиоза. Предписва се, когато пациентът се оплаква от разстройство на изпражненията, умора и метеоризъм. Фекалният преглед в комбинация с тези симптоми помага да се постави правилна диагноза. Това е важно, за да не се пропусне развитието на по-сериозни заболявания: улцерозен колит, чревна непроходимост, болест на Crohn.

Но дори ако анализът показа обичайната дисбиоза, терапията трябва да започне незабавно. В края на краищата полезните микроорганизми изпълняват много важни функции и без тях работата на всички органи се влошава..

Лечението на дисбиоза започва с промяна в диетата. Необходимо е да се спазва диета, която да осигури на организма всички необходими хранителни вещества, но да не възпрепятства храносмилането. Необходимо е да се изключат всички продукти, които унищожават полезните микроорганизми или причиняват газове: мазно месо, бобови растения, гъби, зеле, лук, сладкиши, сладкиши. Спрете да пиете алкохол, кафе, газирани напитки.

Препоръчително е да се консумират повече храни с диетични фибри и ферментирали млечни напитки. Полезен кефир, натурално кисело мляко, кисело зеле, зърнен хляб, зърнени храни.

В началния стадий на заболяването е възможно да се нормализира микрофлората само с помощта на тези мерки. Но в по-сериозни случаи е необходимо да се използват специални лекарства. Те трябва да бъдат предписани от лекар в зависимост от състава на микрофлората, степента на нейното нарушение и общото състояние на пациента..

Лекарства

Обикновено за подобряване на чревната микрофлора се препоръчва прием на пробиотици - продукти, съдържащи живи полезни бактерии. Обикновено те включват бифидобактерии или лактобацили. Най-ефективни са сложните препарати, които съдържат няколко различни микроорганизма..

Най-добрите лекарства, които възстановяват чревната микрофлора, са Bifidumbacterin, Lactobacterin, Bifistim, Bifiform, Acipol, Atsilakt, Ermital. Напоследък често се предписват сложни лекарства: Linex, Hilak Forte, Maxilak, Florin, Bifikol. Също така се препоръчва прием на пребиотици - агенти, които създават среда за размножаване на полезни бактерии. Това е Normase, Duphalac, Portalac.

В допълнение, понякога се използват лекарства, които помагат да се премахнат причините за нарушенията на микрофлората. Това могат да бъдат ензими, хепатопротектори и други средства, които подобряват храносмилането. А за възстановяване на имунитета и защитните сили на организма са необходими витамини.

Най-често за възстановяване на чревната микрофлора се препоръчва прием на пробиотици.

Схема на лечение за сложни случаи

Тежкото протичане на дисбиоза изисква специално лечение. Конвенционалните препарати за възстановяване на микрофлората в този случай вече няма да помогнат, така че лекарят предписва други средства по специална схема. Обикновено тази патология се свързва с бързото размножаване на патогенната флора в червата, така че е важно тя да бъде унищожена. Но антибиотиците не са подходящи за това, тъй като допълнително нарушават микрофлората.

Поради това се предписват специални чревни антибиотици, които действат само върху патогенни бактерии, без да унищожават полезните. Това може да бъде лекарството Enterol, съдържащо дрожжеподобни вещества на захаромицети. Те са благоприятна среда за размножаване на полезна микрофлора, но разрушителни за патогенни бактерии. В допълнение, лекарствата Ersefuril, Furazolidone, Enterofunil, Pyobacteriophage са ефективни в тези случаи. И ако има противопоказания, можете да вземете Хилак Форте, който има пагубен ефект върху някои вредни бактерии..

След унищожаването на патогенната микрофлора е необходимо да се изпие курс на ентеро-агенти за прочистване на червата от остатъците от тези бактерии и техните метаболитни продукти. Най-добре е да използвате Enterosgel, Laktofiltrum, Polysorb или Filtrum Sti за това. И едва след това те приемат лекарства за колонизиране на червата с полезни микроорганизми, както и пребиотици - продукти, съдържащи диетични фибри, които са хранителна среда за тях.

Традиционни методи

В допълнение към лечението, предписано от лекаря, и в леки случаи - независимо - можете да използвате народни средства. Има няколко популярни рецепти за възстановяване на чревната микрофлора:

  • яжте по-често кисели пресни ябълки;
  • преди ядене изпийте половин чаша малко затоплен саламура от кисело зеле;
  • всеки ден има пресни или сушени боровинки;
  • вместо чай пийте отвари от билки: листа от касис, мента, живовляк, цветя от лайка, жълт кантарион;
  • полезно е да се пие настойка от цвекло, към която също се добавят ябълков оцет и пъпки от карамфил.

Нормалното състояние на чревната микрофлора е много важно за човешкото здраве. Ето защо, когато се появят първите симптоми на дисбиоза, е необходимо да се започне специално лечение. Но е по-добре да се предотврати появата му, като се избягва фактът, който допринася за унищожаването на полезните бактерии..

Дисбактериоза

По телевизията често можете да видите реклами за всякакви лекарства срещу такова ужасно заболяване като дисбиоза. Такава диагноза обаче не съществува в международната класификация на болестите. Но кой от нас не е изпитвал подуване на корема, метеоризъм или дискомфорт след хранене? Как стана така, че има симптоми, но няма болест?

Нека разгледаме по-отблизо какво представлява чревната дисбиоза, симптомите и причините за това патологично състояние и дали то трябва да се лекува или отминава самостоятелно.

Какво представлява чревната микрофлора и защо е необходима

Най-голям брой микроорганизми се откриват в червата. Това са различни лакто- и бифидобактерии, Е. coli, дрожди и ентерококи. Някои от тях са полезни за организма, а други са условно патогенни, тоест при определени обстоятелства могат да доведат до заболяване..

Но докато балансът между тях се поддържа, човешкото тяло получава редица полезни функции от своите носители. Това укрепва имунната система, унищожава токсините и канцерогените, осигурява на клетките допълнителна енергия, произвеждайки някои витамини.

Лакто- и бифидобактериите са полезни микроорганизми. Целта им е да се борят с патогенните микроби и да ограничат растежа им..

Но понякога се получава дисбаланс в червата, което е свързано с намаляване на броя на "добрите" бактерии и съответно с растежа на патогенната микрофлора. Това състояние се нарича дисбиоза. Възниква в резултат на други патологични промени в организма. По този начин дисбиозата е комплекс от симптоми, които сигнализират за възникнали проблеми в организма..

Защо патогенната микрофлора е опасна

Балансът в червата е стимулант на имунната система. При дисбиоза имунитетът се потиска, което води до чести настинки, както и до обостряне на хроничните патологии.

Дългосрочното преобладаване на патогенни микроорганизми в червата може да доведе до възпалителни процеси на лигавицата. Това увеличава риска от развитие на различни патологични новообразувания..

Микробният дисбаланс също може да доведе до непълно усвояване на хранителните вещества от храната. Липсата на микроелементи и витамини води до анемия, недостиг на витамини и други състояния на дефицит.

Често чревните проблеми провокират кожни заболявания, Например, акнето в зряла възраст е чест спътник на дисбиоза.

Следователно, въпреки факта, че този синдром не е заболяване, посещението при лекар и лечението все още са необходими..

Основните причини за дисбиоза

Различни фактори могат да доведат до патологично състояние на червата. Но основната причина е приемът на антибиотици. Антибактериалните лекарства, дори при правилен избор на доза, имат отрицателен ефект върху положителните микроорганизми. Ето защо, заедно с такива лекарства, винаги трябва да приемате лекарства, които са насочени към защита на чревната микрофлора..

По други причини лекарите включват:

  • стомашно-чревни заболявания (синдром на раздразнените черва, колит, чревни инфекции);
  • паразитна инфекция;
  • състояния на имунна недостатъчност (след химиотерапия, ХИВ);
  • малформации на храносмилателната система.

Чревната микрофлора е много чувствителна и най-различни причини могат да доведат до дисбаланс. Това може да бъде и изменение на климата, нездравословна диета, твърди диети, чест стрес, храна в движение..

Как се проявява патологията

Признаците на дисбиоза зависят от индивидуалните характеристики на организма. Те могат да бъдат разделени на местни и общи.

  • метеоризъм;
  • дискомфорт в корема;
  • бледност на кожата;
  • запек;
  • подуване;
  • подуване на корема.
  • интоксикация;
  • анемия;
  • дехидратация;
  • отслабване;
  • метаболитно заболяване.

Ако се появи дисбиоза, симптомите при възрастни могат да се проявят в намаляване на производителността, влошаване на общото благосъстояние, както и хранителни алергии към определени храни..

Форми и етапи на дисбиоза

Това болезнено състояние се развива на етапи, така че симптомите в началните етапи или липсват, или са незначителни.

Характеризира се с леко намаляване на броя на ешерихиите (Escherichia coli). Те се борят срещу гнилостните микроорганизми, а също така участват във водно-солевия и липидния метаболизъм. Броят на бифидобактериите и лактобацилите остава нормален.

Броят на ешерихия коли намалява. В резултат на това започва растежът на патогенната флора. Налице е дефицит на лакто- и бифидобактерии.

Броят на полезните бактерии значително намалява. Настъпва дисбаланс. Патогенните микроорганизми започват да оказват отрицателно въздействие върху храносмилателния тракт.

Лакто- и / или бифидобактериите напълно липсват. Патогенната микрофлора води до деструктивни процеси в червата.

Дисбактериозата може да се развие както в тънките, така и в дебелите черва. Това патологично състояние може да възникне не само в червата. Има и вагинална дисбиоза, която се появява във влагалището на жената. Хормонални промени, злоупотреба с местни антисептици, прием на антибиотици и имуномодулатори могат да доведат до това.

Назначаване и диагностика на лекар

Ако изпитвате неприятни симптоми от червата, както и ако се чувствате зле като цяло, трябва да се консултирате с гастроентеролог. Ако разстройството на микрофлората е възникнало в резултат на инфекциозно заболяване, препоръчително е да се консултирате с лекар по инфекциозни заболявания.

Предварителният преглед и лабораторната диагностика ще установят истинската причина, довела до патологичните промени в микрофлората.

Важно! Дисбактериозата има общи симптоми с други стомашно-чревни разстройства, така че е трудно да се диагностицира правилно само по симптоми.

За да направите това, трябва да преминете през следните проучвания:

  • Ултразвук на коремните органи.
  • Предайте копрограмата и биохимичния анализ на изпражненията.
  • Общи изследвания на кръвта и урината.
  • GC / MS (газова хроматография) - определяне на количеството водород в издишания въздух.

Ако подозирате наличието на вагиноза, трябва да се консултирате с гинеколог. В допълнение към прегледа лекарят ще предпише вагинална култура.

Как да лекуваме чревна дисбиоза

Терапията се избира индивидуално въз основа на резултатите от теста. Общата схема включва:

  • Намаляване на излишните патогенни микроорганизми.
  • Възстановяване на полезната микрофлора.
  • Подобряване на функцията на червата.

Всички лекарства задължително се предписват, като се вземат предвид тестовете, в противен случай лечението ще бъде неефективно.

Ако е открит голям брой опортюнистични бактерии, лечението се извършва с помощта на бактериофаги и чревни антисептици. Тези лекарства бързо и нежно се справят с излишния растеж на бактерии, като по този начин създават място за "колонизация" на положителни микроорганизми. Приемът на такива лекарства продължава най-малко една седмица. Едва след това се провежда курс на лекарства с необходимите лакто- или бифидобактерии, което не е достатъчно. За това се използват пробиотици (еубиотици). Те трябва да се приемат най-малко 3 седмици..

Също така, терапията може да включва прием на пребиотици. Тези средства са насочени към засилване на растежа на собствената полезна микрофлора. Те подобряват процесите на храносмилане, укрепват имунитета и спомагат за намаляване на образуването на газове в червата.

Също така ефективно е използването на еубиотици.

При откриване на хелминти се провежда антипаразитна терапия.

Антибактериални средства

Антибиотиците за лечение на дисбиоза трябва да се избират от лекар и само в изключителни случаи. Например приемът им е оправдан с бързия растеж на патогенната флора, както и ако се установят сериозни нарушения на процесите на усвояване и усвояване на храната..

В други случаи приемът на антибактериални лекарства ще влоши микрофлората.

Имуномодулатори

По време на микробен дисбаланс имунната система се потиска, поради което на последния етап от лечението лекарят може да препоръча приемането на такива лекарства за повишаване на местния имунитет.

Забранено е тяхното независимо назначаване и приемане. Правилното използване на имуномодулатори има благоприятен ефект върху резултата от лечението. Помага за намаляване на риска от рецидив на заболяването.

Възстановяване на микрофлората с хранене

Важна стъпка за възстановяване на баланса в червата е спазването на принципите на правилното хранене..

Храната трябва да е богата на диетични фибри и фибри. Това са зърнени храни, ръжен хляб. След консултация с лекар, хранителните добавки с диетични фибри могат да бъдат включени в диетата..

Всички ферментирали млечни продукти, обогатени с полезни пробиотици, ще бъдат полезни. Плодовете и зеленчуците трябва да са пресни.

Трябва да се храните често, но на малки порции. Елиминирайте всички храни, които могат да доведат до метеоризъм. Това са бобови растения, газирани напитки, сладкиши.

Трябва да се избягват дълги почивки между храненията. Всички диети са изключени. По време на лечението е по-добре да се въздържате от "суха храна" и закуски в движение.

Списъкът на забранените храни включва:

  • мазни бульони;
  • колбаси, колбаси;
  • тестени изделия;
  • алкохол;
  • кафе;
  • гъби;
  • хлебни изделия;
  • консервация, маринати.

Пийте трябва да бъде 1-2 часа след хранене. Тази диета се препоръчва един месец след лечението..

Алтернативна терапия при дисбиоза

Билколечението също ще помогне за подобряване на състоянието на червата. Някои видове билки помагат нежно да се справят с нарушения на изпражненията, подобряват чревната перисталтика, имат успокояващ и противовъзпалителен ефект.

Дисбактериозата често се появява поради чести стресове и емоционален стрес. Настойките от лайка, валериана или мента помагат за облекчаване на напрежението, без да влияят негативно на храносмилателния тракт.

Също така, за да премахнат дискомфорта в корема, следните билкови чайове са се доказали добре:

  • копър, евкалипт и мента помагат за намаляване на подуването и образуването на газове;
  • ленените семена, живовлякът, глухарчето помагат за справяне със запека;
  • маточина, жълт кантарион ще има антисептичен ефект и ще намали болката;
  • за фиксиране на стола се препоръчва да се използват дъбов корен, жълт кантарион и птичи череши.

Трябва да вземете само пресен бульон. За това 1-2 с.л. лъжици се запарват с вряща вода, оставете да се запари. Най-добре е да направите това в малък термос. Напитката трябва да се консумира в равни пропорции през целия ден..

Предотвратяване

Трябва да помислите за образуването на нормална микрофлора веднага след раждането на дете. Кърменето помага за обогатяване на чревната микрофлора с полезни микроорганизми, а също така укрепва местния имунитет. Впоследствие червата стават по-малко податливи на неблагоприятни фактори.

За да поддържате микробния баланс в тялото, трябва да се придържате към здравословен начин на живот. Опитайте се да не злоупотребявате с бърза храна, както и с алкохол. Поддържайте стройно тяло с физическа активност, а не с диети и гладуване.

Обогатете диетата си с ферментирали млечни продукти. Не забравяйте за каши (овесени ядки, ечемик). Те съдържат полезни микроелементи за храносмилателния тракт.

Лекувайте всички заболявания своевременно, тъй като дисбиозата често се появява в резултат на други заболявания. Не пренебрегвайте и най-малките негативни промени в благосъстоянието. Жените се насърчават да посещават гинеколог всяка година.

Също така следвайте общите правила:

  • Опитайте се да организирате правилно работния си график. Релаксацията е неразделна част от уелнес.
  • Избягвайте стреса, укрепвайте нервната система със спорт, витамини.
  • Не се самолекувайте. Антибиотиците трябва да се предписват само от лекар, ако са показани. Ако ви е предписан курс на антибактериални средства, не забравяйте да изпиете курс на пробиотици след него.