Тежък запек по време на бременност: причини и лечение у дома

Запекът по време на бременност е състояние, придружено от отсъствие на изпражнения за повече от 3 дни, тежест в корема и силно метеоризъм. Промяната в диетата и активният начин на живот помагат да се справите с проблема. Когато тези методи са неефективни, те прибягват до използването на лаксативи за бременни жени. Преди да лекувате запек самостоятелно, препоръчително е жената да се консултира с лекар..

На кой етап от бременността започва запекът?

Запек при бременни жени може да се появи на всяка гестационна възраст. Някои жени откриват първите признаци на разстройство на изпражненията от 6-8 гестационна седмица. Но при повечето бъдещи майки запекът се проявява от 2-ри триместър на бременността..

Причини за развитие на запек при бременни жени

Причините за развитието на запек по време на бременност по различно време могат да се различават. Започвайки от втория триместър, се отбелязва по-упорит запек, тъй като състоянието се провокира от няколко фактора едновременно.

През 1-ви триместър

В началото на бременността запекът се причинява от хормона прогестерон, който се произвежда в увеличени количества по време на бременността. Той е отговорен за намаляване на тонуса на матката, като елиминира риска от спонтанен аборт. "Страничният ефект" от влиянието на този хормон е отпускане на чревните мускули, което води до намаляване на перисталтиката.

При някои жени през първия триместър се наблюдава хипертоничност на матката, което може да доведе до развитие на запек със спастичен характер.

Друга причина за развитието на запек при бременни жени е промяната в хранителните навици. По време на периода на бременността диетата на жената често съдържа много протеинови храни и малко храни, богати на фибри..

През 2-ри триместър

От 12-13 гестационна седмица нивото на прогестерона рязко се повишава. През този период на бременност рискът от запек е висок..

Жената започва да се движи по-малко от втория триместър. Намаляването на физическата активност при бременни жени е присъщо на самата природа с цел безопасно носене на плода. Това от своя страна може да повлияе отрицателно на функцията на червата..

Често провокират запек по време на бременност през 2-ри триместър, железни препарати, предписани от лекуващия лекар.

През 3 триместър

През третия триместър нивата на прогестерон продължават да се повишават, като допълнително намаляват контрактилната активност на матката и червата. За храносмилателния тракт става по-трудно да смила храната и да я премества в дисталните области.

Състоянието се влошава от повишаването на налягането, упражнявано от разширената матка с плода върху червата. Гениталният орган компресира долните части на храносмилателния тракт, като по този начин нарушава неговата перисталтика.

В края на бременността за жените става трудно да извършват физическа активност. Бъдещите майки започват да водят заседнал начин на живот. Влияе неблагоприятно на чревната подвижност..

През третия триместър бременните жени са по-податливи на стрес, тъй като хормоналните нива се променят. Емоционалните изблици от своя страна също могат да причинят запек..

Често причината за нарушаване на изпражненията по време на бременността е хемороидите. Плодът оказва натиск върху ректума, което често провокира възпаление на хемороидите в резултат на венозна конгестия.

Състоянието е придружено от остри болки, които се изразяват по време на изхождането. Бременната жена започва да потиска желанието да отиде до тоалетната в по-голямата си част поради страх от болка.

Защо запекът е опасен по време на бременност

Някои лекари смятат, че запекът може да провокира раждането при бременна жена поради силно напъване по време на акта на дефекация. Следователно има опасност от преждевременно раждане..

Липсата на изпражнения в продължение на 3 дни се счита за нормално. При по-дълго забавяне на дефекацията съществува риск от интоксикация и образуване на фекални запушалки. Токсините, натрупани в отпадъчните продукти, могат да проникнат в кръвния поток, да отравят тялото на бъдещата майка и дете.

Последицата от седмичния запек често е развитието на хемороиди. Под въздействието на твърди и сухи изпражнения се уврежда лигавицата на ректалното черво, което води до възпаление на хемороидите.

Началото на запек е опасно в нарушение на чревната микробиота, което води до развитие на дисбиоза.

Как да се отървем от запек по време на бременност

Бременните жени трябва да прибягват до използването на лаксативи само в екстремни случаи, когато страда постоянен запек, придружен от силно подуване, болка и дискомфорт в илиачната област вляво. Първото нещо, което лекарите препоръчват, е да прегледате диетата си и да се движите повече. Ако няма оток, трябва също да пиете много вода..

Наркотици

За симптоматично лечение на запек при бременни жени използвайте:

  • свещи;
  • микроклистери;
  • псилиум на прах;
  • лактулозни сиропи;
  • холеретични лекарства.

Супозиториите с глицерин помагат за бързо елиминиране на запека и омекотяване на изпражненията по време на бременност. Слабителният ефект настъпва в рамките на половин час след приложението на супозитория. Лекарството се използва, когато червата се нуждаят от спешна помощ. Редовната употреба на глицеринови супозитории води до пристрастяване и загуба на естествена перисталтика..

За хемороиди, придружени от запек при бременни жени, използвайте свещи от морски зърнастец. Продуктът има леко слабително и противовъзпалително действие.

В екстремни случаи по време на бременност се предписват супозитории с бисакодил (Guttalax Express, Dulcolax и др.). При използването им има опасност от тежки спазми..

От микроклистери по време на бременност е разрешен Microlax. Слабителният разтвор засилва перисталтиката и има омекотяващ ефект върху изпражненията. Позивът към тоалетната се развива в рамките на 15-20 минути след приложението на лекарството. Как да използвате Microlax за бременни жени, прочетете повече тук.

В ранните етапи е позволено да се приемат лекарства на основата на псилиум (норми Fitomucil, Mucofalk, Fibralax и др.). Основният лекарствен компонент на тези лаксативи е обвивката на семената на псилиум. Средствата са напълно безопасни за бременната жена и плода. Те могат да се използват както за повишен, така и за намален тонус на матката..

Терапевтичният ефект след използване на лекарството на базата на псилиум се развива в рамките на 12-24 часа. По време на терапията трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден..

По време на бременност сиропите с лактулоза (Duphalac, Normase, Portalak) помагат за подобряване на функцията на червата. Слабителният ефект се развива на първия ден след приложението.

Лактулозата, която помага при запек, в същото време може да предизвика нежелани реакции при бременни жени - повишено образуване на газове, гадене, в редки случаи има риск от диария.

От втория триместър на бременността лекарите разрешават използването на жлъчни препарати (Allohol, Cholenzym). Те имат холеретичен ефект, който помага за нормализиране на храносмилането и подобряване на перисталтиката.

Ако горните лекарства не помагат за лечение на запек, бременна жена може да се консултира с лекар относно възможността за използване на лекарства на основата на натриев пикосулфат (Slabilen, Slabikap, Regulax). Те не са забранени за употреба от втория триместър на бременността, но жените в положение им се предписват с повишено внимание.

Диета

Фибрите се считат за слабително средство номер едно за червата. Подобрява перисталтиката и нормализира храносмилането. Но не всички храни, богати на фибри, са полезни за бременност..

Грубите фибри са трудно смилаеми. Червата на бременните жени са мудни и не могат да обработват такава храна. В резултат на това храните с растителни влакна могат да провокират обратния ефект, повишено подуване на корема, коремни спазми. Поради тази причина по време на бременността се препоръчва да се намали количеството пресни ябълки, круши, зеле в диетата..

За да подобрите перисталтиката, можете да използвате сушени плодове, зеленчукови ястия, приготвени на пара или задушени.

Печените ябълки имат добро слабително действие поради съдържанието на голямо количество ликопен.
За да се отървете от запек, диетата трябва да включва салата от варено цвекло, подправена с нерафинирано слънчогледово масло..

Не се препоръчва да ядете такова ястие всеки ден, тъй като основната съставка нарушава усвояването на желязото. Оптималното количество консумация е 2 пъти седмично.
Ферментиралите млечни продукти помагат да се отървете от запек: пресен кефир (не по-стар от един ден), кисело мляко, кисело мляко.

Можете да нормализирате функцията на червата с напитки като минерална вода с магнезий, ечемичено кафе с цикория, отвара от шипка.

Необходимо е да извадите от диетата бял хляб, сладкиши, мазни меса, тестени изделия, царевица. Препоръчително е да се намали консумацията на яйца и сирене.

Народни средства за защита

У дома народните средства често помагат на бременната жена да се справи със запека..

Отвара от сини сливи и сушени кайсии с добавяне на мед има слабително действие.

За да го приготвите, са ви необходими 100 гр. сушени плодове и 300 мл вряща вода. Сушените кайсии и сини сливи се заливат с гореща вода, задушават се на тих огън в продължение на 15 минути.

След като бульонът се настоява още половин час. Добавете 1 чаена лъжичка към чаша топла напитка. пчелен мед.

Препоръчва се инфузията да се пие преди лягане или сутрин 15 минути преди закуска. Пиенето през нощта обикновено има слабително действие на следващия ден..

Упражнения

За да се подобри чревната перисталтика, лекарите препоръчват да се правят упражнения у дома. Леката гимнастика няма да навреди на плода. Колко правилно и какви упражнения са разрешени за бременни жени, може да видите във видеото по-долу.

Профилактика на запек по време на бременност

Правилното хранене, честите разходки и гимнастиката ще помогнат да се избегне развитието на запек по време на бременност. Пийте вода между храненията.

Трябва да се избягва преяждането, тъй като това се отразява негативно на функцията на червата.

Когато използвате железни добавки, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар относно възможността за тяхното анулиране в случай на запек..

Запек по време на бременност - 8 начина да се отървете от запек

Запекът е нарушение на функциите на чревния тракт, което се изразява:

  1. в дългите интервали между дефекациите, ако сравним тези периоди преди бременността;
  2. при трудности, възникващи по време на изпразване (дори ако обичайната честота на изпражненията остава);
  3. при периодично повтарящи се усещания за непълно изпразване на червата.

По време на такова усложнение обемът на изпражненията, отделяни от червата, намалява и плътността му също се променя (втвърдява се, структурата му наподобява камък). Често при запек трябва да натискате, да изпитвате болка и дискомфорт в корема.

С какво е свързан запекът при бременни жени

Запекът по време на бременност е свързан с пролапс на матката, промяна в местоположението (изместване) на червата. Сред обстоятелствата, които причиняват запек по време на бременност, от психологически характер, е страхът да не навредите на детето при продължителни сложни движения на червата. Освен това лошите хранителни навици и нездравословните храни също водят до този проблем. Запекът при бременни жени е разделен на два вида: алиментарен и механичен.

Условията за поява на хранителен запек могат да бъдат:

  • внезапно вътре чревно намаляване на количеството вода;
  • намаляване на количеството храна и течности в тялото;
  • храните, които доминират в менюто, не съдържат достатъчно фибри.

Причините за появата на механичен запек могат да бъдат:

  1. Механичен запек възниква поради нарушаване или спиране на движението на изпражненията в тънките или дебелите черва.
  2. Често всички видове заболявания (бъбречна недостатъчност, захарен диабет, хемороиди) и приемането на някои лекарства влияят върху структурата на изпражненията и неговото преминаване..

Причини за запек на различни етапи от бременността

Запекът при бременни жени се предизвиква от много фактори. Това е преструктуриране на общия хормонален фон, увеличаване на размера на матката и функционално изместване на червата поради фетално налягане. Често причината за задържането на изпражненията е чисто психологическа причина, когато една жена в интересна позиция се страхува от силно напрежение по време на изхождането, за да не навреди на детето си. Освен това безпокойството от възможността за хемороиди пречи на нормалното изпразване..

Запекът по време на ранна бременност се предизвиква от следните причини:

  • последици от системни заболявания;
  • намаляване на стомашната секреция и намаляване на капацитета му за евакуация;
  • повишено производство на прогестерон от организма, което намалява интензивността на чревната подвижност.

Запекът по време на бременност през 2 и 3 триместър се появява по редица такива причини:

  1. Трансформации, възникващи на хормонално ниво и повишено производство на прогестерон от тялото, което допринася за намаляване на мускулния тонус на чревния тракт, което причинява неговата хипотония.
  2. Липсата на твърди фибри, които се съдържат в зеленчуците, плодовете и зърнените храни в ежедневното меню. Това може да включва и промени във вкусовите предпочитания, при които например билки или други необходими хранителни продукти изглеждат на дама в положение без вкус или като цяло неприятни на вкус.
  3. Недостатъчен прием на вода поради страх от възможно подуване на краката.
  4. Емоционалният стрес, който почти всички жени изпитват по време на бременност, допринася за намаляване на подвижността на чревния тракт. Страхът от предстоящото раждане и промените на психо-емоционално ниво са предпоставка за появата на запек от неврогенна етиология.
  5. Липсата на физическа активност, особено през 3-ия триместър на бременността, и със заплаха от спонтанен аборт, понякога жената трябва да спазва принудителен режим на легло - води до чревна атония.
  6. Приемът на някои витамини и минерали, които понякога се препоръчват за бременни жени, е напълно способен да провокира намаляване на подвижността на дебелото черво.
  7. Значително увеличаване на размера на матката на по-късна дата и промяна в местоположението на всеки чревен цикъл може да притъпи усещането за желание за дефекация.
  8. Укрепване на проявите на хронични стомашно-чревни заболявания, ако те са били наблюдавани преди бременността.

Основните признаци на запек по време на бременност

  • невъзможност да се изпразни правилно за повече от 3 дни;
  • намаляване на броя на изпражненията;
  • болезнени усещания в корема;
  • дразнене в ануса;
  • усещане за парене в ректума;
  • изпражненията са стръмни и почти каменни;
  • примеси от кръв в изпражненията;
  • много малка част от изпражненията, отделяни от тялото;
  • червата не се изпразват напълно;
  • чувство на горчивина в устата и гадене;
  • къркорене в стомаха и метеоризъм.

Как да се лекува запек по време на бременност

Страничните ефекти на почти всички лекарства, способността им да проникват през плацентарната бариера, дискомфорт в благосъстоянието - това са причините, които пречат на използването на повечето традиционни методи за лечение. Нека разгледаме някои от по-безвредните варианти за лечение на запек, както с традиционната медицина, така и с домашните лекарства..

Какво могат да получат бременните жени от запек: лекарства

Ефектите върху тялото на почти всички средства, които улесняват дефекацията, са подобряване на чревната подвижност. Лечението на запек по време на бременност с лаксативи се използва, ако диетата и корекцията на начина на живот не са дали желания ефект. Като се има предвид, че повечето фармацевтични продукти се характеризират със сериозни странични ефекти, изключително лекарят трябва да ги предпише на бъдещата майка и то само след корелация на ползите от тяхната употреба и вероятната опасност за нероденото дете.

Запекът при бременни жени може да се лекува с такива лекарства:

  1. Ректални супозитории с глицерин - стимулират ректума и не влияят на маточната хипертоничност.
  2. Duphalac, Prelax - съдържат вещества на основата на лактулоза, задържат вода в чревния тракт, което насърчава омекотяването на изпражненията, активира подвижността и евакуационната функция на червата.
  3. Микроклистери (Mikrolax) - лекарството се характеризира с бързо начало на резултата.
  4. Вазелиново масло - подпомага омекотяването на съдържанието на червата и лесното му отделяне.

Народни средства за запек по време на бременност

Несъмнено, преди да използвате някое от домашните лекарства в борбата срещу заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като не е известно как тялото на бременната жена ще реагира на всяко лекарство.

Най-известните методи за справяне със запек, които няма да навредят на бъдещата майка:

  • Разредете прясно изцедения картофен сок с вода (1: 1), пийте го три пъти на ден, 1/4 чаша преди хранене.
  • Изцедете сок от 1 кг червена планинска пепел, добавете 600 г захар към нея, разбъркайте. Консумирайте по четвърт чаша два пъти на ден. Съхранявайте сока на хладно място.
  • Сварете 1 чаена лъжичка ленено семе с вряща вода (200 ml). Настоявайте няколко часа, пийте през нощта, без първо да филтрирате семената.

Трябва ли да отида на лекар

Запекът по време на бременност не е нещо, което трябва да се приема с лека ръка. Вредните вещества, образувани по време на запек в дебелото черво, могат да причинят тежка вреда на бебето и благосъстоянието на бременна жена. Честите последици от запек от своя страна могат да провокират хипертоничност на матката, което може да доведе до спонтанен аборт.

Запекът при бременни жени може да доведе до аномалии в чревната микрофлора и да допринесе за увеличения растеж на бактериите. В резултат на продължителен запек, патогенните бактерии свободно навлизат в пикочната система от червата. След известно време те ще могат да заразят гениталиите, а също така ще се превърнат в основната причина за колпит.

Освен това запекът по време на бременност през първия триместър изостря риска от гнойно-септични усложнения в бъдеще. Например, възможността от постнатален ендометрит или хемороиди по време на бременност се увеличава, заплахата от преждевременно раждане се изостря.

Какви храни трябва да ядете

Тъй като терапията на запека започва с дейности, които не са свързани с лекарства, на първо място е необходимо да се включи стриктно спазване на определена диета. Трябва да включите в ежедневното си меню повече храни с максимално съдържание на баластни елементи, например пшенични трици. В допълнение, употребата на кефир, сини сливи, сушени кайсии в храната помага за намаляване на забавянето на изпражненията.

Диетични правила за бременна жена, страдаща от запек:

  1. Основната цел за решаване на проблема с редовната дефекация на бременна жена е формирането на правилната хранителна система, към която тя трябва да се придържа..
  2. Правилният избор на диета е изключително важен, като се има предвид вида на патологията на чревната перисталтика. В същото време вземете предвид възможността от риск от хранителна алергия към всякакви храни..
  3. Ястията трябва да бъдат приготвени на пара или печени, изключете пържените храни от диетата.
  4. Препоръчително е да ядете на малки порции; трябва да седнете на масата за храна поне 5 пъти на ден. Интервалът между следващото хранене трябва да бъде максимум четири часа.
  5. Ще е необходимо да се въздържате от пържени храни, аспик, желе, желе, тъй като те инхибират чревната перисталтика, което провокира проблеми с изпражненията.
  6. Разбира се, трябва да разнообразите ежедневната си диета с пресни зеленчуци и плодове..
  7. Тялото се нуждае от до 2 литра вода на ден - това е необходимо, за да може хранителната целулоза да се справи по-добре с предназначението си на абсорбент. Слабителният ефект върху организма се характеризира с минерални води със средна или висока минерализация, вода с магнезиеви йони и сулфати. Трапезната минерална вода трябва да е леко топла, възможността за нейното използване - от 2 до 3 пъти на ден, 0,5 чаши.

Храни, които трябва да бъдат премахнати от вашата диета или намалени в консумацията, тъй като те провокират появата на метеоризъм:

  • ястия с бобови растения, зеле, спанак и киселец;
  • ябълкови и гроздови сокове;
  • зеленчуци, съдържащи етерични масла - репички, лук, репички, чесън;
  • шоколад, сладкиши;
  • богати сладкиши, бял хляб от първокласно брашно, тестени изделия;
  • изключени са богати месни бульони, гъби, тлъсти меса, пикантни ястия с високо съдържание на различни подправки и подправки, орехи, твърдо сирене и пушени меса и консерви.

И още малко информация

Запекът по време на бременност може да бъде предотвратен чрез извършване на леки и неусложнени назначения на гастроентеролози:

  1. Необходимо е да приемате здравословна храна на малки порции и частично, да не се ограничавате в използването на вода в различните й видове. Менюто задължително трябва да включва храни, които имат слабително действие върху чревния тракт..
  2. Ако няма противопоказания, тогава осъществимата физическа активност е несъмнено важна за бременната жена за нормалното функциониране на цялото тяло. Препоръчителни разходки, плуване през лятото в откритата вода, а през зимата в басейна, специално физическо възпитание за бременни жени несъмнено ще помогне на бъдещата майка да подобри работата на червата си. В крайна сметка движението стимулира перисталтиката на чревния тракт, но преди да започнете такива дейности от подвижен характер, предназначени специално за бременни жени, трябва да се консултирате с гинеколог.
  3. Неконтролираното използване на лекарства може само да облекчи състоянието на жената за първи път, но няма да премахне основната причина за заболяването, поради което самолечението е опасно само по себе си, но за бъдеща майка, особено.
  4. Така че за здравословната работа на чревния тракт са необходими промени в диетата, осъществима физическа активност и нормализиране на емоционалното състояние на жената.

Запек по време на бременност. Причини и лечение

Такова неприятно явление като запек се среща при почти всяка бременна жена. Запекът не само носи неудобства и дискомфорт в живота на бременна жена, но също така е изпълнен със значителна заплаха за здравето, поради което е необходимо да се определи причината навреме, да се отстрани своевременно и да се предотврати повторната му поява. Много хора знаят как да се справят със запека, но поради физиологичните характеристики на бременната жена повечето съвети не носят желания ефект. В тази статия ще предложим препоръки и съвети относно храненето, профилактиката и лечението на запек при бременна майка..

Защо се появява запек при бременни жени?

Запекът е много често явление, независимо от продължителността на бременността, но причините за появата му през различните триместри могат да се различават.

Причина за запек през първия триместър

Докато някои майки от първия триместър страдат от метеоризъм, подуване на корема и диария, други не могат да намерят сигурно средство за задържане на изпражненията..

Защо бременните жени имат ранен запек??

Основната причина за появата на запек в ранните етапи е производството на хормона прогестерон от организма, който е отговорен за развитието и безопасността на бременността. Прогестеронът в началото на бременността, чрез намаляване на тонуса на матката, осигурява имплантирането на ембриона към лигавицата на маточната стена. В същото време обаче съкратителната активност на мускулатурата на чревните стени намалява и това води до факта, че желанието за използване на тоалетната се появява все по-рядко.

Друга причина за запек е появата на гадене и повръщане, липса на апетит. Токсикозата при бременни жени може да продължи няколко седмици, в резултат на което може да възникне неправилна диета. В допълнение, много майки отбелязват промяна във вкусовите предпочитания, поради което бременните жени консумират по-малко растителни фибри и фибри, докато в диетата се консумират повече животински протеини. Това хранително поведение води до нарушаване на работата на храносмилателния тракт и появата на запек..

За някои майки запекът в ранните етапи продължава около 3-4 дни, докато за други запекът е спътник на целия период на бременността. Първата поява на запек може да започне още на 5-8 седмица от бременността.

Причина за запек през втория триместър

Ако не сте имали запек през първия триместър, тогава е напълно възможно той да се появи през втория триместър, започвайки от 16 седмици от бременността. В 95% от случаите запекът по време на бременност се причинява от физиологични промени в тялото, като например: намаляване на физическата активност и подвижност на бременната с цел поддържане на бременността и липсата на течност в тялото поради често уриниране. По това време бременните жени са силно податливи на променливостта на хормоналните нива и това от своя страна също влияе върху задържането на изпражненията..

Друга причина за запек е приемът на витамини и минерали, които допринасят за запека. Например желязото, калцият, магнезият и витамините от група В могат да нарушат работата на храносмилателния тракт и да доведат до запек..

Причина за запек през третия триместър

Към вече изброените причини за запек можете да добавите и няколко причини, характерни за третия триместър на бременността:

  • натиск на разширената матка върху червата. По време на бременността матката се увеличава многократно. Оказва натиск върху червата, нарушавайки перисталтиката му. В допълнение, той свива ректума, което също нарушава преминаването на изпражнения през него..
  • намалена чувствителност на тазовия сплит. Както вече споменахме, в началото на бременността тонусът на матката намалява и тъй като мускулите на червата и матката имат обща система за нервно снабдяване, има намаляване на чувствителността и желанието за дефекация, следователно, за да се изпразнят червата, е необходим по-силен дразнител.
  • недостатъчен прием на течности. Поради заплахата от отоци, лекарите препоръчват да се намали приема на течности на по-късна дата, а това от своя страна води до запек..
  • заседнал начин на живот. Още от 6-ия месец на бременността за мама става много по-трудно да се движи и да изпълнява предишните си задължения. Мама се опитва да си почива повече в седнало или легнало положение. Този начин води до забавяне на чревната подвижност и запек..
  • стресови ситуации. Емоционална нестабилност, тревожност, повишена тревожност и др. водят до запек. В същото време негативните емоции много често причиняват пристъп на остра болка в корема или кръста..
  • хемороиди. Тъй като матката с плода притиска съдовете на ректума, възниква венозна конгестия, което води до появата на хемороиди, а изпразването на червата със запек е трудно, което води до запек.
  • злоупотреба с лаксативи. Факт е, че при честото използване на лаксативи е възможно появата на състояние на „мързеливи черва“. Възниква поради дразнене на чревните стени и повишена перисталтика с лаксатив, в резултат на което храносмилателният тракт губи чувствителност и тонус..
  • усложнения на бременността, като: токсикоза, слабо представяне на плода, гестоза, хипертоничност и др..
обратно към съдържанието ↑

Диагностика на запек при бременни жени

Не е трудно да диагностицирате запек самостоятелно; достатъчно е да знаете симптомите на запек и неговите прояви. При бременни жени със запек има затруднения при изпразването на червата с плътна консистенция на изпражненията, няма изпражнения в продължение на 2-3 дни и се забелязва подуване на корема, болка в корема или кръста, гадене и слабост.

Ако забележите тези симптоми в себе си, тогава е важно да се консултирате с терапевт, за да потвърдите диагнозата и да предпише лечение.!

Терапевтът от своя страна ще предпише лечение, но ако това не помогне, лекарят може да насочи бременната жена за консултация с гастроентеролог и проктолог (в случай на хемороиди). За да идентифицира причините за запек, бременната жена ще трябва да се подложи на дигитално изследване на ректума, както и да дари кръв и изпражнения за лабораторни изследвания. В трудни случаи може да се наложи диагностициране на ректални патологии с помощта на ултразвук и ендоскопска колоноскопия.

С помощта на тази процедура можете да оцените състоянието на епитела на чревните лигавици, да проучите отделни анатомични особености; диагностика на сраствания и др. Колоноскопията се предписва дори през първия триместър, ако бременната жена има кръв, слуз, гной в изпражненията, кървене, анемия, полипи, колит, както и болезнени движения на червата.

Лечение на запек по време на бременност

При появата на затруднено изпражнение е важно бременната жена да се консултира с лекар, който в началото ще предложи елиминиране на запек без лекарства, тъй като много лекарства могат да навредят на здравето на нероденото бебе. Освен това лечението на запек може да се различава в зависимост от продължителността на бременността, тъй като причините за запека могат да варират..

Както вече споменахме, в самото начало на бременността хормоналните промени в организма причиняват запек, който е трудно да се премахне, но е много важен. Ето защо, за пълно изхождане, бременната майка трябва да се придържа към следните препоръки:

  • Променете начина си на живот: увеличете физическата активност, занимавайте се с леки спортове или физическа терапия, посетете басейна;
  • Изпийте до 2 литра вода, за да нормализирате водния баланс;
  • Избягвайте емоционален стрес и стресови ситуации;
  • Оттеглете (в консултация с Вашия лекар) лекарства, причиняващи запек (добавки с желязо и калций).
  • Яжте само одобрени храни по време на бременност;
  • Включете в диетата храни с слабително действие, съдържащи груби фибри и диетични фибри. Ще говорим за тях по-късно..
  • Прием (с разрешение на лекар) лекарства.

За по-късен период на бременност методите за премахване на запека ще бъдат както следва:

  • Приемът на храна е частичен, на малки порции до 5-6 пъти на ден. Порциите храна трябва да са малки (300-350 g);
  • Повечето калории трябва да консумирате за закуска и обяд;
  • Паузите не трябва да бъдат дълги, тоест повече от 3,5-4 часа;
  • Ястията трябва да са на пара, варени, задушени, печени;
  • Основната част от диетата са плодове и зеленчуци, супи и зърнени храни;
  • Диетата трябва да бъде балансирана: протеини - най-малко 150 g, мазнини - 80 g, въглехидрати - 300 g. и още;
  • Последният път на ден можете да ядете максимум 3 часа преди лягане. Между закуска, обяд и вечеря има 4-5 часови паузи;
  • Правилен избор на диета, в зависимост от вида на разстройството и други съпътстващи заболявания;
  • Станете в позиция на коляно-лакът най-малко 4 пъти на ден (след 20 седмици).
обратно към съдържанието ↑

Лекарства за запек

ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТА Е ОБЯСНИТЕЛЕН ХАРАКТЕР И НЕ Е РЪКОВОДСТВО ЗА ДЕЙСТВИЕ! НЕОБХОДИМА Е СПЕЦИАЛИСТИЧНА КОНСУЛТАЦИЯ

Само ако горните препоръки са неефективни, бременна жена, след консултация с лекар, може да прибегне до медикаментозно лечение с лаксативи. Най-често лекарят предписва следните лекарства за бременна жена:

Ректални супозитории с глицерин

Това слабително средство омекотява и смазва втвърдените изпражнения, улеснява преминаването им през дебелото черво, дразни чревната лигавица, рефлекторно стимулирайки чревната подвижност. За бременни жени супозиториите са безопасни, тъй като глицеролът има само локален ефект, той не се абсорбира, когато се прилага ректално и не навлиза в кръвта.

Противопоказания и странични ефекти: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, чревна обструкция, хемороиди в остър стадий, възпалителни заболявания и тумори на ректума, недиагностицирана коремна болка, бъбречна недостатъчност.

Както виждаме, лекарството не е противопоказано за бременни жени, но през 1-ви триместър супозиториите могат да имат релаксиращ ефект не само върху гладката мускулатура на вътрешните органи, но и върху матката и това може да доведе до спонтанен аборт. Що се отнася до 2 и 3 триместър, използването на супозитории е разрешено, докато е важно да се вземе предвид, че честото използване на супозитории може да доведе до преждевременно раждане. Поради това лекарите не препоръчват системното използване на това лекарство и лечението трябва да бъде спряно след възстановяване на нормалната чревна подвижност..

Ректално вече с масло от морски зърнастец

Супозиториите с масло от морски зърнастец имат противовъзпалително, противораково и обезболяващо действие, както и антимикробни ефекти. Супозиториите имат регенериращи и регенериращи свойства. Активното вещество ускорява заздравяването на увредените тъкани, има тонизиращ ефект, има антиоксидантен и цитопротективен ефект. Намалява интензивността на процесите на свободни радикали и предпазва клетъчните и субклетъчните мембрани от увреждане.

Противопоказания за употреба: Свръхчувствителност към продукта; за перорално приложение - холецистит, холангит, панкреатит, хепатит, холелитиаза, деца под 12-годишна възраст; за ректално приложение - диария. Употребата по време на бременност и по време на кърмене е възможна само ако планираната полза за майката надвишава потенциалния риск за плода или детето.

Следователно свещите могат да се използват само с одобрението на гинеколог. По-добре е една жена в позиция да премине предварително тест за поносимостта на билковия препарат. В случай на алергична реакция може да има усложнения за здравето на бебето. Повечето супозитории по време на бременност са забранени, но лекарството от морски зърнастец се прави върху естествени суровини, поради което има мек и ефективен ефект.

Ректални супозитории "Папаверин"

Противопоказания за употреба: AV блокада, глаукома, тежка чернодробна недостатъчност, старост (риск от хипертермия), деца под 6-месечна възраст, свръхчувствителност към папаверин. Употреба по време на бременност и кърмене - по време на бременност не е установена безопасността и ефикасността на папаверин.

Duphalac сироп

Слабителното средство Duphalac е едно от най-безопасните средства за запек при бременни жени. Лекарството няма ефект върху плода, тъй като ефектът на лактулозата върху бременна жена е незначителен. Duphalac съдържа вещества, които водят до увеличаване на броя на лактобацилите. Промяна във флората на дебелото черво води до повишаване на киселинността в лумена на дебелото черво и стимулиране на перисталтиката. В резултат се развива слабително действие, без директен ефект върху лигавицата и гладката мускулатура на дебелото черво..

Съдържащата се в Duphalac лактулоза задържа вода в чревния тракт и това допринася за омекотяване на изпражненията, активиране на подвижността и евакуация на чревната функция. В резултат на това се възстановява физиологичният ритъм на изпразване на дебелото черво..

Начин на приложение на Duphalac: Лекарството е предназначено за перорално приложение. Разтворът на лактулоза може да се приема както разреден, така и неразреден. Необходимо е незабавно да погълнете приетата единична доза, без да я държите в устата. Ако се предписва единична дневна доза, тя трябва да се приема по едно и също време, например по време на закуска.

По време на терапия с лаксативи се препоръчва прием на достатъчно количество течност (1,5-2 литра, което е равно на 6-8 чаши) на ден. За точно дозиране на лекарството във флакони използвайте приложената мерителна чашка. Когато използвате лекарството в сашета, трябва да откъснете ъгъла на сашето и веднага да вземете съдържанието.

Дневната доза лактулоза може да се приеме еднократно или чрез разделяне на две с помощта на мерителна чашка. След няколко дни началната доза може да бъде коригирана до поддържаща доза в зависимост от отговора към лекарството. Слабителният ефект може да се появи 2-3 дни след започване на лечението..

ВъзрастНачална дневна дозаПоддържаща дневна доза
Възрастни и юноши15-45 ml (1-3 сашета)15-30 ml (1-2 сашета)

Противопоказания: галактоземия; запушване, перфорация или риск от перфорация на стомашно-чревния тракт; свръхчувствителност към който и да е компонент на лекарството; непоносимост към галактоза или фруктоза; дефицит на лактаза или глюкозо-галактозна малабсорбция; недиагностицирано ректално кървене; колостомия; илеостомия.

Сироп "Нормаза"

Слабително. Има хиперосмотичен, хипоамониемен, слабителен ефект, стимулира чревната подвижност, подобрява абсорбцията на фосфати и калциеви соли.

Под въздействието на лекарството се променя флората на дебелото черво (увеличаване на броя на лактобацилите), което води до повишаване на киселинността в лумена на дебелото черво и стимулира перисталтиката. Заедно с това обемът се увеличава и изпражненията омекват. В резултат на това лекарството има слабително действие, без да засяга пряко лигавицата и гладката мускулатура на дебелото черво. Под действието на лекарството амонякът преминава от кръвта в червата, докато образуването на азотсъдържащи токсични вещества в неговата проксимална част намалява и съответно тяхното усвояване в системата на куха вена. Действието може да се случи бързо или да се забави - след 24-48 часа.

Противопоказания за употреба: непоносимост към галактоза или фруктоза; галактоземия; чревна обструкция; ректално кървене (не хемороидно); колостомия, илеостомия; подозрение за апендицит; свръхчувствителност към лекарствените компоненти.

Приложение по време на бременност и кърмене: L Actulose е безопасно за употреба по време на бременност и кърмене (кърмене).

Схема на дозиране: Лекарството трябва да се приема през устата след хранене. При запек на възрастни през първите 3 дни се предписват 15-40 ml / ден, след това 10-25 ml / ден.

Природен комплекс "Fitomucil Norm"

Комплексът Phytomucil Norm съдържа два компонента: обвивката на семената на специален сорт живовляк Plantago Psyllium и пулпата от плодове от домашна слива - естествени източници на диетични фибри (фибри). Phytomucil Norm съдържа 4 пъти повече разтворими фибри от обикновените трици, е "шампион" по съдържание на разтворими фибри *.

Разтворимите фибри на комплекса в червата абсорбират водата, набъбват, превръщат се в лигав гел и омекотяват изпражненията, което улеснява лесното движение на червата. Неразтворимите диетични фибри механично стимулират чревната стена, активирайки движенията и отделянето на изпражненията. По този начин, Fitomucil Norm засяга едновременно съдържанието на червата и лигавицата му, облекчавайки запек, подуване на корема и чувство на тежест.

В допълнение към слабителния ефект, Fitomucil Norm създава благоприятни условия за растежа на собствената си полезна чревна микрофлора, което помага за премахване на дисбиоза, която винаги се появява при запек.

Противопоказания за употреба: индивидуална непоносимост към компонентите на комплекса; остри възпалителни заболявания и стомашно-чревна обструкция.

Приложение по време на бременност и кърмене: Fitomucil Norm може да се използва по време на бременност и кърмене. Продължителността на комплексния прием се избира индивидуално.

Микро клизма "Микролакс"

Microlax е разтвор за ректално приложение, произведен под формата на микро клизма за еднократна употреба. Принадлежи към група лаксативи, които влияят на храносмилателната система и скоростта на метаболизма. Комбинираният препарат Mikrolax има слабително действие.

Препаратът съдържа натриев цитрат (пептизатор, който измества свързаната вода, съдържаща се в изпражненията), натриев лаурил сулфоацетат (разрежда съдържанието на червата) и сорбитол (засилва слабителния ефект, като стимулира потока на водата в червата). Увеличаването на количеството вода поради пептизиране и втечняване насърчава омекотяването на изпражненията и улеснява движението на червата.

По този начин Mikrolax има механичен и химичен ефект. Това е нетоксичен агент с дразнещо и овлажняващо действие. Прониквайки във фекалиите, разтворът ги втечнява, след което процесът на дефекация се улеснява.

Противопоказания за употреба: повишена индивидуална чувствителност към компонентите на лекарството.

Възможно ли е бременните жени да имат микроклистери за запек?

Въпреки факта, че няма задълбочени изследвания относно това как лекарството влияе на бременността и кърменето, то често се предписва по време на бременност и кърмене. Тъй като компонентите на лекарството имат изключително ниска способност да проникват в чревните стени, не се очаква отрицателен ефект върху плода и хода на бременността по време на употребата на Mikrolax.

Начин на приложение и режим на дозиране: лекарството се използва ректално. Цялото съдържание на 1 микро клизма (5 ml) се инжектира чрез поставяне на върха до пълната му дължина (дължината на универсалния връх е 60,6 mm). Слабителният ефект настъпва 5-15 минути след приема на лекарството.

Лаксативи при запек

Както за елиминиране на запек, така и за предотвратяване на появата му, се препоръчва бременната жена да включи в диетата си следните слабителни продукти:

Запек по време на бременност

Често задавани въпроси

По време на бременност 2/3 от жените изпитват запек, който е свързан с физиологични промени в тялото по време на раждането на дете. Запекът започва в ранните етапи. Проблемите с дефекацията през първия триместър са причинени от повишените нива на прогестерон, който поема контрола върху цялото тяло. Един от страничните му ефекти е забавянето на чревната моторика, което е придружено от подуване на корема и запек. Проблемът със запека се влошава през 2-ри и 3-ти триместър, когато нарастващата матка притиска червата.

Запекът при бременни жени отнема няколко седмици, за да се излекува. За да се постигне устойчив резултат без вреда за здравето на майката и детето, е необходимо да се подходи към този проблем по изчерпателен начин. За стимулиране на перисталтиката (контракции на червата, които преместват съдържанието му от стомаха към долните части) и „привикване“ на тялото към ежедневно изпразване е необходимо да се установи правилно хранене и да се възстанови чревната микрофлора.

Съществуват и бързи методи за избавяне от запек. Те включват консумацията на "слабителни" продукти: цвекло, сушени плодове, овесени ядки, кефир. Например, вечеря от салата от цвекло със сини сливи и чаша кефир през нощта за повечето жени осигуряват положителен резултат на следващата сутрин. "Спешни" мерки под формата на микроклистери и супозитории работят в продължение на 10-40 минути. Използването на тези средства обаче не трябва да се превръща в навик, в противен случай запекът ще се превърне в постоянно явление..

Причини за запек по време на бременност

Запекът при бременна жена се причинява от редица причини. Тези фактори действат едновременно, изостряйки проблема:

  • Повишени нива на прогестерон. Прогестеронът има сложен ефект върху организма. Намалява свиваемостта на гладката мускулатура, причинявайки забавяне на чревната подвижност. Перисталтиката е вълнообразно свиване на чревните стени, което насърчава движението на съдържанието му от стомаха към долните отдели. Перисталтиката на тънките черва насърчава храносмилането и усвояването на храната, а контракциите на дебелото черво водят до движение на червата. Високите нива на прогестерон забавят контракциите, намаляват амплитудата им, което води до повишено производство на газ и запек.
  • Бездействие. Много жени намаляват физическата си активност, докато забременеят. Липсата на стрес отслабва мускулния тонус и забавя редовните контракции на гладката мускулатура на чревната стена, които осигуряват движението на съдържанието му.
  • Липса на вода. При недостиг на вода в организма се нарушава производството на храносмилателни сокове, които осигуряват смилането на хранителните маси и придвижването им към долните черва. Освен това, ако в съдържанието на червата има малко течност, тогава става трудно да се изпразни.
  • Недостиг на калий. Калият подпомага нормалното свиване на чревните стени. Недостигът на калий води до факта, че чревната стена става неактивна и не може да изтласка хранителните маси.
  • Неправилно хранене. Промените в хранителните навици при бременна жена, желанието за определени, особено лесно смилаеми храни и недостатъчният прием на зеленчуци и плодове нарушават чревната функция.
  • Употребата на наркотици. Приемът на лекарства, съдържащи желязо, води до удебеляване на чревното съдържимо. Запекът може да бъде причинен от хипертонични лекарства и лекарства, които повишават нивата на прогестерон (Utrozhestan, Duphaston).
  • Нервен стрес Стресът засяга работата на вегетативната нервна система, която контролира дейността на вътрешните органи. Нервното напрежение може значително да отслаби чревната перисталтика и да причини запек..
  • Налягане на матката върху ректума. Запекът в по-късните етапи се дължи на факта, че матката компресира червата, предотвратявайки движението на нейното съдържание. А запекът през 3 триместър може да бъде свързан с натиска на главата на плода върху ректума.

Симптоми на запек при бременни жени

Обикновено изхождането трябва да се случва 1-2 пъти на ден, което гарантира, че тялото се прочиства от токсини и токсини. Ако актът на дефекация се случи 1 път на 2 дни, но в същото време жената се чувства добре, това също се счита за вариант на нормата.

Следните симптоми показват развитието на запек при бременни жени:

  • Изпразването на червата се случва 3 пъти седмично или по-малко;
  • Фалшиво желание за дефекация - ходенето до тоалетната свършва напразно или произвежда малко количество изпражнения;
  • Изпразването е придружено от силно напрежение на коремната стена - напрежение;
  • След дефекация има усещане за непълно изпразване на червата или "запушване" в ректума;
  • Дефекацията може да бъде придружена от болка;
  • Изпражненията са плътни, бучки.

Защо запекът е опасен по време на бременност

Запекът по време на бременност влияе отрицателно върху общото състояние на майката и плода. Запекът нарушава кръвообращението в тазовите органи. Тъй като червата се намират в непосредствена близост до матката, плодът може да изпитва липса на „качествена“ кръв, прочистена от токсини и богата на кислород.

Сред възможните последици от запек при бременни жени:

  • Болка и дискомфорт в корема. Болките в гърба и спазмите в долната част на корема са свързани с разлагането на хранителната бучка и отделянето на газове. Коремната болка е много тревожна при жените. А посещението на лекар с оплаквания от болки в корема може да доведе до погрешна диагноза „заплашен аборт“ и ненужно лечение.
  • Напукан анус. Напрежението и преминаването на плътни изпражнения могат да доведат до пукнатини в ректалната лигавица. Аналната цепнатина се проявява с остра пареща болка по време на дефекация и примес на прясна кръв в изпражненията. Появата му може да влоши проблема със запека и да причини възпаление на околните тъкани..
  • Хемороиди - патологично разширение на хемороидални вени. При бременни жени под въздействието на прогестерон стените на съдовете стават по-разтегливи. В комбинация с намаляване на перисталтиката, развитие на запек и нарушена циркулация на кръвта в малкия таз, това води до образуването на разширения във вените на ректума в ануса. При напрежение тези кухини преливат от кръв, в резултат на което се образуват хемороиди.
  • Метаболитно заболяване. Забавянето в изпразването на изпражненията причинява интоксикация на тялото. Токсините и други вредни вещества не се отделят, а остават в червата и се абсорбират обратно в кръвта, причинявайки отравяне. Чувството за постоянна умора, слабост и гадене може да бъде проява на метаболитни нарушения, причинени от запек.

Въпреки че запекът има отрицателен ефект върху хода на бременността, той не представлява сериозна опасност. Те не представляват заплаха от прекъсване на бременността и не могат да причинят нарушено развитие на плода.

Как да се отървем от запек по време на бременност

Комплексното лечение на запек при бременна жена продължава 2-4 седмици и задължително включва:

  • диета, богата на фибри;
  • достатъчно количество течност - 1,5-2 литра;
  • използването на пробиотици;
  • физическа дейност.

Лаксативи и клизми се използват само ако други мерки са били неефективни.

Хранене при запек при бременни жени

Основата на лечението на запек при бременни жени е диета, която включва достатъчно фибри. Ако диетата съдържа неразтворими диетични фибри, тогава съдържанието на червата става по-разхлабено, което допринася за бързото му развитие и елиминиране.

2-3 седмици са достатъчни за решаване на проблема със запека. През този период трябва да се храните правилно през целия ден. Особено внимание се обръща на вечерята, която трябва да се състои от слабителни продукти: овесени ядки, сушени плодове, кефир, плодове. За 10-12 часа тези продукти преминават през целия храносмилателен тракт и стимулират работата на дебелото черво, благодарение на което проблемът със запека ще бъде решен сутрин. След няколко седмици тялото ще свикне с този режим на работа и изхождането ще се извършва ежедневно, по едно и също време..

Запекът бременни жени се препоръчва да:

  • Сушени плодове. Сини сливи, сушени кайсии, смокини, стафиди, фурми, сухи ябълки и круши. Те могат да се измият с вряща вода или да се накиснат за 1 час във вода.
  • Пресни зеленчуци и плодове. Най-добрите средства за запек са: цвекло, моркови, патладжан, тиква, тиквички, ревен. От плодове при запек се препоръчват сливи, ябълки, праскови, кайсии и смокини. Водораслите имат силно слабително действие..
  • Ферментирали млечни продукти, съдържащи живи бактерии - еднодневен кефир, кисело мляко, кисело мляко. Като доказано лекарство лекарите препоръчват да се пие чаша кисело мляко през нощта и да се ядат 20 броя. сушени кайсии.
  • Богати на фибри зърнени култури - елда, овес, просо, неполиран ориз, леща, грах, боб.
  • Пшенични трици. 30 g от този продукт осигуряват ежедневната нужда от фибри. Триците могат да се добавят към първото и второто ястие или да се смесват с кефир.
  • Печени изделия от груби зърна.

Продуктите, които увеличават запека, трябва да бъдат изключени от диетата на бременна жена:

  • Ястия от брашно - тестени изделия, кнедли, продукти от първокачествено пшенично брашно и бутер тесто,
  • Млечни продукти с висок процент мазнини - сметана, заквасена сметана, извара, сладолед, сладкарски изделия;
  • Някои плодове и плодове - дрян, дюля, боровинка, червена боровинка;
  • Мазни риби и месо;
  • Консервирани и пушени ястия;
  • Крупа - ориз, грис;
  • Твърдо сварени яйца.

В случай, че запекът е придружен от подуване на корема, не можете да консумирате храни, които причиняват повишено производство на газ:

  • Сладки сушени плодове. По желание можете да ги варите 15 минути, за да излезе захарта. След това можете да пиете компот и да ядете сушени плодове..
  • Пресни плодове. Гроздето, крушите, ябълките, прасковите, кайсиите могат да причинят подуване на корема.
  • Зеленчуци. Газообразуването се засилва от всички видове зеле, репички, репички, лук, гъби. Понякога бланширането на зеленчуци може да помогне за намаляване на производството на газ. Те могат да бъдат варени, пържени без масло или на пара за 5 минути.
  • Нишестени храни, ориз, хлебни изделия, картофи, царевица.
  • Бобови растения: грах, боб, нахут, леща, боб, соя.
  • Всички газирани напитки.

Режим на пиене

Някои бременни жени, от страх от отоци, се опитват да пият по-малко. Ако жената няма сърдечни и бъбречни заболявания, тогава тя трябва да пие поне 2 литра вода на ден (през третия триместър 1,5 литра). Освен че спомага за прочистването на тялото от токсини и поддържане на нормални нива на околоплодната течност, водата улеснява преминаването на съдържанието през червата. За да навлезе течността в червата, трябва да изпиете 150-200 ml веднага след хранене..

Физическа дейност

Всяка физическа активност подобрява кръвообращението в червата и ускорява движението на съдържанието му. Най-добрият вариант ще бъде плуване, йога, набор от упражнения за бременни жени, изпълнявани под наблюдението на специалист. Бременните жени се съветват да спортуват по 30 минути всеки ден. Комплексът трябва да включва упражнения, насочени към укрепване на коремните мускули. Това ще помогне да се премахне проблемът със запек при бременна жена и в бъдеще ще допринесе за процеса на изгонване на детето по време на раждането. Препоръчителните упражнения включват:

  • Седейки на стол, повдигнете лявото коляно, повдигайки крака си от пода. В същото време вдигнете дясната си ръка над главата си. Повторете с дясно коляно и лява ръка..
  • Легнал по гръб, издърпайте левия крак към таза, огъвайки се в коляното. В този случай кракът трябва да се плъзне, притискайки здраво към пода. Изправете крака си. Повторете упражнението с десния крак.
  • Легнете по гръб, стиснете ръцете си в задната част на главата. Бавно повдигнете главата и раменете, докато лопатките се отделят от пода. Забавете на гърба си.
  • Легнал от дясната страна, повдигнете левия крак. Кракът трябва да е изправен. След 10 повторения се обърнете на лявата страна и повторете упражнението с десния крак.

Всички упражнения се повтарят 10 пъти. Спрете да спортувате, ако се появи замайване, слабост или дискомфорт.

Пробиотици

Пробиотиците се считат за най-безопасния и ефективен начин за борба със запека при бременни жени. Препоръчва се за бременни жени: Риофлора, Имуно Нео, Линекс, Биоспорин, Симбиолакт Композитум. Използването на различни щамове микроорганизми ускорява чревната перисталтика, подобрява консистенцията на нейното съдържание и увеличава честотата на изпражненията. Освен това съдържащите се в препаратите лакто- и бифидобактерии нормализират микрофлората на храносмилателните органи и влагалището, което е профилактика на кандидоза (млечница) и други заболявания. При прием на пробиотици няма диария, спазми и пристъпи на коремна болка.

Недостатъкът на тази група лекарства е, че за постигане на ефекта е необходимо продължително приложение - 2-4 седмици. Следователно пробиотиците не са подходящи, ако бременната жена спешно трябва да се отърве от запек..

Лаксативи по време на бременност

Към лаксативи се прибягва само ако не е било възможно да се реши проблемът с други средства.

Няколко групи лаксативи са разрешени за бременни жени:

  • Лекарства, които разреждат изпражненията поради осмотично действие. Под тяхно влияние водата се натрупва в червата, което спомага за нейното прочистване. Това включва съвременни дезинтегриращи агенти, препоръчани за бременни жени - това са производни на полизахариди и целулоза - Exportal, Lizalak, Duphalac, Portalak, Normase, Lactulose сироп. Те не проникват в кръвния поток и нямат общ ефект върху тялото. Полизахаридите се разграждат от чревни бактерии, като увеличават обема и нормализират консистенцията на изпражненията. Слабителният ефект настъпва в рамките на 24-72 часа. През първите дни от употребата на лекарства от тази група е възможно да се увеличи метеоризмът..
  • Увеличаване на обема на чревното съдържимо. Тези продукти съдържат несмилаеми растителни влакна, които разхлабват чревното съдържимо и стимулират чревната дейност. Препарати на основата на семена от живовляк са разрешени за бременни жени и за хемороиди - Agiolax, Fiberlex, Mukofalk.
  • Дразнещи рецептори в чревната лигавица. Тези продукти омекотяват изпражненията и стимулират акта на дефекация. Отрицателната точка е диарията и коремната болка. Освен това, поради близостта на местоположението на матката и ректума, тяхната инервация е взаимосвързана. При някои жени дразненето на рецепторите може да предизвика рефлекторни контракции, поради което тези средства могат да се приемат от бременни жени само с разрешение на лекар. Те включват Regulax, Guttalaks, Laxigal.

Ректални супозитории и микроклистери при запек

Супозиториите и микроклизмите са спешни мерки, които помагат бързо да се отървете от запек по време на бременност. Те работят 5-40 минути и могат да се използват като линейка при тежък запек:

  • Глицериновите супозитории са дразнещи лаксативи. Те действат върху рецепторите на ректума, като рефлекторно предизвикват акта на дефекация. Глицеринът няма системен ефект и не е в състояние да навреди на дете. Съществува обаче опасност втвърденото изпражнение да нарани хемороиди и тъкан на ануса..
  • Микроклистерите Mikrolax съдържат разтвори, които омекотяват изпражненията, измествайки свързаната в тях вода, което причинява акта на дефекация. Microlax не дразни лигавицата на дебелото черво и не е забранен по време на бременност.

Супозиториите и микроклизмите не са подходящи за системна употреба при бременни жени, тъй като могат да причинят пристрастяване и да увеличат запека. Те могат да се използват с разрешение на лекар в единични случаи..

Как запекът не може да се лекува по време на бременност

  • Дразнители - препарати от сена, алое, фенолфталеин, корен от ревен, кора от зърнастец, бисакодил. Тези лекарства дразнят чревната стена, карайки я да работи по-бързо и увеличавайки производството на слуз, което улеснява отстраняването на изпражненията. Недостатъкът им е, че те могат да се абсорбират в кръвта и да преминат през плацентата. Освен това след използването им могат да се появят болезнени крампи. В тази връзка те не се препоръчват за бременни жени..
  • Солни лаксативи - английска, моршинска, карловска сол. При бременни жени те нарушават водно-солевия метаболизъм и могат да доведат до развитие на оток и гестоза.
  • Минерални масла - рициново и вазелиново. Тази група лаксативи е противопоказана при бременност. Тези масла могат да попречат на усвояването на витамини, да причинят пристъпи на коремна болка и свиване на матката, което може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане..

Защо не трябва да настоявате за запек?

При запек кръвта се натрупва в хемороидалните съдове, разположени в долната част на ректума. При напрежение интраабдоминалното налягане се повишава значително и нова порция кръв навлиза във вените, прелива и ги разтяга. С течение на времето се образуват хемороиди, които се проявяват със сърбеж, болка, леко кървене след изхождане.

Ако хемороидите на жената вече са увеличени, тогава напрежението при запек може да доведе до по-нататъшно прогресиране на заболяването: тяхното увеличаване, загуба, тромбоза.

Как да се лекува запек при бременни жени с помощта на народни методи?

Пшеничните трици са твърда обвивка от пшенични зърна, съдържаща висок процент фибри, протеини и микроелементи. 3-4 супени лъжици трици се заливат с 2 чаши вряща вода или кефир и се оставят за 40-60 минути. Прилагайте по 100 g 30 минути преди хранене 3 пъти на ден.

Ленено семе - 2 супени лъжици ленени семена се заливат с 200 мл вряща вода, покриват се и се оставят за 30 минути. Запарка и семена се приемат 3 пъти на ден по 3 супени лъжици. половин час преди хранене. Ленените семена могат да се смилат и да се съхраняват сухи в плътно затворен съд до 2 седмици.

Вода с лимонов сок при запек. Смесете 200 мл вода и 2 ч.ч. лимонов сок. Тази напитка трябва да се пие сутра, за предпочитане без ставане от леглото..

Може ли запекът да се лекува с растително масло по време на бременност??

Растителното масло при запек (слънчогледово, маслиново или тиквено) помага да се омекоти съдържанието на червата и да се улесни отделянето му. Бременните жени се препоръчват да консумират 1-2 супени лъжици дневно. олио чрез смесване с храна. Приемането на масло на гладно е нежелателно, тъй като може да провокира диария и коремна болка.

Възможно ли е да се пие слабително чай по време на бременност?

Много жени предпочитат да лекуват запек по време на бременност с лаксативен чай, вярвайки, че естествените билкови съставки не могат да бъдат вредни. Не всички билки обаче са разрешени за бременни жени. Някои от тях понижават нивата на прогестерон или причиняват контракции на матката и болезнени коремни спазми. Ето защо, когато избирате слабително чай, трябва да обърнете внимание на бележката "противопоказан по време на бременност и кърмене." Колекцията не трябва да съдържа забранени по време на бременност билки: сена, женско биле, корен от живовляк, жълт кантарион.

През 1-2 триместър можете да пиете колекция с лайка, коприва, копър, но тяхната ефективност не е достатъчна, за да се справи с проблема със запека при бременни жени.

Възможно ли е да се направи клизма по време на бременност?

Лекарите не препоръчват да се прави клизма по време на бременност. Смята се, че тази процедура не решава проблема със запека. Напротив, червата вече няма да работят самостоятелно и ще трябва да използват клизмата редовно. В допълнение, такова прочистване на червата може да причини повишаване на тонуса на матката..

Клизма може да се използва с разрешение на лекар. За процедурата ще ви трябва половин литър гумена крушка. Напълва се със 100-200 ml физиологичен разтвор, нагрят до температура 36 градуса. Не дразни чревната лигавица. Въпреки че клизмата помага на бременните жени бързо да се отърват от запек, тя може да се използва не повече от 1 път седмично..

Клизмата е противопоказана при бременни жени, на които е поставена диагноза хипертоничност на матката, както и при жени, които преди това са имали спонтанен аборт.

Профилактика на запек по време на бременност

Трябва да се предприеме профилактика, започвайки от първите седмици на бременността, за да се предотврати развитието на хроничен запек, който е по-труден за коригиране. Основата за предотвратяване на запек е физическата активност и балансираното хранене:

  • Балансирана диета. Бременната жена трябва да получава достатъчно фибри от плодове и зеленчуци. Диетичните фибри задържат вода и дразнят чревната стена, което подобрява перисталтиката. Също така трябва да консумирате натурални ферментирали млечни продукти. Съдържащите се в тях млечнокисели бактерии поддържат баланса на чревната микрофлора, което има добър ефект върху нейната работа.
  • Спазване на ежедневната рутина. Важно е да се храните по едно и също време, докато е необходимо почивките между храненията да са поне 3-4 часа. Постъпването на храна в празен стомах причинява активни контракции на чревните стени, което насърчава движението на съдържанието в долните отдели.
  • Гимнастика. Ако жената има заплаха от прекъсване на бременността, тогава като гимнастика за предотвратяване на запек е подходяща промяна в положението на тялото в легнало положение. За да направите това, трябва да се обърнете от едната страна към другата и да легнете 10 минути. Упражнението се повтаря 4-5 пъти, като завършва в позиция от лявата страна. Ако жената няма медицински противопоказания, тогава като физическа активност е подходящ набор от упражнения за бременни жени или перинатална йога..
  • Разходка. Туризмът предотвратява венозна конгестия в малкия таз и долните крайници, насища кръвта с кислород. Следователно те са не само профилактика на запек, но и разширени вени и фетална хипоксия..