Какво да правим, когато газовете от червата не вървят добре

Всеки човек, дори здрав човек, понякога има метеоризъм, тоест натрупване на газове в червата. Можете да разберете, че точно това се случва по дискомфорта в корема, той се подува, понякога се появяват болезнени усещания. Голямо натрупване не представлява сериозна опасност, но проблемът трябва да се лекува. Как да се справите сами с газовете в червата и дали това може да се направи, ще бъде обсъдено по-нататък.

Причини за отделяне на газ

Натрупването на газове в тялото се случва по различни причини:

  1. Разговор по време на хранене. В този случай се поглъща излишен въздух, който не се абсорбира от червата, а се утаява в него.
  2. Емоционален стрес. По време на силен стрес храната достига по-бързо до долната част на стомашно-чревния тракт и няма време за смилане.
  3. Бързи закуски. Лошо сдъвканата храна не се усвоява напълно, провокирайки образуването на газове.
  4. 3-4 дни преди началото на менструацията жените страдат от метеоризъм..

Газовете могат да провокират продукти, които са склонни да индуцират процеса на ферментация, те включват:

Ръжен хляб, квас, бира - те предизвикват ферментация.

  1. Някои плодови и зеленчукови продукти: ябълки, картофи, зеле, боб и др..
  2. Млечни продукти, ако човек има непоносимост към лактоза.
  3. Захарта в големи количества предизвиква ферментация.
  4. Вода със съответстващи мехурчета.

Повишеното производство на газ може да бъде един от симптомите на някои заболявания:

  • Панкреатит и други патологии на панкреаса.
  • Цироза на черния дроб.
  • Гастрит на стомаха.
  • Колит.
  • Дисбактериоза.

Ако има инфекция на стомашно-чревния тракт, въпросният проблем се появява постоянно. Може да се разпознае по неприятна миризма. Това се дължи на тялото, което се бори с проблема, а някои бактерии имат страничен ефект. Понякога те се открояват с голям дискомфорт и дори силна болка. Как да се справим с газове в корема в този случай, само лекар ще помогне.
За да се отделят газове от червата, на възрастен трябва да се предпише комплексна терапия. Ако причината за метеоризъм е наличието на заболяване, първо трябва да се отървете от него..

Как да премахнете газовете у дома

Елиминирането на симптомите се състои в това да се отървете от болката и да я премахнете по естествен път. Ако образуването на газове възникне в резултат на навлизането на въздух в стомаха, трябва да се вземат мерки за предотвратяване на проникването му в стомашно-чревния тракт при хранене.

Упражнения

Лечебната гимнастика помага лесно да се отървете от проблема, тя е проста и ефективна. Упражненията трябва да се правят редовно - това ще подобри функциите на долната част на стомашно-чревния тракт, защото кръвообращението в областта на стомаха ще се увеличи. Можете да извършвате гимнастически упражнения у дома. Всички те започват от легнало положение. И така, ние се отърваваме от натрупването на газове в червата, като изпълняваме физически упражнения:

  1. Изходно положение - със свити крака в коленете и легнало положение, изпълнете велосипедно упражнение. Правете поне 30 обиколки с крака.
  2. В същата изходна позиция издърпайте краката си, свити в коленете, към корема. Върнете се в първоначалната позиция. Направете 10 пъти.
  3. Вдигнете краката си и ги хвърлете зад главата си. Тичайте 15 пъти.
  4. Свийте краката си, разтворете и свържете коленете. Направете 15 пъти.
  5. Изходно положение: на колене, дръжте гърба си успореден на повърхността. Повдигнете левия крак, след това десния. Изпълнете 10 пъти с всеки крак.
  6. Позицията е същата: издишайте - наведете се в долната част на гърба и задръжте за момент и поемете отново въздух. На ново издишване сгънете гръбнака нагоре и стегнете стомаха. Повторете 30 пъти.

В заключение направете ходене на място, като вдигнете високо коленете си.

Традиционни методи срещу газове

Ако газовете от червата не излизат, можете да използвате методите на традиционната медицина:

  • Копър. Продукти на основата на копър се дават дори на малки деца. Бульонът се приготвя просто: смила се лъжица растителни семена в кафемелачка и се залива с 1,5 чаши вряща вода, задържа се 3 часа.Пийте готовата запарка през деня в 3 дози. Трябва да пиете преди основните хранения..
  • Лайка. Има спазмолитични и противовъзпалителни свойства и облекчава болката. За да отстраните газовете в стомаха, трябва да вземете лъжица цветя и да излеете 200 мл вряща вода. Оставете го да се запари малко, прецедете и пийте по 100 ml 4 пъти на ден.
  • Кимион. Сварете лъжица растителни семена с чаша вряща вода и оставете да се охлади. Изпийте половината от получената инфузия наведнъж преди хранене. Действа като спазмолитик, предотвратява гниенето и ферментацията на храната в храносмилателния тракт.

Също така ефективно се бори с газовете в червата - копър, кориандър, джинджифил, мента и други растения.

Лечение с лекарства

Ако газовете от корема на възрастен не вървят добре, има причини за това. Понякога трябва да се отървете от тях с лекарства. Особено ако има буболене, болка при контракции. След това лечението трябва да се извършва в две посоки. Първият е да се намери основната причина и да се отстрани, ако е възможно. Второто е да се елиминира максималното количество и да се противопостави на натрупването му.

Ако газовете от корема не отиват добре при лечението, могат да се използват лекарства:

  1. Пеногасители. Образуването на газове в стомашно-чревния тракт се случва под формата на пяна. Препаратите гасят пяната и подобряват нейното усвояване от органите. Тези лекарства имат положителен ефект върху подвижността на долната част на стомашно-чревния тракт и имат силно карминативно свойство. Те включват - диметикон, симетикон, еспумизан.
  2. Прокинетика. Те ускоряват движението на храната през хранопровода. Ако тя се движи бавно, тогава съществува риск от разлагане, което допринася за подуване на корема. Тази група лекарства включва - Peridon, Silansetron, Motilium.
  3. Ентеросорбенти. Те са необходими за отстраняване от тялото на токсини, отрови, бактерии и газове от храносмилателния тракт. Най-известният в тази група лекарства е активен въглен. Но при продължителна употреба може да причини хиповитаминоза. По-добре е да се даде предпочитание на такива лекарства - Smecta, Enterosgel, Atoxil.
  4. Ензимни препарати. Липсата на каквито и да било ензими в организма води до нарушения в храносмилателната система, поради което възниква метеоризъм. Наркотиците от тази група трябва да се приемат с излишен прием на храна. Лекарствата включват - Фестал, Мезим, Панкреатин.
  5. Спазмолитици. Намалява контрактилната функция и тонуса на гладката мускулатура. Премахване на болката при големи задръствания. Лекарствата от тази група включват - No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin.

Само след като научите причината, поради която натрупаните газове не изчезват, може да се предпише правилното лечение:

  • Ако те не могат да се отдалечат поради растежа на тумора, тогава се извършва хирургическа операция.
  • Когато мехурчетата се събират постоянно и проблемът се увеличава, тогава на пациента се предписва Cerucal.
  • Когато причината е промяна в чревната микрофлора, тогава се предписват симптоматични лекарства и лактобацили, които възстановяват микрофлората.
  • Ако причината за метеоризма е запек, тогава се предписват мерки за отстраняването му..

Първият и най-безопасен начин за бързо избавяне от газовете в червата е Espumisan. Дава се на деца от първите дни на живота от тежки колики. Можете да го пиете, ако знаете точно причината за метеоризъм или според указанията на Вашия лекар..

Диетично лечение

Когато газовете се натрупват в корема, трябва да знаете как да се отървете от проблема завинаги, като премахнете определени храни от диетата. Трябва да разберете кои храни ви причиняват метеоризъм и да се опитате да не ги консумирате. Всеки човек има свой провокатор за напреднало образование. Някои страдат от продукти от брашно или сладкиши, докато други не понасят пържени храни и месни продукти. Ако имате натрупване на газове в стомаха, трябва да избягвате храни, богати на фибри. Това са такива продукти: всички бобови растения, ръжен хляб, всички цитрусови плодове, плодови и ягодоплодни продукти, домати и лук.

Какво можете да ядете

Със силни газове, без вреда за здравето, можете да ядете:

  • Кисело млечни продукти с ниско съдържание на мазнини - кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко, извара. Лекарите съветват включването на пробиотични продукти activia в диетата.
  • Задушено, задушено или варено месо, риба и птици.
  • Картофи, моркови и цвекло, печени във фурната, варени или на пара.
  • Хляб с пшенични трици.
  • Елда, перлен ечемик и пшенична каша, без масло.
  • Печени или варени плодове.

Ако искате да знаете как да се отървете от газове в стомаха с помощта на диета, тогава трябва да разберете едно нещо - не можете да преяждате.

Яжте храна често, но в малки количества, без да говорите. Тогава тя ще бъде добре сдъвкана, ще се движи без забавяне в храносмилателната система и ще бъде напълно усвоена. И не задържаният въздух няма да създаде бълбукане и ферментация в него.

Продукти, причиняващи газове

Също така трябва да изключите някои храни от консумация, като по този начин предотвратите образуването на газове. Диетолозите препоръчват напълно да спрете да ядете тези храни:

  1. Мазни меса, особено агнешко, гъска и патица, тлъста риба.
  2. Бобови растения - грах, леща, боб, нахут.
  3. Ако имате непоносимост към лактоза, не консумирайте мляко и млечни продукти.
  4. Грозде, цариградско грозде, стафиди.
  5. Кисело зеле и прясно зеле, домати, аспержи.
  6. Дини, ябълки и круши.
  7. Гъби, киселец, лук.
  8. Сода, можете да пиете 200 мл газирана минерална вода, бира и квас.
  9. Допустимо е да ядете малко пресни зеленчуци и да наблюдавате състоянието на тялото.
  10. Хляб от ръжено брашно.
  11. Кафе и какао.

За да не се предизвика задържане на въздух, не се препоръчва дъвка, тъй като много въздух попада в стомаха по време на дъвченето. Не е нужно да ядете продукти, съдържащи сорбитол - дъвка без захар, диетични храни и зърнени закуски. Също така трябва да избягвате да ядете пълнозърнест хляб и ръжено брашно..

Съветваме ви да гледате видеоклипа: Как да се отървем от газове в червата

Не експериментирайте със стомаха си и яжте екзотични плодове или непознати азиатски и китайски ястия. Те са непознати за тялото и са способни да предизвикат метеоризъм. Добре е да си починете стомаха. На гладен ден можете да сварите шепа ориз и да го изядете чисти на малки порции. Или си направете почивка на кефир.

Предотвратяване

Препоръките са представени от следния списък:

  • Придържайте се към диета.
  • Намалете количеството продукти, провокиращи образуването на газове.
  • Увеличете физическата активност.
  • Спазвайте водния режим.
  • Откажете се от пушенето.
  • Увеличете устойчивостта на стрес.

Ако метеоризмът носи не само дискомфорт, но и намалява качеството на живот, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар.

10 лекарства за облекчаване на газове и подуване на корема за минути

Чувството да се подува, когато коремът се подуе като балон, може да ни лиши от радостта.

Ако се притеснявате да пуснете газ във възможно най-лошия момент, време е да поемете контрола върху проблемите си с подуване на корема..

Подуването се отнася до усещането за обем, причинено от натрупване на чревни газове в корема, от които тялото не може да се отърве..

При тежки случаи газовете могат да разтегнат коремната област, което може да бъде доста болезнено.

Причини за подуване и газове

Подуването обикновено се случва, когато има прекомерно производство на чревни газове поради лошо храносмилане. Несвоената органична материя в червата произвежда въглероден диоксид.

Поглъщането на излишния въздух често води до подуване на корема. Допринасят и навици като дъвка, смучене на твърди бонбони, газирани напитки, използване на сламка за пиене и нервно поглъщане на въздух..

Консумирането на големи количества мазни, тежки и нездравословни храни, които са трудно смилаеми.

Подуването на корема често е симптом на други нарушения, като синдром на раздразнените черва, непоносимост към лактоза, запек, гастроезофагеален рефлукс, цьолиакия.

При жените причината често са хормонални промени и често се случва с предменструален синдром и по време на бременност.

Как бързо да се отървете от газове и подуване на корема

Промяната в начина на живот е от съществено значение за избягване на газове и подуване на корема..

Избягвайте храни, причиняващи газове като бобови растения, зеле и карфиол.

Избягвайте млечните продукти, ако имате непоносимост към лактоза и глутен.

Продуктите, етикетирани без захар, също често съдържат подуващи съставки.

Включете се във физическата активност и откажете цигарите.

Ако често сте измъчвани от бензин, тогава се нуждаете от по-бързо решение на проблема. За щастие на помощ ще ви дойдат народни средства, които помагат бързо да се отървете от газовете..

Намерете кътче за сбогуване с този проблем.

Средства за подуване на корема при възрастни

Чаена лъжичка горчица ефективно третира не само киселини, но и проблема с газовете и подуването на корема.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

Горчицата засилва производството на слюнка, което насърчава доброто храносмилане. В допълнение горчицата има спазмолитични и антибактериални свойства, което помага да се отървете от чревните газове..

Ако имате постоянно подуване, започнете редовно да ядете горчица, за да намалите симптомите..

Яжте 1 чаена лъжичка горчица или разтворете в топла чаша вода за бързо облекчаване на симптомите. Ако вкусът е твърде суров за вас, можете да го смесите с мед или да го измиете с чай..

2. Сода за хляб

Содата бикарбонат е отлично средство за подуване на корема. Той реагира със стомашната киселина, като произвежда въглероден диоксид и стимулира оригването, като по този начин елиминира чревните газове.

Въпреки че това може да бъде ефективно и бързо решение на проблема, трябва да се избягва твърде честата и прекомерна консумация на сода за хляб, тъй като това води до производството на стомашна киселина и с течение на времето до стомашно-чревни проблеми..

Ако сте на диета с ниско съдържание на натрий, не забравяйте, че 1 чаена лъжичка сода съдържа почти една трета от приема на натрий..

Ще ви трябват: вода, сода, лимон

Изцедете сока на половин лимон в чаша вода.

Към него добавете 1 чаена лъжичка сода и добавете вода.

Разбъркайте всички съставки.

Изпийте тази напитка, за да инициирате оригвания и да измиете газта за няколко минути..

3. Чай от мента

Според разкази на очевидци, ментовият чай е ефективно средство срещу газове и подуване на корема. Ментоловото масло в ментовия чай има много предимства. Намалява мускулните спазми и помага за измиване на газовете, като намалява подуването на корема.

Съставките на мента позволяват на газта да премине, вместо да се натрупва, причинявайки болки в стомаха и раздуване.

Запарете ментов чай ​​и оставете за 5-10 минути.

Изпийте чаша ментов чай ​​преди лягане, за да подобрите храносмилането и да предотвратите подуване на корема.

4. Ябълков оцет

Универсалният ябълков оцет ще ви помогне да се отървете от излишните газове в червата. Чревните газове често са резултат от неусвоена храна, която ферментира в стомаха. Ябълковият оцет съдържа пробиотици, които задействат храносмилането, за да намалят подуването и да предотвратят последващото натрупване на газове.

Добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет към 1 чаша вода.

Консумирайки тази напитка веднъж на ден, ще изпитате бързо облекчаване на симптомите.

Народни средства за подуване на корема

5. Копър семена

Дъвченето на семена от копър е друг метод за премахване на газове и подуване на корема, дошъл при нас от Индия..

Копърът не само освежава дъха, но и подпомага храносмилането. Семената от копър съдържат етерични масла и други съединения, които стимулират производството на жлъчка и помагат на неразградената храна да се движи през стомашно-чревния тракт, предотвратявайки последващото натрупване на газове.

Запарете 2 супени лъжици семена от копър в 1 чаша гореща вода.

Покрийте чашата и оставете семената да киснат за 5 минути.

Чаят от копър моментално облекчава подуването на корема, но можете да го пиете и веднъж на ден, за да облекчите симптомите.

Можете също така да вземете семена от копър със себе си и да ги дъвчете след хранене..

6. Активен въглен

Активният въглен е може би едно от най-ефективните и най-бързите лекарства за газове, подуване на корема и неприятни миризми. Поради добрата си порьозност, активният въглен е способен да абсорбира токсините и чревните газове.

Активен въглен може да се консумира на капсули или таблетки. Дозировката за възрастни е 500 до 1000 mg (2-4 капсули)

Може да се приема както за лечение, така и като превантивна мярка. За профилактика е по-добре да приемате активен въглен преди хранене, така че да не абсорбира хранителни вещества от храната.

Ако приемате някакви лекарства, трябва да има приблизително 2 часа между лекарства и активен въглен..

7. Джинджифилов чай

Джинджифилът е надеждно решение при метеоризъм и подуване на корема. Обикновеният чай от джинджифил е много ефективен срещу тези проблеми..

Джинджифилът засилва слюноотделянето и производството на жлъчка, което подобрява храносмилането. А наличните в джинджифила джинджили и шогаоли намаляват газовете и спазмите, свързани с него..

Опитайте да замените газираните напитки и кафето с чай от джинджифил.

Сварете 1 чаша вода и добавете няколко скилидки корен от джинджифил.

Варете на тих огън 3-5 минути.

Прецедете чая си и го пийте два пъти на ден..

8 чеснов бульон

Въпреки че чесънът има силна миризма, той е ефективен при лечението на много проблеми, включително газове и подуване на корема. Разбира се, суровият чесън е най-подходящ за тези цели..

Може да се добави към супа или да се направи чеснов бульон за бързо облекчение..

3-4 скилидки чесън

6-7 зърна черен пипер

1/2 чаена лъжичка семена от кимион

Сложете вода на огън.

Добавете 3-4 скилидки чесън, зърна черен пипер и семена от кимион към водата.

Оставете водата да заври и оставете да къкри 3-5 минути.

Прецедете чесновия бульон.

Охладете бульона до стайна температура и пийте няколко пъти на ден.

Упражнения за отделяне на газове

Ако изпитвате силен дискомфорт, някои йога пози, които премахват газовете и доставят голямо облекчение от подуването на корема, могат да помогнат..

9. Поза "свободен вятър" (Pavanmuktasan a)

Тази поза помага за премахване на излишните газове в коремната област..

Легнете по гръб, поемете дълбоко въздух и огънете лявото коляно, притискайки го към гърдите си и издишайте.

Натиснете коляното с ръце, докато бедрото е близо до стомаха.

Вдишайте отново и докато издишвате, повдигнете главата си и докоснете брадичката си до коляното.

Задръжте позата толкова дълго, колкото се чувствате комфортно, дълбоко вдишвайки и вдишвайки..

Освободете крака си и повторете на десния крак, след което направете упражнението с двата крака.

10. Поза "планини" (Първатасана)

Парватасана е един от елементите на Слънчевия поздрав в йога. Правейки това упражнение, можете за няколко минути да се отървете от много стомашни проблеми и метеоризъм..

Качете се на четири крака.

Притискайки дланите си към пода, повдигнете коленете и повдигнете задните си части нагоре, изправяйки краката си и притискайки петите към пода.

Гръдният кош се простира към бедрата.

Задръжте поза за минута.

Избягвайте да пиете чай от мента, ако страдате от киселина от оригване или рефлукс, в противен случай това може да влоши симптомите.

Добавете листа от мента към лимонада или чай, за да намалите подуването.

Вместо чай от мента, можете да пиете чай от лайка..

Ако приемате диуретици или инсулинови лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да пиете ябълков оцет, тъй като това може да попречи на действието на тези лекарства.

Семената от копър могат да бъдат заменени със семена от кимион.

Добавете мед или стевия към чая, за да подобрите вкуса.

Материалът има информационна и справочна функция! Преди да използвате каквито и да било продукти или услуги, трябва да се консултирате със специалист!

Подуване на болката, причини и лечение на метеоризъм

Какво е подуване на корема

Подуването на корема се характеризира с натрупване на газове в червата поради нарушение в храносмилателния процес. Причините за това могат да бъдат много различни. Тази патология може да се прояви визуално. Провокира увеличаване на корема и неприятно усещане за пълнота отвътре..

Такива симптоми причиняват силен дискомфорт и носят много неприятности, нарушавайки качеството на живот. Подуването може периодично да се наблюдава при здрави хора, но все още по-често този симптом показва развитието на определени патологии.

Причини за подуване на корема и болки в долната част на корема

Подуването на корема е често срещан симптом на много заболявания, но храненето може да причини дискомфорт. Например, газираните напитки могат да причинят повишено образуване на газове в хранопровода. Но в този случай симптомът не причинява особено неудобство, тъй като газовете бързо се отделят физиологично. Освен това въздухът, постъпващ в стомаха по време на хранене, може да доведе до подуване на корема. Това обикновено се случва, когато човек бърза и усвоява храна, почти без притеснение..

В стомаха

Надутият стомах винаги ви кара да се чувствате сити. В такива моменти човек започва да твърди, че е преял. Освен това могат да се появят пукнатини или спазми. Оригването и метеоризмът са свързани симптоми..

Сред функционалните причини за възникване могат да се разграничат следните:

  • Преяждане. Това обикновено се случва, когато човек не се храни редовно, но яде веднъж на ден, като същевременно абсорбира огромно количество храна. В този случай процесът на храносмилане е затруднен, а оттам и преминаването на газове през храносмилателния тракт. Стените на храносмилателния орган при такава диета се разтягат и се получава ефектът на подуване.
  • Голямо количество сладкиши в диетата, които понякога са необходими, като ефективен източник на енергия за насърчаване на бързото възстановяване. Те подобряват ферментационните процеси, в резултат на което се образува повишено количество газове..

Подуването на корема може да причини сериозни заболявания, включително:

  • Дисбактериоза, когато има дисбаланс в полезната микрофлора на стомашно-чревния тракт. Това нарушава процеса на храносмилане, провокира началото на процесите на гниене и ферментация. На този фон количеството въздух в храносмилателния тракт се увеличава..
  • Възпалителни ерозивни и язвени патологии. Най-често срещаните от тях са гастрит и стомашни язви..
  • Болести на черния дроб и панкреаса, когато има нарушение на секрецията на храносмилателни ензими.

В червата

Когато се появи подуване на корема, не само се увеличава размерът на корема, но има и турбуленция, спазми и болка в червата.

Такива симптоми често са свързани с развитието на сериозни патологии, които застрашават здравето:

Холецистит, който се характеризира с нарушение на изтичането на жлъчка. В този случай на фона на подуване на корема много често се появява горчив вкус в устата. При обостряне на заболяването се появяват повръщане и разстройство на изпражненията. Чувството за тежест обикновено се появява в горната част на корема от дясната страна. Болезнените усещания се увеличават на фона на яденето на мазни храни.

Дуоденит, възпаление на дванадесетопръстника. Обикновено в този случай болката и подуването се появяват след ядене около 10-20 минути. Освен това има повишена слабост и липса на апетит..

Колитът е възпалителен процес в дебелото черво. В допълнение към коремна болка и метеоризъм, с такава патология се наблюдава лошо храносмилане, когато диарията се редува със запек. В допълнение, неудобните болкови усещания се увеличават след хранене и упражнения. При тежки случаи има фалшиви позиви за дефекация и наличие на слуз и кръвни примеси във фекалиите.

Чревната обструкция се характеризира с намаляване на чревния лумен. В този случай, когато коремът е подут, става много по-трудно да се отдели газ. В резултат на това се появяват силни болки в корема от спазми. Наблюдава се и чест запек, а понякога се появява и повръщане..

Сред жените

При жените болката и подуването на корема могат да бъдат свързани с хормонални промени. Тези симптоми често се наблюдават по време на бременност, менструация или менопауза. В тези случаи метеоризмът не се счита за опасен симптом, но въпреки това подуването трябва да се докладва на лекаря и да се подложи на медицински преглед. Основното е, че в процеса на диагностика се изключват по-сериозни патологии..

По време на бременност подуването на корема много често се дължи на факта, че матката нараства по размер и заема почти целия обем на коремната кухина. В същото време се притискат различни органи на храносмилателната система, което нарушава техните функции. По време на критични дни метеоризмът е свързан с факта, че хормоналните промени забавят водния обмен в тялото. Освен това кръвта, няколко дни преди началото на менструацията, започва активно да циркулира в тазовите органи, срещу които се притискат органите на храносмилателната система..

След хранене

Също така, небалансираната, неправилно формулирана диета често се превръща в причина за метеоризъм и подуване на корема. В този случай коремна болка и метеоризъм се появяват след хранене. Менюто не трябва да включва храни, които предизвикват ферментационна реакция. Сред тях са сладкиши, сладкиши, картофи и други храни, които съдържат големи количества лесно смилаеми въглехидрати, нишесте или фибри..

Метеоризмът без болка може да доведе до отделно ядене на храна. Например, плодовете трябва да се ядат един час преди основното хранене или няколко часа след ядене..

Диагностика на възможни заболявания чрез симптоми, придружаващи подуване на корема

Разбира се, в случай на подуване на корема, диагностиката трябва да се извършва в лечебно заведение, като се използват съвременни методи и оборудване. Но първо, можете приблизително да разберете тежестта на патологията, като анализирате допълнителни симптоми.

Гадене, повръщане

Подуването на корема, гаденето и повръщането най-често се предизвикват от хранителна интоксикация. В допълнение, такива симптоми могат да се появят поради:

  • неконтролиран прием на фармакологични лекарства;
  • преяждане или нарушаване на правилата за прием на храна;
  • развитието на инфекциозни и възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт;
  • хирургични интервенции;
  • бременност;
  • кулминация.

Болка в лявата или дясната страна

При силно метеоризъм и болка в дясната част на корема не може да се изключи остър пристъп на апендицит. Чревната обструкция се характеризира със същите симптоми. При жените може да се появи характерен дискомфорт при ендометриоза..

Подуване и болка в лявата страна често се наблюдават при гастрит. Освен това може да има оригване, киселини и гадене. Също така, подобни симптоми се появяват при патологии на далака. Има повишен метеоризъм в комбинация с болка в левия хипохондриум при хроничен панкреатит.

Диария или запек

Подуването на корема с редуващи се запек или диария най-често е признак на чревна непроходимост..

Също така такива симптоми могат да придружават: хроничен панкреатит, хроничен ентероколит, дисбиоза, хроничен, холецистит, болест на Crohn.

Хелминтозата и различни заболявания на ректума, включително онкологията, могат да провокират тези симптоми..

Излъчваща болка в кръста или гърба

Като правило силната болка в корема и гърба, която е придружена от метеоризъм и подуване на корема, е характерна за следните патологии:

  • Обостряния на апендицит.
  • Перфорация на тънките черва.
  • Чревна обструкция.
  • Синдром на раздразнените черва.
  • Язвен колит.

Всички тези патологии са много сериозни и без спешна медицинска помощ представляват заплаха за здравето..

Треска, слабост

Най-често на фона на подуване на корема, слабост и треска се появяват по време на развитието на ентерит, който е свързан с възпаление на тънките черва. Много често ентеритът се развива едновременно с колит. Това е сериозно състояние, което изисква сериозно лечение..

Треска и слабост могат да се появят при обостряне на хроничния панкреатит. Тази патология също често се комбинира с други заболявания на стомашно-чревния тракт..

Болестта на Crohn е сериозна патология, която причинява метеоризъм и треска. В този случай се появяват улцерации и некрози в определени области на тънките черва, в резултат на което човек много бързо отслабва и отслабва..

Други симптоми

Понякога метеоризмът е придружен от атипични симптоми.

Сред тях са следните:

Нарушение на сърдечния ритъм. Този симптом понякога придружава обостряне на гастрит и туморни процеси. Освен това може да придружава различни съдови промени в храносмилателните органи..

Обща слабост и сънливост. Такива симптоми обикновено се наблюдават на фона на хроничен гастрит или възпаление на панкреаса. Често те са свързани с претоварване на храносмилателната система с тежка храна..

Главоболие и световъртеж. Тези признаци често придружават отравяне с храна, наркотици или химикали. В допълнение, такива признаци са придружени от гастроентерит, причинен от инфекциозни причини..

Лечение и профилактика на подуване на корема

Лечението на подуване на корема е възможно само след диагностициране, което е насочено към установяване на основната причина за метеоризъм. В повечето случаи се използва интегриран подход.

За да предотвратите подуване на корема, трябва да спазвате правилата за хранене. Диетата трябва да бъде балансирана. Менюто трябва да включва здравословни продукти, които изключват повишено образуване на газове. Освен това е много важно да се разходите след хранене. Също така подобрява стомашната моторика и минимизира риска от метеоризъм; активен начин на живот с умерена физическа активност.

Диета

Много е важно да се спазват правилата за хранене при лечение на метеоризъм. Менюто трябва да бъде балансирано и храната трябва да се подава в стомаха често, но в малки дози. В този случай е необходимо да се гарантира, че всички необходими витамини и вещества влизат в тялото с храната. Трябва напълно да изключите от диетата храни, към които има индивидуална непоносимост..

Важно е да се храните спокойно, без да бързате и да не допускате никакви закуски в движение. Също така не трябва да водите разговор, докато ядете, а също така трябва да се погрижите за старателно дъвчене на храна. Препоръчително е да се храните по едно и също време. Това ще позволи на стомашно-чревния тракт да се настрои правилно за интензивна активност в определен момент, което ще позволи на храносмилателната система да се справи успешно с храносмилането..

Позволено е да включите в диетата зеленчуци, постно птиче месо, сух хляб и бисквити, постни риби, билки, зърнени храни, неподсладени плодове, меко сварени яйца и омлети на пара.

Лекарства

За да се премахне метеоризмът, се използват следните видове лекарства:

  • Пеногасители. Тези лекарства намаляват образуването на газове чрез срутване на мехурчета, след което газовете се абсорбират от лигавиците и се отделят по естествен начин..
  • Ентеросорбенти, които абсорбират газове и отстраняват токсичните вещества от червата.
  • Прокинетики, които подобряват двигателната функция на стомашно-чревния тракт.
  • Пробиотици и пребиотици. Тези средства възстановяват нормалната микрофлора на стомашно-чревния тракт.
  • Ензимни препарати, които могат да премахнат проблеми с храносмилането.
  • Спазмолитици. Тези средства се предписват, ако метеоризмът е придружен от спастична болка..

Спорт

Активният начин на живот и спортът ще ви помогнат да се справите по-бързо с метеоризма. Освен това има специален набор от спортни упражнения, които могат да помогнат за премахване на подуването на корема. Благодарение на него се активира процесът на храносмилане, намалява стагнацията в коремната кухина и се засилва чревната подвижност..

В основата на класовете, които са насочени към премахване на метеоризма, са древните йога практики. На първо място, това означава, че трябва да заемете определена поза и да останете в нея в неподвижно състояние за няколко секунди..

Важно е да изпълнявате всички движения плавно и бавно, като ги контролирате. Освен това е необходимо да се поддържа определен ритъм на дишане, препоръчва се бавно и дълбоко вдишване и издишване. Трябва да започнете да практикувате с прости упражнения и минимални натоварвания, постепенно ритъмът и сложността на занятията могат да бъдат увеличени.

Народни средства за защита

Народните лекарства на основата на копър се считат за ефективни в борбата с метеоризма. У дома можете да приготвите инфузия или копър вода. За да направите това, изсипете половин литър вряща вода върху една супена лъжица семена от копър. Необходимо е продуктът да се влива в рамките на 3 часа. Тази напитка трябва да се консумира от възрастни по 150 ml 3 пъти на ден четвърт час преди хранене..

Можете също така да направите копър вода. За да направите това, залейте една чаена лъжичка семена от копър с чаша студена вода, оставете да заври и оставете да къкри на тих огън в продължение на четвърт час. Вземете бульона топъл два пъти на ден, сутрин и вечер, половин час преди хранене. Всеки път, когато трябва да приготвите пресен бульон.

Защо се образуват газове в червата и какво да се направи, за да се отървете от метеоризма?

Повечето заболявания на стомашно-чревния тракт са придружени от такъв неприятен феномен като повишено производство на газове или метеоризъм. Прекомерното натрупване на газове в червата може да сигнализира за неизправност в храносмилателната система и да посочи развитието на някои заболявания.

Мнозина се срамуват от тези прояви и отлагат посещението на лекар, приписвайки дискомфорта на грешки в храненето. Независимо от това е необходимо да се установи причината за метеоризъм, който причинява значителни неудобства на пациента и хората около него, и да се започне лечение..

Повишено производство на газ може да възникне при консумация на храни с високо съдържание на фибри или преяждане. Тези фактори водят до нарушаване на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и появата на специфичен проблем, който много пациенти се притесняват да обсъждат. Обикновено в тялото на здрав човек задължително присъстват около 0,9 литра газове, произведени от микроорганизми.

При нормална работа на храносмилателната система през деня от червата се отделят само 0,1-0,5 литра газове, докато при метеоризъм обемът на отпадъчните газове може да достигне три литра. Това състояние на неволно отделяне на зловонни газове, придружено от остри характерни звуци, се нарича плоскост и показва дисфункция в храносмилателната система..

Чревните газове се произвеждат от пет основни съставки:

  1. кислород,
  2. азот,
  3. въглероден двуокис,
  4. водород,
  5. метан.

Съдържащите сяра вещества, произведени от бактерии в дебелото черво, им придават неприятна миризма. Разбирането на причините за това явление ще помогне да се справите с проблема и да се отървете от газовете в червата..

  • Основните причини за увеличеното производство на газ
    • Симптоми на повишено газообразуване в червата (метеоризъм)
    • Много газове в червата - какво причинява характерните симптоми?
    • Как да лекуваме лоши газове в червата?
    • Как да се храните правилно при метеоризъм: диета, ако имате високи газове в червата
    • Традиционна медицина за силно съдържание на газове в червата: какво да правя?

Основните причини за увеличеното производство на газ

Има много причини за натрупването на газове в червата:

  • Метеоризмът се причинява от употребата на храни, които предизвикват ферментационни процеси в организма (квас, бира, черен хляб, комбуча).
  • Ако диетата е доминирана от храни, които допринасят за образуването на газове. Това са зеле, бобови растения, картофи, грозде, ябълки, газирани напитки..
  • Повишеното производство на газ се наблюдава при хора с непоносимост към лактоза и се дължи на употребата на млечни продукти.

В допълнение, метеоризмът често се появява при различни патологични състояния на тялото. Това може да бъде чревна дисбиоза, остри чревни инфекции, синдром на раздразнените черва или стомашно-чревни заболявания като:

  • хроничен панкреатит,
  • цироза на черния дроб,
  • колит,
  • ентерит

Повишено образуване на газове се отбелязва по време на инфекция с чревни паразити и възникване на възпалителни процеси в червата. Метеоризмът може да доведе до нарушена чревна моторика (атония) след операция или чревна непроходимост.

В някои случаи симптомите на газове в червата причиняват нарушения на нервната система и чести стресови състояния. Приливът и прекомерното поглъщане на въздух по време на хранене (аерофагия) могат да причинят дискомфорт.

Дисбиотичните причини, които възникват при нарушаване на нормалната чревна микрофлора, могат да причинят излишък от образуване на газове. В този случай потискането на нормалните бактерии (лакто- и бифидобактерии) от бактерии на условно патогенна микрофлора (Escherichia coli, анаероби).

Симптоми на повишено газообразуване в червата (метеоризъм)

Основните симптоми на прекомерното производство на газ:

  • Типични схващащи болки в корема, усещане за ситост и постоянно чувство на дискомфорт. Болезнените усещания се причиняват от рефлексен спазъм на чревните стени, който се появява, когато стените му са опънати с повишен обем газ
  • Подуване на корема, проявяващо се като увеличаване на коремния обем поради натрупване на газове
  • Оригване, причинено от връщането на газове от стомаха по време на дисфагия
  • Къркане в корема, което се случва, когато газовете се смесват с течна чревна течност
  • Гадене, придружаващо храносмилателни разстройства. Възниква с образуването на токсини и увеличаване на съдържанието в червата на продукти от непълно усвояване на храната
  • Запек или диария. Повишеното производство на газ в повечето случаи е придружено от подобни нарушения на изпражненията.
  • Метеоризъм. Рязко излизане на газ от ректума, придружено от характерен звук и неприятна миризма на сероводород.

Честите симптоми на газове в червата могат да се проявят с ускорен сърдечен ритъм (прочетете статията: Намален пулс), аритмия и усещане за парене в сърцето. Такива състояния провокират прищипване на блуждаещия нерв с подути чревни бримки и изместване на диафрагмата нагоре.

В допълнение, пациентът е преследван от безсъние, причинено от интоксикация на тялото и депресивни състояния с промени в настроението. Налице е постоянно общо неразположение в резултат на непълно усвояване на хранителните вещества и неправилно функциониране на червата.

Много газове в червата - какво причинява характерните симптоми?

Силните газове в червата причиняват храни, богати на въглехидрати, диетични фибри и нишесте.

Въглехидрати

От въглехидратите най-мощните провокатори са:

  1. Рафиноза. Най-много се съдържа в бобовите растения, аспержите, зелето. В по-малки количества този въглехидрат присъства в брюкселско зеле, броколи, артишок, тиква.
  2. Лактоза. Този естествен дизахарид се съдържа в млякото и се съдържа във всички продукти, направени от него (сладолед, мляко на прах, млечни ястия). Отбелязва се, че при хора с придобита или вродена непоносимост към този ензим употребата на млечни продукти води до симптоми на метеоризъм.
  3. Сорбитол. Намира се в повечето плодове и зеленчуци. Освен това този въглехидрат се използва като подсладител при производството на диетични продукти, дъвки и сладкарски изделия..
  4. Фруктоза. Също така присъства в почти всички зеленчуци и плодове, използвани при приготвянето на безалкохолни напитки и плодови сокове.

Хранителни влакна

Съдържа се във всички храни и може да бъде разтворим или неразтворим. Разтворимите диетични фибри (пектини) в червата набъбват и образуват гелообразна маса.

В тази форма те достигат до дебелото черво, където, когато се разпадат, протича процесът на образуване на газове. Неразтворимите диетични фибри преминават през храносмилателния тракт практически непроменени и не увеличават образуването на газове.

Нишесте

Почти всички храни, съдържащи нишесте, увеличават образуването на газове в червата. Много нишесте съдържа: картофи, пшеница, грах и други бобови растения, царевица. Изключение прави оризът, който съдържа нишесте, но не причинява подуване и метеоризъм..

Как се извършва диагностиката??

Когато пациентът се оплаква, че постоянно има газове в червата, лекарят трябва да изключи наличието на сериозни заболявания, за които се извършва цялостен преглед на пациента. Включва физически преглед, тоест слушане и потупване и инструментални методи..

Най-често се прави рентгенова снимка на корема, с помощта на която се открива наличието на газове и височината на диафрагмата. За да се изчисли количеството газове, се използва бързо въвеждане на аргон в червата. В този случай е възможно да се измери обемът на чревните газове, изместени от аргона. Освен това се използват следните диагностични методи:

  • FEGDS - изследване на лигавицата на стомашно-чревния тракт с помощта на специална гъвкава тръба с осветление и миниатюрна камера в края. Този метод ви позволява да вземете, ако е необходимо, парче тъкан за изследване, тоест да направите биопсия.
  • Колоноскопия. Визуално изследване на дебелото черво със специално устройство с камера в края.
  • Копрограма. Лабораторни изследвания, анализ на изпражненията за ензимна недостатъчност на храносмилателната система.
  • Засяване на изпражнения. С помощта на този анализ се разкрива наличието на чревна дисбиоза и се потвърждават нарушения в чревната микрофлора..

При хронично оригване, диария и немотивирана загуба на тегло може да бъде назначен ендоскопски преглед, за да се изключи съмнение за рак на червата. При пациенти с чести газове (газове) хранителните навици се изучават внимателно, за да се изключат от диетата храни, провокиращи подуване на корема и метеоризъм..

При съмнение за дефицит на лактоза на пациента се предписват тестове за толерантност към лактоза. В някои случаи лекарят може да предпише проучване на ежедневната диета на пациента, по време на която пациентът трябва да води записи на ежедневната си диета в специален дневник за определен период от време..

Ако пациентът се оплаква, че газовете в червата не излизат, често подуване на корема и остри болки, лекарят трябва да проведе преглед, който изключва чревна обструкция, асцит (натрупване на течности) или всякакви възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Обстоен преглед, коригиране на диетата, премахване на провокиращи фактори, които причиняват метеоризъм, ще отговори на въпроса защо в червата се образуват излишни газове и какви мерки да се предприемат, за да се отървете от това неприятно явление.

Как да лекуваме лоши газове в червата?

Комплексното лечение на метеоризъм включва симптоматична, етиотропна и патогенетична терапия. Но в същото време трябва да се помни, че ако причината за образуването на излишни газове е заболяване, първо трябва да се лекува основното заболяване..

Симптоматичната терапия трябва да бъде насочена към намаляване на болката и включва използването на спазмолитици (дротаверин, но-шпа). Ако метеоризмът е причинен от аерофагия, се вземат мерки за намаляване на поглъщането на въздух по време на хранене.

Патогенетичната терапия се бори с излишното образуване на газове чрез:

  • Сорбенти, които свързват и премахват токсичните вещества от тялото (ентеросгел, фосфалугел). Такива адсорбенти като активен въглен не се препоръчват за продължителна употреба поради тежки странични ефекти.
  • Ензимни препарати, съдържащи храносмилателни ензими и подобряващи функционирането на храносмилателната система (мезим, панкреатин).
  • Пеногасители, които разграждат пяната, под формата на газове, които се натрупват в червата и подобряват абсорбционната способност на органа. Тази група лекарства повлиява чревната подвижност и има силен карминативен ефект (диметикон, симетикон).

Етиотропната терапия се бори с причините за газове в червата:

  • При динамично газообразуване действат средства, които усилват чревната перисталтика (церукал).
  • В случай на метеоризъм, причинен от механични причини (чревни тумори, запек), лечението ще зависи от конкретното заболяване. При тумори ще се извърши операция, продължителният запек се елиминира чрез прием на лаксативи.
  • За да нормализирате червата и да премахнете дисбиозата, приемайте пробиотици, съдържащи живи бактерии.

Най-безопасното лекарство за повишено производство на газ е Espumisan, който няма противопоказания и може да се предписва на възрастни хора, бременни и кърмещи жени, както и пациенти с диабет.

Най-важният фактор в борбата с метеоризма е диетата. За да се премахнат дискомфортните явления, са необходими хранителна корекция и отхвърляне на мазни храни, които ще помогнат на храната да се усвоява по-бързо, а газовете не се задържат в червата. Ще ви разкажем повече за това как да се храните правилно с образуването на газове в червата..

Как да се храните правилно при метеоризъм: диета, ако имате високи газове в червата

Първата стъпка е да се установи кои храни причиняват излишък на газове и да се избягват тези храни в бъдеще. При някои пациенти продуктите от брашно и сладките могат да провокират метеоризъм, при други мазни и месни ястия. Човек трябва да внимава с храни с високо съдържание на фибри. То:

  • черен хляб,
  • бобови растения,
  • цитрусови плодове,
  • зеле,
  • плодове,
  • горски плодове,
  • домати,
  • лук.

Опитайте експеримент и премахнете една от следните храни:

  • банани,
  • стафиди,
  • сини сливи,
  • репичка,
  • прясно и кисело зеле,
  • грах,
  • леща за готвене,
  • кифла.

В зависимост от резултата ще бъде възможно да се разбере какво точно провокира появата на неприятно явление. Опитайте се да не ядете зеленчуци и плодове сурови. Зеленчуците са най-добре варени или задушени, плодовете се използват за приготвяне на компоти или картофено пюре.

Опитайте се да избягвате използването на пълномаслено мляко, сладолед и млечни шейкове в продължение на две седмици. Ако такава диета се окаже ефективна, тогава причината за метеоризъм се крие в непоносимостта към лактоза, съдържаща се в млечните продукти и най-добре е да откажете тяхната употреба. Ако няма непоносимост към лактоза, ще бъде полезно да ядете кисело мляко, кефир, извара всеки ден, да готвите вискозни зърнени храни в мляко наполовина с вода.

Трябва да спрете да използвате газирани напитки, квас, бира, които предизвикват ферментационни процеси в организма. За да се премахне дисфагията, лекарите препоръчват да се яде бавно, да се дъвче старателно храната.

Необходимо е да се откаже използването на дъвка, тъй като в процеса на дъвчене се поглъща прекомерно количество въздух. Опитайте се да избягвате храни, съдържащи сорбитол (дъвка без захар, диетични храни, зърнени закуски), пълнозърнести храни и черен хляб.

За да облекчите запека и да поддържате нормалната функция на червата, трябва да ядете храни, които съдържат несмилаеми фибри, като смлени пшенични трици. Важно е да се елиминира консумацията на алкохол и да се опитате да не преяждате, като ядете на няколко пъти на ден..

Избягвайте мазни и пържени месни продукти. Диетичното месо трябва да бъде варено или задушено. Струва си да се опитате да замените месото с постна риба, а силния чай или кафе с билкови инфузии. Най-добре е да се придържате към принципите на разделното хранене и да изключите едновременния прием на нишесте и протеинови храни, например картофи с месо.

Опасност могат да представляват непознати екзотични ястия, необичайни за стомаха (китайска, азиатска кухня). С подобен проблем не трябва да експериментирате и е по-добре да отдадете предпочитание на традиционната национална или европейска кухня..

Полезно е да се организират гладни дни за стомаха. Това ще възстанови функционирането на храносмилателната система и ще помогне за изхвърлянето на токсините. На гладен ден можете да сварите малко ориз и да го ядете топъл, на малки порции без сол, захар и олио. Или разтоварвайте с кефир, ако няма непоносимост към млечни продукти.

В този случай се препоръчва да не се яде нищо през деня, а да се пие само кефир (до 2 литра).
За да съживят червата и да подобрят неговата моторика, лекарите препоръчват ежедневни разходки, повече ходене и водене на активен начин на живот..

Традиционна медицина за силно съдържание на газове в червата: какво да правя?

Народните рецепти дават добър ефект върху натрупването на газове в червата. Отварите и запарките от лечебни билки помагат бързо да се отървете от неприятно заболяване.
Копър. Това лечебно растение има толкова ефективен и мек ефект при елиминиране на газове, че неговата инфузия се дава дори на малки деца..

  1. Настойки от кимион и анасон имат подобен ефект. Можете просто да погълнете старателно сдъвканите семена на тези растения след хранене, за да подобрите храносмилането..
  2. За да приготвите запарката, вземете кимион или анасон. Достатъчно 1 чаена лъжичка. Това количество семена се залива с чаша вряща вода, оставя се да се запари за 15 минути и след това се филтрира. Пийте по 1/3 чаша преди всяко хранене.
  3. Ментов чай. За приготвянето му можете да вземете всякакъв вид мента: мента, котка, шип. Една чаена лъжичка счукани листа се изсипва в 200 мл. вряща вода и дръжте на слаб огън около пет минути. Пийте като обикновен чай.
  4. Отвара от корен от женско биле. Приготвя се по същия начин, 1 чаена лъжичка накълцан корен се залива с вряща вода и се държи на слаб огън около 10 минути. Пийте една трета от чаша преди хранене.
  5. Инфузия на семена от копър. Една супена лъжица семена от копър се смила в хаванче до прахообразно състояние, изсипва се в 300 мл. вряща вода и оставете под капака за три часа. Получената запарка се пие през деня, като лекарството се приема 30 минути преди хранене.
  6. Инфузия на глухарче. Коренът на растението се натрошава, залива се с 250 мл топла преварена вода и се оставя под капака една нощ. Сутрин филтрирайте запарката и я пийте 4 пъти на ден преди хранене..
  7. Инфузия на toadflax. Приема се през устата с метеоризъм, придружен от запек. За приготвянето му 1 ст. лъжица краставица се настоява за чаша вряща вода в продължение на два часа. Вземете две супени лъжици от запарката през деня и четвърт чаша преди лягане.
  8. Инфузия на цветя от лайка. Запарката се приготвя по същия начин, те пият три до четири пъти на ден, две супени лъжици.
  9. Инфузия на билки нощна слепота. Помага добре при хроничен запек и метеоризъм. Две супени лъжици билки се заливат с 500 мл вряща вода, настояват се и се филтрират. Вземете 1/2 чаша три пъти на ден.
  10. Картофен сок. Прясно изцеден сок от картофи може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми. Препоръчително е да пиете половин чаша сок в продължение на 10 дни един час преди хранене. Ако е необходимо, повторете курса на лечение след една седмица..
  11. Бульон от бряст. Този завод бързо се справя с увеличеното производство на газ. Кората на бряста се натрошава и се приема под формата на прах, половин чаена лъжичка от който се залива с малко количество топла преварена вода и се разрежда до вискозна смес, така че да няма бучки. След това масата се залива с чаша вряща вода и се готви на слаб огън в продължение на 20 минути. Филтрирайте готовата смес и приемайте по една чаша три пъти на ден.

За да премахнете запека, водещ до образуване на газове, можете да приготвите смес от сушени плодове и билки от сена. За целта 400 г сушени кайсии и сини сливи без костилка се запарват с топла преварена вода и се оставят под капака за една нощ. Сутрин сместа се прекарва през месомелачка, добавят се 200 г мед и 1 супена лъжица сено суха трева, масата се разбърква добре. Съхранявайте в запечатан контейнер в хладилника. Вземете две чаени лъжички през нощта.

Клизмите с отвара от лайка ще ви помогнат да се отървете от газовете в червата. За да приготвите бульона, залейте една супена лъжица сушени цветя от лайка с чаша вода и оставете да къкри на тих огън около 10 минути. Оставете бульона да се охлади, филтрирайте и разредете това количество течност с две супени лъжици преварена вода. Ежедневно се прави клизма преди лягане за 3-5 дни..

Изход

И така, какви изводи можем да направим? Явление като натрупването на газове в червата само по себе си не е заболяване. Но ако излишъкът от газове ви притеснява постоянно и е придружен от пълен набор от неприятни симптоми: киселини, запек или диария, болки в стомаха, необяснима загуба на тегло, трябва да потърсите медицинска помощ и да се подложите на задълбочен преглед, за да изключите сериозни заболявания.

Ако по време на прегледа подозренията за други заболявания изчезнат, тогава метеоризмът може лесно да бъде елиминиран чрез промяна на диетата, правилното хранене и прием на лекарства, предписани от лекар. Следвайте всички медицински препоръки и бъдете здрави!