От това, което непрекъснато бушува в стомаха и какво да правя по този въпрос (3 снимки)

Фактът, че нещо в стомаха кипи, скърца, движи се и издава силни звуци, може да изглежда като симптом на заболяването.

Но всъщност в повечето случаи това е нормата, върху която човек просто е фиксирал вниманието си и е започнал да се страхува от него..

Основните причини, поради които стомахът кипи след хранене

Виновникът за появата на гърмящи звуци от коремната кухина след хранене е перисталтиката, която представлява свиване на чревните стени.

  • В основата си червата е тръба, в която има постоянна течност с мехурчета газове в нея. Част от тази течност попада в тялото, когато пием и с храна. Част се секретира от самите черва. Обикновено човешкото тяло произвежда около 8 литра чревна течност, обогатена с храносмилателни ензими.
  • Газовете, които запълват ферментиралата чревна течност, също имат двоен произход. Определено количество се поглъща от човек заедно с въздуха. Но по-голямата част се произвежда от бактерии.

Така се оказва, че содата постоянно се движи по чревната тръба. Това е причината стомахът буквално да кипи след хранене..

Причините, поради които стомахът ръмжи от глад

Еволюционно човешкото тяло е създадено да информира собственика си за заплахата от глад. В крайна сметка основният проблем в дивата природа е липсата на храна. Следователно, щом стомахът и червата „осъзнаят“, че отдавна не са имали храна (повече от 2 часа), те изпращат сигнал до мозъка, че гладуват, за да може той да промени поведението на собственика, като му даде заповед да търси храна.

За предаване на сигнал към мозъка, в стомашно-чревния тракт, под действието на хормона мотилин се активира мигриращ двигателен комплекс, който представлява вълна от контракции, преминаващи от стомаха по цялата дължина на червата. Извършените контракции винаги са придружени от издаването на достатъчно силни звуци. Обикновено по-силно от тези, които причиняват преминаване на течности и газове през храносмилателната система.

Обикновено мехурченето продължава 20 минути. И след това утихва. След около час, ако човекът не е ял, възниква отново и отново продължава около 20 минути.

В допълнение към факта, че мигриращият двигателен комплекс изпраща сигнал до мозъка за празнота в корема, той също така изчиства червата от натрупването на слуз и неразградени остатъци от храна. Следователно, ако този механизъм по някаква причина не работи достатъчно добре, човек може да изпитва гадене или болка в коремната кухина..

Да няма къркорене в корема

Звуците на червата се класифицират като нормални, слаби и силни. Винаги има някакво тътен. Ако стомахът мълчи, това показва сериозна патология и изисква спешна медицинска помощ..

Причината за пълното отсъствие на къркорене в коремната област може да бъде:

  • перфорирана язва;
  • прием на някои лекарства, като кодеин;
  • чревна блокада;
  • перитонит.

Коремните звуци изчезват след радиационно увреждане или под обща анестезия.

Следователно, ако не лежите на операционната маса и нямате вътрешно кървене, тогава трябва да мрънкате в стомаха си. Това е нормално физиологично състояние. Друго нещо е, че звуците не винаги се чуват ясно. Ако са слаби, тогава можете да го хванете само с помощта на стетоскоп..

Което кара стомаха ви да ръмжи твърде силно и болезнено

Твърде силното къркорене може да се дължи на тежко соматично увреждане на стомашно-чревния тракт, инфекции. Не може да бъде:

  • хранително отравяне, диария;
  • херния;
  • тромбоза;
  • подути;
  • кървящи язви;
  • Болест на Crohn и др..

Всички тези състояния обаче са придружени от допълнителни симптоми, при които самото къркорене вече не притеснява никого..

В допълнение към тежките и често остри състояния, които причиняват силно кипене, има и причини, които не са толкова опасни за живота и здравето, които водят и до силни звуци. Освен това звуци, които са хронични, практически постоянни.

Нарушеното усвояване на определени храни води до патологично къркорене

Ако е налице истинска целиакия, почти винаги има силен тътен в стомаха..

При свръхчувствителност към нецелиакичен глутен, симптомът може също да е обезпокоителен. Но много по-често тътенът се развива в резултат на лошо усвояване на лактоза при ядене на млечни продукти на фона на лактазен дефицит.

Невротичните разстройства са нещо, което кара стомаха ви постоянно да бушува (силно, но не страшно)

При генерализирано тревожно разстройство се появява хипохондрия, депресия, физическо неразположение, което отразява реакцията на тялото на психичен дискомфорт.

  1. Хората с невротични страхове, "пациенти с VSD", депресивни пациенти често нарушават работата на храносмилателната система. Нарушенията са функционални и обратими, но обикновено трудно се понасят субективно.
  2. На фона на постоянна тревожност могат да се развият заболявания, които изглеждат соматични и в същото време функционални. Такива заболявания включват популярния сега синдром на раздразнените черва..
  3. Друго обяснение на това, което непрекъснато шуми в стомаха на фона на невроза, е прекомерният фокус на човека върху здравето му. В резултат на това дискомфортът в корема, който човек в спокойно състояние дори не би забелязал, предизвиква страх и ужас у невротика. Той фиксира вниманието си върху звуците, идващи от корема. Катастрофално за тези звуци. И по този начин само ги прави по-силни.
  4. Поглъщане на въздух. Колкото повече въздух навлиза в червата, толкова по-силно пее. И колкото по-притеснен и развълнуван е човек, толкова повече неволно поглъща въздух. В резултат на това мехурчетата в корема стават по-силни..

При възрастен човек стомахът често ръмжи силно, поради страстта към сладкото.

Доказано е, че диета, богата на обикновена трапезна захар и заместители на захарта, нарушава чревната биоценоза. Променя видовия състав на микрофлората. А количеството газове, излъчвани от бактериите в хода на живота им, пряко зависи от видовото им разнообразие. Когато консумирате излишни захари в червата, точно тези микроорганизми произвеждат много газове, които се размножават.

Други сладкиши като богат на фруктоза мед и заместители на захарта като ксилитол (сорбитол) и еритритол са FODMAP, които могат да доведат до газове.

Какво да направите, ако стомахът бушува на фона на глад

  1. Дори силното къркорене в стомаха на празен стомах не е и най-малкият проблем от медицинска гледна точка. Но може да причини психически дискомфорт, ако човек не може да яде и е принуден да бъде в обществото. В този случай вместо храната, водата може да бъде въведена в храносмилателния тракт. Трябва да пиете на много малки глътки, тоест глътка. Но не през тръба.
  2. За някои хора промяната на техния график на хранене помага да се ограничи гладът до минимум. Трябва да ядете малко по малко, но често. Така че стомахът и червата практически не разбират, че започват да гладуват.

Какво да правим, ако след хранене непрекъснато роптаем

  1. Дъвчете бавно и със затворена уста. Не говорете по време на хранене и не се разсейвайте от външни дейности като вашия телефон или телевизор. По този начин минимизирате количеството газ, погълнато по време на усвояването на храната..
  2. Не яжте на фона на остър стрес, вълнение, вълнение. В тези състояния човек поглъща много повече въздух, отколкото когато е спокоен..
  3. Не минавайте. Големите количества храна затрудняват храносмилането, предизвикват натрупване на газове и водят до по-силни звуци на червата.
  4. Направете лека разходка след хранене. Това ще подобри храносмилането и ще улесни преминаването на храната през храносмилателния тракт..
  5. Опитайте да изключите от вашата диета храни с глутен и / или лактоза. Ако помага, останете на тази диета. Ако няма забележимо подобрение, можете да върнете изтеглената храна обратно към вашата диета..
  6. Намалете до минимум приема на захар и всички други сладкиши, както естествени, така и синтетични. Всички захарни храни провокират повишено образуване на газове в червата и следователно увеличават къркоренето в стомаха..
  7. Поддържайте чревната биоценоза. Хранете го с естествено ферментирали храни, като кисели зеленчуци. Вземете пробиотични добавки.
  8. Ограничете приема на храни, които причиняват масивно образуване на газове. Основно бобови растения и зеле от всякакъв вид.
  9. Опитайте се да избягвате кисели храни, които дразнят стените на червата. За някои хора яденето на кисели храни като лимони или домати може да увеличи кипенето в стомаха..
  10. Увеличете приема на храни с разтворими фибри, които подпомагат чревната ви биоценоза. Богатите на пектин ябълки и краставици действат добре.
  11. Изключете всички индустриално приготвени храни от менюто. Тъй като всички те са богати на захари, аромати, консерванти и други съединения, които влияят неблагоприятно на състоянието на чревната биоценоза.
  12. Спрете да пиете всякакви газирани напитки. Включително минерална вода, в която има много мехурчета, дори ако етикетът гласи, че това е вода с „естествена карбонизация“.
  13. Откажете се от алкохола, особено от бирата. Алкохолните напитки са включени в списъка с продукти, които увеличават образуването на газове. Освен това те могат да причинят хронично възпаление в чревните стени, да забавят храносмилането и да затруднят преминаването на хранителния болус..
  14. Приемайте антибиотици само когато е абсолютно необходимо, а не при всяка настинка. Не използвайте ненужно антибактериални средства като сапун.
  15. Работете с психическото си състояние. Лекувайте невротично разстройство. По-добре с помощта на професионален психотерапевт.

Спрете да мислите за това, което мехури в стомаха ви, и какво ви кара да гърмите там. Много често някакво необичайно силно къркорене се открива в себе си от хора, които просто са насочили вниманието си към работата на тялото, започнали скрупульозно да го проследяват и да се страхуват от нормалните физиологични усещания.

Най-вероятно, ако нямате някакво сериозно физическо заболяване, например кървяща язва (и бихте забелязали нейното съществуване и по други симптоми, освен къркорене), превключването на вниманието ви от корема към нещо по-интересно в света помага да се отървете от досадното звуци и кипене.

Защо да бръмчи в стомаха

Къркането в стомаха е често срещано. Обикновено не причинява болка, но създава дискомфорт на човек: странни звуци от утробата се чуват от другите. Особено неприятно е, когато се случва на маса или на места, където има много хора. В статията ще разгледаме основните причини за процеса.

Нещо като сигнал за глад

Стомахът на човек ръмжи, когато иска да яде и това е норма. Няма от какво да се притеснявате. Звуците, идващи от червата, в тази ситуация показват, че храносмилателната система работи перфектно.

Здравият стомах функционира като часовник: отделя сок на всеки 120 минути. Процесът е независим от приема на храна. При липса на храна гладката мускулатура се свива и течността се смесва с въздуха. Образуват се газове, които с тътен преминават през храносмилателния тракт. Явлението се нарича метеоризъм. Звуците ще изчезнат сами, ако гладът бъде задоволен.

Ако стомахът ви винаги ръмжи

Шумът, който се чува през утробата през цялото време, показва стомашно-чревни проблеми. Обикновено при тези пациенти се диагностицира синдром на раздразненото черво..

При това заболяване стените на органа са възпалени, което причинява редовна диария. Диарията се появява без видима причина: разстройството може да започне дори от чаша питейна вода. Заедно с разхлабените изпражнения пациентът е обезпокоен от подуване и къркорене, които често се появяват по време на хранене.

Други симптоми на раздразнително черво:

  • Боли ме стомаха;
  • Коремът се увеличава по размер;
  • Гадене;
  • Атаки на слабост;
  • Главоболие.

Това заболяване е опасно. Ако не се лекува, тогава човек може дори да умре: с течение на времето червата стават толкова раздразнени, че яденето става невъзможно: храната не се усвоява от тялото и пациентът умира от изтощение.

Други причини, поради които възрастен може да избухва в стомаха:

  • Язва на стомаха;
  • Излишък на солна киселина;
  • Дисбактериоза;
  • Проблеми с жлъчния мехур.

Причини, поради които червата кипят след хранене

"Добре нахраненият" стомах също може да мрънка. Това се дължи на:

  • Преяждане. Често се случва гладен мъж да се „нахвърля“ върху храната и да яде много. За да смилат голяма порция, червата трябва да се свиват интензивно, перисталтиката е придружена от шум - стомахът силно ръмжи.
  • Яденето на мазни храни. Червата могат да гърмят, когато обработват висококалорични храни. Колкото по-богати са храните, толкова повече бактерии са необходими за тяхното усвояване. Полезните микроорганизми, участващи в храносмилателния тракт, отделят газове. Колкото повече участват в процеса на храносмилането, толкова повече стомахът ще кипи..
  • Побързайте, докато се храните. Възрастният често е ограничен във времето и трябва да бърза дори когато яде. Когато храната се яде бързо, въздухът навлиза в стомаха, което причинява метеоризъм. В този случай стомахът прави тътен.
  • Газирани напитки. В този случай шумът в дълбините на утробата възниква по същата причина, както при прибързаното задоволяване на глада. През течността влиза само въздух, в стомаха той се превръща в газ и причинява дискомфорт.
  • Дъвка. Обемът на стомашната киселина се увеличава и гладката мускулатура се свива.

Метеоризъм при кърмачета

Когато дрънкащи звуци идват от корема на бебето, родителите трябва да бъдат обезпокоени: бебетата имат дисбиоза. Болестта се причинява от инфекции, някои лекарства, неправилна храна. Обикновено засяга деца, които са изкуствено хранени.

Проблеми с червата при кърмачета:

  • Изпражнения със слуз;
  • Бели или жълти бучки в изпражненията
  • Болезнени колики;
  • Отказ да се яде;
  • Плач, докато приемате адаптирано мляко или мляко;
  • Честа регургитация след хранене.

Болестите се лекуват с лекарства, съдържащи полезни бактерии. Тези лекарства включват лацидофил. Bobotik и Bebinos се използват като упойка. Понякога лекарите препоръчват да се премине към смес, вливана в пребиотик.

Къркане в корема

Понякога от утробата на човек можете да чуете звук, подобен на плискането на вода в бъчва. В това явление няма нищо опасно. Шумът се причинява от излишък на течност в стомаха и червата. Ако пиете много вода и се занимавате с енергична физическа активност, като скачане или изкачване на стълби, ще чуете плисък.

Ако гърчи в стомаха на детето, трябва да дадете на бебето да пие мляко и след това интензивно да го люлеете в ръцете си или в люлеещ се стол.

Как да предотвратим къркоренето на корема: 8 прости лайфхака

Всички познават чувството на неловкост, когато коремът издава публично бълбукащи звуци. Събрахме най-добрите съвети за преодоляване на този деликатен проблем..

Къркането на корема е напълно естествено. Той придружава нормалното функциониране на храносмилателната система. Ако обаче ръмжи много силно и постоянно в стомаха, струва си да го слушате във всеки смисъл..

Защо тъне в стомаха: причини

Твърде активната перисталтика на стомаха и червата може да бъде тревожен сигнал. Да видим защо стомахът ръмжи.

Глад

Понякога маточните звуци в корема показват, че е време да ядете. Поради глада стените на храносмилателната система се свиват, подготвяйки стомашно-чревния тракт за ядене, което причинява тътен.

Дисбактериоза

Объркващите звуци могат да сигнализират за разстройство на червата и недостиг на полезни бактерии. Дисбактериозата от своя страна се появява по различни причини, включително неконтролирана употреба на антибиотици, лоша диета и стрес.

Преяждане

Понякога, след хранене, къркоренето в стомаха дори при умерена диета, но ако преядете, къркоренето ще бъде много по-силно. Излишната храна претоварва стомашно-чревния тракт, което води до нарушена перисталтика.

Хранителна алергия

Ако стомахът ви кърчи, опитайте се да проследите кои храни са свързани с него. Алергените могат да раздразнят червата, като по този начин причиняват тътен в стомаха.

Побързайте, докато се храните

Поглъщайки храната твърде бързо, вие поглъщате въздух с нея. Въздушните мехурчета, натрупани в храносмилателния тракт, причиняват метеоризъм и къркорене в корема.

Грешки в захранването

Може да имате много шум в стомаха от яденето на много мазни, тежки, нишестени храни, газирани напитки, алкохол и кофеин.

Коремът ръмжи - какво да правя?

На първо място, няма нужда да се смущавате, защото това се случва на всички. Но се случва, че трябва да избягвате неловките звуци по време на важно събитие или среща. Ще ви кажем как да се уверите, че стомахът ви не ръмжи.

  1. Пийни малко вода. Това ще подобри чревната перисталтика и ще я успокои. Но не прекалявайте - твърде много течност може да има обратен ефект и стомахът ще започне да кипи още по-силно..
  2. Закусете. За да избегнете гладни шумове в стомаха, носете лека закуска, направена от храни, които не се отделят от газове, като зеленчуков чипс или натурално кисело мляко.
  3. Вземете пробиотици. Ако постоянно кървите в стомаха, трябва да вземете курс на специални лекарства и редовно да консумирате храни, които увеличават броя на полезните бактерии в червата - сирене, кисело мляко, кисело зеле, комбуча.
  4. Хранете се балансирано. За да поддържате корема си като часовник, пропуснете строгите диети и включете достатъчно протеини и фибри в диетата си. Ако стомахът ви силно гърми, намалете кофеиновите напитки, бързата храна, рафинираната захар и плодовите сокове. Билковите чайове с мента, джинджифил и копър могат да помогнат за намаляване на подуването.
  5. Научете се да се отпускате. Неочевиден, но изключително важен съвет! Стресът е често срещана причина за стомашно-чревни смущения и преяждане. Ако сте притеснени, опитайте техники за дълбоко дишане, направете упражнения, изкъпете се или се разходете. Като цяло, правете това, което ви помага да се борите със стреса..
  6. Спри да пушиш. Тютюнопушенето нарушава храносмилателната система, причинявайки диспепсия и метеоризъм. Заедно с дима въздухът навлиза в хранопровода и следователно стомахът ви гърми.
  7. Носете по-свободни дрехи. Стегнатият пояс и твърдият ластик на сутиена могат да компресират храносмилателната система. Изберете дрехи, които не стискат стомаха ви.
  8. Практикувайте добра хигиена на устната кухина. Редовното миене на зъбите, почистването с конец и изплакването на зъбите може да помогне за намаляване на броя на вредните бактерии, попаднали в червата ви.

Ако къркането на стомаха ви е придружено от болка, диария, гадене или повръщане, посетете Вашия лекар. Когато състоянието ви се стабилизира, включете в диетата си 10 храни, които са полезни за храносмилателни проблеми.

Защо да бръмчи постоянно в стомаха: основните причини и как да се отървете

През целия период от живота, започвайки от ембрионалния период, стомашно-чревният тракт (стомашно-чревния тракт) на човек изпълнява най-важната физиологична функция за организма - храносмилането. Прекъсванията в процеса на храносмилане могат да бъдат резултат от различни инфекциозни фактори, остри, подостри и хронични заболявания на храносмилателната система, функционални прекъсвания, дисбиоза.

Краткото къркорене може да не създава дискомфорт и се счита за нормално. Въпреки това, дългосрочните силни чревни шумове, придобиващи постоянен характер, най-вероятно са свързани с органична патология и изискват съвет от специалист и преглед..

Причини за къркорене в стомаха

И така, нека се опитаме да отговорим на въпроса: защо стомахът ви непрекъснато гърми и буболя? Шумът в червата се генерира от движението на газови мехурчета през храносмилателната тръба. Храносмилателният тракт представлява куха тръба с дължина около 10 метра, която е разделена на няколко участъка, всеки от които е представен от няколко слоя: лигавица (епител), субмукоза, мускулна плоча, серозен слой.

В зависимост от местоположението, всяка секция има структурни особености на лигавицата (различни жлези са разположени в различни секции, които произвеждат различни секрети - ензими, солна киселина, хормони и др.). Също така, в храносмилателната система се секретират паренхимни органи: слюнчени жлези, черен дроб с жлъчен мехур, панкреас, които произвеждат панкреатичен сок и причиняват храносмилането на мазнини, протеини и въглехидрати.

Изненадващо, храносмилането започва в устата, където постъпващата храна се нарязва, образува се хранителна бучка и се навлажнява със слюнка, богата на амилаза и малтаза (ензими, които смилат въглехидратите). След това, в резултат на акта на преглъщане, храната се изтласква в хранопровода и попада в стомаха, където започва да работи стомашният сок, богат на солна киселина, необходима за разграждането на протеините..

Освен това химусът (хранителната маса) навлиза в тънките черва, където се отделят жлъчка и панкреатичен сок, който участва в разграждането на мазнините. Впоследствие, поради чревната перисталтика, хранителната маса се премества в дебелото черво, където се получава усвояването на хранителни вещества и вода, разделени на прости компоненти. Също така, микроорганизмите, живеещи в червата, участват в храносмилането, чието тегло в тялото на възрастен достига 1 килограм.

С повишено производство на солна киселина и ензими и навлизането на киселинно съдържание в алкалната среда на червата се получава образуване на газове. Причините за това могат да бъдат чисто физиологични:

  • неправилна диета (без закуска или пълноценно хранене, защото течната храна е много важна за здравословното храносмилане);
  • ядене на храни, които водят до прекомерно образуване на газове (боб, зелеви листа, пресни плодове, зеленчуци и плодове и други храни, богати на фибри, пикантни, мазни, богати на протеини и лактоза храни);
  • продължителен глад;
  • лека закуска "в движение" (бързо хранене);
  • честа консумация на алкохол (бира, вино);
  • използването на силно газирани напитки (както и енергийни напитки);
  • бременност (особено първия триместър).

Тези причини са физиологични, имат чисто функционален характер и спират след корекция на диетата.

Причини за повишени звуци на червата

Сред всички причини за буболене в стомаха (с изключение на физиологичните) могат да се разграничат две големи групи:

Остри и хронични заболявания на стомашно-чревния тракт и други системи:

  • остър и хроничен панкреатит;
  • остър и хроничен холецистит;
  • хепатит и цироза на черния дроб;
  • дивертикуларна болест на червата;
  • гастроентероколит с различна етиология (улцерозен колит и болест на Crohn, гастрит, язва на дванадесетопръстника
  • черва и стомах и др.);
  • нарушение на микрофлората (дисбиоза);
  • органични и функционални заболявания на централната нервна система;
  • бактериални и вирусни инфекции на стомашно-чревния тракт.
  • чревна обструкция (тумор, чуждо тяло и др.).
  • Последици от травма, операция, други причини:
  • синдром на постхолецистектомия;
  • синдром на адуктор / абдукция;
  • резекция на част от червата или стомаха;
  • интоксикация и отравяне;
  • чревно адхезивно заболяване, като следствие от перитонит, хирургични интервенции на коремните органи, възпалителни
  • заболявания на малкия таз;
  • пациенти, които са страдали от нарушена циркулация на кръвта в мозъка, мозъка и гръбначния мозък;
  • полипи в червата.

Бъркане в стомаха и разхлабени изпражнения

Разхлабените изпражнения възникват поради дисбиоза, която може да бъде причинена от прием на антибактериални лекарства, остра чревна инфекция с вирусна или бактериална етиология, обостряне на хронични възпалителни заболявания.

Обикновено всякакви адсорбиращи лекарства (активен въглен, ентеросгел, смекта и др.) Ще помогнат за справяне с диарията..

В допълнение към тези лекарства можете да приемате лекарства, които потискат инфекциите или бактериите. Това могат да бъдат лекарства като:

  • Фуразолидон;
  • Ентерофурил;
  • Нифуроксазид.

Ако горните симптоми не спрат и станат систематични, е необходимо да се потърси съвет от специалист за изясняване на диагнозата.

Бръмченето заедно с увеличеното производство на газ

Основните причини за метеоризъм са:

  • Нарушаване на диетата. Бърза храна, мазни храни, "суха храна", силно газирани напитки, алкохол.
  • Нарушаване на диетата. Избягване на закуска, обяд или условия на хранене, като аерофагия - поглъщане на въздух, когато говорите, докато ядете, ядете набързо.
  • Лошо дъвчене. При лошо смилане, големи хранителни частици в червата активират пиогенната микрофлора и водят до повишено производство на газ, производство на токсини, което може допълнително да доведе до диария.
  • Дефицит на лактоза.

Друга причина за образуване на газове и къркорене може да бъде бременността, особено през първия триместър, както и склонността към запек (запек).

Защо стомахът гърми на гладно??

Бъркането може да се случи не само на гладно, но и между храненията. Независимо дали храната попада в храносмилателната система, секрецията на стомашен сок и храносмилателни ензими се появява приблизително на всеки 2 часа, чревната и стомашната перисталтика непрекъснато продължава, тъй като стомашно-чревният тракт е кух мускулест орган, който се подчинява на контрола на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система, както и въздухът се поглъща на малки порции. Всичко това води до появата на чревни шумове в интервалите между закуска, обяд и вечеря, както и по време на глад.

Как да се отървем от бучещия стомах?

За да изберете метод за премахване на кървенето в стомаха, първо трябва да разберете причината за него, тъй като мерките за контрол пряко зависят от провокиращия фактор. Вероятно е необходимо да започнете със здравословна диета, която предполага чести фракционни ястия, изключване на бърза храна, мазни, пикантни и други храни, които причиняват повишено образуване на газове. Ако няма ефект, е необходимо да отидете на преглед, за да установите истинската причина за дискомфорта.

Лекарства за къркорене в стомаха

В случай, че къркоренето в коремната област се дължи на органично заболяване, лекуващият лекар ще предпише етиотропно (насочено към излекуване на заболяването) лечение, но следните лекарства могат да се използват за борба с къркоренето като симптом на основното заболяване:

  1. Еспумизан (неозмектин). Това лекарство срива газовите мехурчета в чревния лумен, премахвайки метеоризма. Позволен
  2. за употреба от бременни жени и деца от първите седмици от живота.
  3. Linex (Khilak fote). Прилагайте по време на хранене три пъти на ден. Не може да се комбинира с млечни продукти, за да се избегне диария.
  4. Мотилиум (Motilak, Motijekt). Приемайте преди хранене. Нормализира стомашно-чревната подвижност.
  5. Фосфалугел (Almagel) - антиациди, намаляват киселинността на стомаха, имат обгръщащо, абсорбиращо действие, премахват токсините. Приемайте 3 пъти на ден 1 час преди хранене или 2 часа след това.

Хранене с къркорене в стомаха

Важен (и може би най-важният) фактор в борбата срещу досадното къркорене в коремната кухина е правилното здравословно хранене. Прегледайте диетата си. Започнете сутринта си с чаша чиста, сурова вода (можете да добавите няколко капки лимонов или лимонов сок). Това ще помогне за активиране на вибрационните и вълнообразни движения на червата и изхвърляне на токсините..

Опитайте се да се движите повече, не сядайте или легнете веднага след хранене, тъй като физическото бездействие допринася за стагнацията на чревното съдържимо, причинява запек. Откажете се от бързата храна, не ходете в заведения за бързо хранене. Опитайте се да ядете домашна храна по време на лечението. Намалете приема на кофеин. Имайте предвид, че силният черен и зелен чай съдържа повече кофеин, отколкото халба сварено кафе..

Не забравяйте да закусите (каша, извара и други подобни леки закуски). Консумирайте течни ястия (супи и бульони) по време на обяд.

Опитайте се да избягвате дълги почивки за хранене. Не преяждайте през нощта. Ако си легнете след полунощ, тогава не трябва да спирате да ядете след 18:00. Не забравяйте, че повишената секреция на стомашен сок причинява излишък на газообразуване..

Когато ядете, помислете за храна, дъвчете старателно всяка хапка. Не изпитвайте негативни емоции, докато се храните.

Бъркането в стомаха, колко е опасно и как да се лекува

Бъркането в стомаха е термин, използван за описване на звуци, причинени от свиването на мускулите в стомаха и червата. Най-вече стомахът буболя и гърми както по времето, когато смила храната, така и когато сме гладни.

Но ако човек отдавна не е ял, тогава тътенът се чува много по-силно, тъй като присъствието на храна в стомаха заглушава. В някои случаи къркоренето в корема е придружено от подуване, оригване и метеоризъм. Но ако тези симптоми не са чести и не причиняват дискомфорт, тогава те може да не се считат за причина за безпокойство..

Смята се, че единствените причини за къркорене в стомаха са гладът или лошото храносмилане. Но всъщност може да има много повече причини. Къркащият корем може да означава наличие на алергични съставки в храната или такива, които не се приемат от организма.

Къркането на корема може да бъде причинено и от опасни заболявания на храносмилателната система. Ето защо, ако къркоренето е постоянно, причинява дискомфорт и е придружено от други симптоми на нарушение на храносмилателния тракт, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Причини за къркорене на корема

Една от най-честите причини за къркорене на стомаха е гладът. Ако сме гладни и тялото се нуждае от храна, мозъкът принуждава мускулите на стомашно-чревния тракт да се свиват, напомняйки ни, че е време да ядем..

Поглъщането на въздух с храна също води до къркорене в стомаха. Ето защо диетолозите съветват да се храните бавно, да не говорите, докато ядете, и да дъвчете старателно храната, за да избегнете задържането на въздуха с храната..

Докато стомахът смила храната, въздухът, попаднал в нея, се издига нагоре и принуждава стомашната клапа да се отвори, за да я освободи. Този процес се описва с медицинския термин "оригване".

Действието на бактериите върху храната по време на тяхното пренасяне от стомаха в червата също може да бъде придружено от образуване на газове. Това е друга причина за къркорене в стомаха, което води до метеоризъм..

Тялото на някои хора не понася определени храни, по-специално млечни продукти. Консумацията на тези храни може да предизвика силно къркорене в стомаха поради факта, че тялото ще се опита да се отърве от такава храна възможно най-бързо, изтласквайки я надолу по стомашно-чревния тракт..

Синдромът на раздразнените черва е доста често нарушение във функционалността на стомашно-чревния тракт, причиняващо чести и понякога неконтролирани движения на червата. Болестта се придружава от нестабилни контракции на чревните мускули, диарията се редува със запек, има подуване и къркорене на корема.

Функционалната диспепсия, една от дисфункциите на стомашно-чревния тракт, известна като лошо храносмилане, може да бъде друга причина за къркорене в корема.

Симптоми на заболяването

Ако стомахът е силен и непрекъснато кърчи и ако къркоренето е придружено от подуване на корема, метеоризъм, оригване, диария, запек и силна болка, това може да е индикатор за сериозни стомашни проблеми. В този случай се изисква задължителна консултация с гастроентеролог..

Как да се отървете от къркоренето в стомаха, лечение

Един от първите съвети е да пиете много вода или друга течност (чай, напитки), за да стабилизирате нивото на рН в стомаха и да предотвратите дехидратация..

Ако къркоренето в стомаха се дължи на висока киселинност, използвайте антиациди - лекарства, които неутрализират киселинността в стомаха.

Вероятно причината за буболенето в стомаха е лактозата, млечен продукт, който често причинява нежелани реакции при хора, които са алергични към него.

Избягвайте да пропускате хранене, да правите дълги почивки между храненията или да чувствате глад.

Избягвайте преяждането. Дори когато знаете, че следващото ви хранене може да се наложи да се пропусне.

Едно от основните правила, които помагат да се избегне къркоренето в стомаха, е приемането на малки количества храна често вместо няколко „пълни“.

Ако къркоренето на стомаха се случва твърде често, избягвайте храни като захар, кафе, лук, газирани напитки, които доказано влошават проблема..

Дъвчете храната внимателно и бавно. Избягвайте да говорите или пиете големи количества вода по време на хранене.

Ако стомахът ви ръмжи и кипи силно, трябва да избягвате да пиете алкохол и да откажете цигарите. Пушенето и алкохолните напитки повишават киселинността и могат да причинят стомашни язви, които са много болезнени и трудни за лечение..

Intoxic е противоглистно средство, което безопасно премахва паразитите от тялото.
Intoxic е по-добър от антибиотиците, защото:
1. За кратко време убива паразитите и внимателно ги отстранява от тялото.
2. Не причинява странични ефекти, възстановява органите и надеждно защитава тялото.
3. Има редица медицински препоръки като безопасно средство за защита.
4. Има напълно естествен състав.

Въпреки че всички имаме къркорене на стомаха, не бива да го приемате леко. В някои случаи това може да е симптом на сериозно заболяване, което може да бъде фатално, ако не се лекува навреме. Ако симптомите продължават повече от 24 часа, е необходима спешна консултация с лекар.

Мърмори в стомаха: как да премахнете проблема

Силното къркорене в стомаха доставя на човек много дискомфорт и неприятности. Шумният храносмилателен процес се усеща в грешния момент, особено често по време на психологически стрес. Това обикновено се случва, когато трябва да се съсредоточите върху важна задача - важен изпит, презентация, говорене на работна среща. В крайна сметка стресът е един от предразполагащите фактори. Собственикът на свръхактивен храносмилателен тракт изпитва не само психологически и социални проблеми. Дисфункцията на тялото може да има сериозни последици..

Шумът в корема - нормален или патологичен

Бръмченето в корема е спектър от звуци с различна интензивност, идващи от органите на стомашно-чревния тракт в резултат на движението на газове, течност или хранителна бучка. Здравословният гладен тътен е присъщ на всеки човек. Попадайки в стомаха, а след това и в червата, храната се разгражда поради секрецията на храносмилателни сокове вътре в тези органи. За ефективно лечение стените на стомашно-чревния тракт са постоянно компресирани.

Бъркането в стомаха може да означава проблем във всеки орган на храносмилателния тракт.

Независимо от наличието на храна в стомаха, мускулите се свиват. Ако в същото време луменът на органа е празен, тогава газовете вътре, въздухът и солната киселина взаимодействат помежду си. Появяват се шумолене или други шумове. В случай, че стомахът е пълен, храната, притискайки стените, заглушава звука. Случва се "песните" на корема да се чуват независимо от приема на храна не само от стомаха. Подобни звуци също идват от различни части на червата. Такива шумове не са норма, но действат като патологичен симптом. Те говорят за нарушения в обработката и усвояването на хранителните вещества на всеки етап от храносмилането. В същото време звуците са придружени от гнилостни процеси, прекомерно образуване на газове, неадекватна реакция на чревните стени на определени стимули. Шумът в корема може да наподобява:

  • преливане или бълбукане;
  • кипящ;
  • тътен;
  • ръмжи.

В медицинската литература тези имена най-често се използват взаимозаменяемо, тъй като не е възможно да се отдели един характерен звук за определен симптом. В по-голяма степен естеството на звука зависи от състоянието и индивидуалните характеристики на конкретен човек.

Разновидности на къркорене в стомаха

Характерът на ропота показва възможния произход на патологията.

По отношение на интензивността звукът се изразява:

  • слаб или умерен - като част от нормалния физиологичен процес, ако човекът е гладен;
  • силен - ако звукът е твърде чест и силен, можете да го чуете не само за вас, но и за външното ухо. Всичко това показва необходимостта да се открие причината.

Възможно е да се появят шумове:

  • сутрин и вечер;
  • през нощта;
  • постоянно (независимо от времето на деня).

Неприятните звуци, които се появяват отляво или отдясно в различни части на корема, могат да бъдат най-интензивни сутрин на гладно или вечер и през нощта. Най-често те се наблюдават след обилно хранене предния ден, което е причинило претоварване на храносмилателния тракт..

Наличието на звуци може да се дължи на факта на хранене. Шумът притеснява човек:

  • на гладно;
  • известно време след хранене;
  • независимо от храненето.

Преливането в корема след хранене (систематично или твърде силно) показва, че стомахът или червата не работят много добре. Ако почувствате подуване на корема и гадене след хранене, консултирайте се с Вашия лекар. Това може да е признак за редица заболявания, включително развиващ се гастрит. Възпалението на стомашната лигавица заплашва в бъдеще с язва, ако не се лекува. Бъркането може да се наблюдава няколко часа след хранене. В този случай процесът на усвояване на храната може да бъде нарушен..

Храносмилателният тракт е сложна фабрика за разграждане и усвояване на хранителните вещества

Доста силни звуци могат да издават както стомахът, така и червата. Шумът се отличава по локализация:

  • в горната част на корема - стомах, дванадесетопръстник;
  • в долната част - тънки и дебели черва.

Човек понякога отбелязва зависимостта от появата на къркорене в корема от положението на тялото в пространството. Например, седнал или изправен, той не изпитва проблеми, но е достатъчно да легне (включително след хранене), докато започне „виенето“. Гастроентерологът може да прецени естеството на звуците по стойката, в която пациентът изпитва максимален дискомфорт:

  • къркоренето предимно в хоризонтално положение може да се дължи на лош отток на жлъчка в това положение, когато храносмилането е нарушено;
  • когато кипи в изправено положение (седнало или изправено), причините трябва да се определят с помощта на лабораторна и инструментална диагностика.

Хиперактивността на стомашно-чревния тракт може да се увеличи при обстоятелства, които изискват нервно напрежение: на изпити в образователна институция, важна работилница. Този факт ще покаже вегетативния или функционалния характер на патологията..

Причини и фактори за развитие

Лекарите установяват предразполагащи фактори и причини за кипене в червата:

  1. Остри и хронични заболявания на горната част на стомашно-чревния тракт, някои анатомични патологии. Тези заболявания често са причина за ензимен дефицит. Несъвършенството на процеса води до натрупване на голямо количество зле смилани остатъци от храна в долната част на стомашно-чревния тракт. В резултат на това гниенето и ферментацията настъпват с отделянето на голямо количество газове. Липсата на ензими често се появява в резултат на недохранване и придружава редица от следните патологии:
    • Панкреатит;
    • гастрит;

Бактерията Helicobacter pylori е основната причина за гастрит и язва на стомаха

Вегетативната нервна система регулира работата на всички вътрешни органи

Чревната микрофлора участва в процесите на храносмилането и формирането на местен имунитет

При целиакия болестите на червата се изглаждат

Диагностика

За да се определят причините за патологичните звуци, първо е необходимо да се изключат органичните промени и свързаните с тях заболявания. Заедно с изследването на симптомите на пациента, физически преглед (палпация на корема, изследване на устната кухина), се използват и редица лабораторни и инструментални изследвания:

  • общ и биохимичен кръвен тест;
  • бактериологична култура на изпражнения;
  • изследване на изпражненията за наличие на окултна кръв, повишено количество мазнини.

Отклоненията от нормата, разкрити чрез лабораторни методи, показват органичния характер на патологията. Липсата на промени към по-лошото показва психически, неврологичен или алергичен характер на проблема.

Използва се комплекс от инструментални диагностични методи:

  • ултразвуково изследване (ултразвук) на коремните органи ви позволява да оцените физическите параметри на черния дроб, жлъчния мехур и каналите, панкреаса, както и да идентифицирате наличието на пясък или камъни;
  • компютърната томография (CT) ви позволява да оцените анатомията на тъканите и органите. КТ се използва за диагностика на заболявания на стомаха и панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур, дебелите и тънките черва. С помощта на този метод се откриват хепатит и цироза, камъни и кисти, злокачествени процеси;

Компютърната томография позволява подробна оценка на анатомичната структура на храносмилателния тракт

Данните от тези проучвания са необходими, за да се изключат органичните чревни лезии и да се потвърди функционалната природа на разстройството..

При липса на отклонения според данните от изследването, лекарят ще ви насочи към алерголог, имунолог и психотерапевт. Жените допълнително получават консултация с гинеколог.

Лечения за къркорене в стомаха

Премахването на симптомите трябва да бъде предшествано от търсене на истинската причина за явлението. Ако тътенът причинява грешна храна, трябва да разберете коя храна причинява алергията. Освен това със сигурност трябва да преразгледате ежедневната си диета, като вземете предвид наличните диагностични данни. Когато премахването на някои храни и правилната диета се окажат неефективни, трябва да бъдете по-внимателни по отношение на други признаци, ако има такива. Разхлабени или нередовни движения на червата, гадене или повръщане и халитоза - тези симптоми, дори понякога, изискват да ги докладвате на вашия гастроентеролог.

Медикаментозна терапия

Трънкащите звуци може да показват хронично заболяване на храносмилателния тракт. В този случай, след като лекарят получи резултатите от необходимите изследвания, той ще разработи схема за индивидуално лечение с наркотици. Много често силните шумове се причиняват от дисбиоза. За неговата профилактика и лечение трябва да пиете пробиотици (Linex, Acipol, Bifidumbacterin, Bifiform, Khilak forte).

Ако всичко е в пълен ред с основните анализи и храносмилателните органи и системата на стомашно-чревния тракт като цяло не показват никакви отклонения, тогава под наблюдението на лекар можете да се обърнете към симптоматично лечение на функционално разстройство. Гастроентерологът ще избере адекватна терапия.

Espumisan е капсулен препарат с антипенителни и карминативни свойства. В червата най-малките газови мехурчета са заобиколени от пяна, която ги обгръща. Ето защо е доста трудно такива газове сами да напуснат храносмилателния тракт. Пеногасителите намаляват повърхностното напрежение на мехурчета, които след това се пукат. Стените на червата абсорбират освободения по този начин газ или, благодарение на перисталтиката, той лесно излиза. Espumisan се предлага под формата на капсули, гранули и емулсия. Последният може да се използва за лечение на колики при кърмачета, но само след консултация с педиатър и в дози, които той определя.

Espumisan гранули не е необходимо да се измива с вода

Ако къркоренето и кипенето са причинени от необичайна реакция на болезнено чувствително черво, разхлабени изпражнения с неизвестен произход или диария поради продължителна употреба на антибиотици, Enterol ще помогне. Това е биологичен продукт, съдържащ лечебна мая. Има антимикробен ефект върху редица патогенни микроорганизми, забавя растежа им и предизвиква повишен имунен отговор. Enterol се произвежда от производителя под формата на сашета или капсули на прах. Пийте лекарството с малко количество вода със стайна температура. Не можете да използвате твърде студени или топли напитки с лекарството.

Лекарството Enterol ще помогне за възстановяване на нормалната чревна микрофлора

Orlix е лекарство, чийто основен компонент е естественият естествен ензим алфа-галактозидаза, който не позволява образуването на газове. Повечето хора не могат да смилат сложни въглехидрати от зеленчуци, плодове, зърнени храни и бобови растения. Нераздроблените остатъци попадат в дебелото черво, където са изложени на бактерии. Това произвежда голямо количество газ, причинявайки подуване на корема. Активната съставка на Orliks ​​помага за разграждането на сложни вещества дори на етапа на престоя им в тънките черва. Лекарството е биологична хранителна добавка и се използва заедно с газообразуващи продукти.

Лекарството Orlix ефективно предотвратява образуването на газове

Добро лекарство за нормализиране на чревната перисталтика е Motilium. Лекарите го предписват при подуване на корема в горната част на корема, усещане за ситост, оригване, гадене, киселини и метеоризъм. Таблетките трябва да се приемат половин час преди хранене за по-добро усвояване. В продажба се предлага и суспензия Motilium, която е предназначена главно за деца под 5-годишна възраст..

Motilium перфектно регулира чревната подвижност

Роля на диетата

Самостоятелното хранене е опасно и неефективно. За да бъдат новите хранителни навици полезни и да имат благоприятен ефект върху общото здравословно състояние, е необходимо да се подходи компетентно към въпроса, с участието на диетолог или гастроентеролог.

На първо място, препоръчително е да разработите ясна диета за себе си, а не да пропускате хранене. Трябва да се храните бавно, като внимателно дъвчете всяка хапка. Не трябва да сядате на масата късно вечерта, тъй като продуктите, които влизат в храносмилателния тракт, няма да имат време за смилане и ще причинят неприятни последици до сутринта..

Има и няколко правила, които можете да спазвате, за да предотвратите кипене и лошо храносмилане в стомаха:

  1. Пийте много вода и други напитки без кофеин (кафето и чаят трябва да бъдат значително ограничени). За да поддържате нормална консистенция на изпражненията, трябва да изпиете около 8 чаши течност, като ги разпределяте равномерно през целия ден.
  2. Намаляването на консумацията на мазни храни и сладкарски изделия е предпоставка за успешно избавяне от синдрома на къркорене и кипене в стомаха. Захарта подпомага ферментацията в червата, а при панкреатит може да причини разхлабване на изпражненията. Храната, богата на животински мазнини, е трудно смилаема, процесът на нейното разграждане продължава няколко часа. През това време той частично започва да гние..
  3. Необходимо е да се намали консумацията на газообразуващи продукти:
    • всички видове зеле (бяло зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле);
    • всички видове бобови растения (боб, соя, леща);
    • кореноплодни зеленчуци: моркови, ряпа, целина;
    • всички видове гъби;
    • продукти от брашно и мая;
    • пълномаслено мляко и продукти, съдържащи го (сладолед, сирене);
    • растително масло.
  4. Грубите диетични фибри (фибри), които са полезни за здраво тяло, могат да навредят, ако имате склонност към подуване на корема и метеоризъм. Следователно продуктите с тяхното съдържание трябва да бъдат ограничени или изключени, доколкото е възможно:
    • зърнени култури (кафяв и див ориз, непреработена елда);
    • овесени, пшенични, царевични трици;
    • боб, грах, боб;
    • семена и ядки от всякакъв вид;
    • картофи от яке;
    • някои зеленчуци (тиквички, тиквички, целина);
    • някои плодове (банани, авокадо).
  5. При наличие на алергии или непоносимост към храна към определен вид продукт, той трябва да бъде напълно изключен от диетата..
  6. Ако няма алергия към млечна захар, тогава пациентът трябва да включи в ежедневната си диета ферментирали млечни продукти, които имат благоприятен ефект върху състава на чревната флора:
    • кефир;
    • кисело мляко;
    • извара.

Храни, които причиняват газове в червата - фото галерия

Народни рецепти за стомашни шумове

Ако къркоренето в стомаха е признак на функционално разстройство, можете да използвате наличните народни рецепти, за да премахнете ненужните звуци и дискомфорт:

  1. Инфузията от лайка ефективно ще облекчи спазмите. За да направите това, трябва да вземете 1 чаена лъжичка натрошено сухо растение в 250 ml вряща вода, да настоявате под капак за 30 минути, да пиете 125 ml 3 пъти на ден между храненията.
  2. Запарката от семена от копър е добре познато народно лекарство за облекчаване на симптомите на образуване на газове. За приготвянето му се изисква 1 чаена лъжичка суровини да се налеят 250 мл вряща вода, оставете в плътно затворен съд за 2 часа, отцедете. Необходимо е да пиете такава порция през деня, няколко глътки наведнъж..
  3. Отвара от семена на магданоз ще помогне за успокояване на метеоризма. Вземете 1 чаена лъжичка суровини и изсипете чаша студена вода, след 30 минути, загрейте лекарството до почти кипене, охладете, прецедете. Приемайте, като инфузията от копър, на малки глътки през деня.
  4. Ментов чай. Пригответе малко пресни или изсушени листа и запарете с вряща вода, оставете да се вари 5-10 минути, можете да добавите лимон на вкус. Пийте тази напитка вместо чай.
  5. Горчивият пелин не е по вкуса на всеки, но неговата ефективност изкупува това неудобство. За да приготвите лекарство, трябва да вземете 1 супена лъжица. лъжица нарязана суха трева, изсипете 0,5 вряла вода, оставете за един ден, прецедете. Вземете 2-3 супени лъжици на гладно. лъжици инфузия всеки ден сутрин. За по-приятен вкус е разрешено да добавите лъжица натурален мед към лекарството.

Растения, използвани за лечение на къркорене на стомаха - фото галерия

Прогноза за лечение, усложнения, последици

Къркането в корема поради функционални нарушения на стомашно-чревния тракт само по себе си не представлява опасност за здравето на пациента. Въпреки че е способен да създаде известен физически и психологически дискомфорт. Чуждите звуци от червата обикновено се чуват в най-неподходящия момент, което увеличава и без това влошения невропсихичен стрес на пациента, а това от своя страна влошава симптомите. Оказва се един вид порочен кръг. Синдромът на раздразнените черва се лекува дълго и изчерпателно. Но редица подобрения, като правило, пациентът ще се почувства още от началото на употребата на лекарствена терапия и диета..

Чревната дисбиоза заплашва с по-сериозни последици, ако не се лекува адекватно с пробиотици и диета. Възможни са усложнения поради продължителен дисбаланс между полезните и патогенните бактерии в полза на последните:

  • хронично възпалително заболяване на червата - ентероколит;
  • недостиг на витамини и липса на микроелементи (в резултат на нарушена абсорбционна способност на чревните стени);
  • Желязодефицитна анемия;
  • намален имунитет и опасност от присъединяване към други заболявания;
  • панкреатит, гастродуоденит в резултат на разпространението на патогенни бактерии по цялата дължина на стомашно-чревния тракт;
  • загуба на тегло на пациента поради лошо усвояване на хранителни вещества.

Усложненията на хранителните алергии са редки, но лекарите не изключват напълно такава възможност. Най-известните обостряния са:

  • силно намаляване на кръвното налягане (понякога до припадък);
  • Оток на Квинке: лицеви тъкани, лигавица на ларинкса, задух (рядко задушаване);

Отокът на Quincke може да се развие при употребата на всеки продукт

Ако кипенето и преливането в корема са причинени от органично увреждане на която и да е част от стомашно-чревния тракт, лечението се извършва от професионален гастроентеролог, целта е да се елиминира конкретната причина.

Предотвратяване

Ефективно средство, предотвратяващо къркоренето в стомаха, е обикновената вода - преварена или по-добре минерална вода, но, разбира се, все пак. В противен случай действието ще бъде точно обратното. Пийте вода между храненията, така че да не разрежда концентрацията на стомашния сок. Половин час преди хранене или 1,5-2 часа след това - идеално време за утоляване на жаждата.

Освен това неспортсменските хора или тези, чийто работен ден минава в седнало положение, не пречат на мисленето за включване в спорт. Нека това бъде кратко сутрешно упражнение, ежедневно бързо ходене в продължение на половин час, плуване - движението разпръсква газовете, натрупани в червата, като отлична превенция.

Защо гърми в стомаха - видео

Човешкото тяло е сложна биологична система. Както всички живи същества в процеса на живота, той издава определен набор от звуци, включително тътен в стомаха. Те не винаги показват никакви проблеми, често това е норма. Въпреки това, като внимавате към тялото си, вероятно няма да пропуснете предупредителните знаци, които сигнализират за възможни заболявания..