Протеинова диета след пункция на фоликула: основни принципи, препоръчителни храни, диета

Ситуацията, когато жената иска да роди дете, но не може да забременее, е известна на мнозина от първа ръка. Най-честата причина за безплодие е тубалният фактор - патология, при която ооцитите не могат да преминат през фалопиевите тръби. Ето защо най-ефективното решение на този проблем се счита процедурата за ин витро оплождане (IVF). Тази процедура се състои в изкуствената организация на сливането на сперматозоидите и яйцеклетката извън тялото на жената и по-нататъшното въвеждане на образувания ембрион в матката.

Заслужава да се отбележи, че популярните предразсъдъци срещу IVF нямат научна основа. Децата, заченати с помощта на изкуствено осеменяване, не се различават от техните връстници, заченати по традиционния начин.

Процедурата за ин витро оплождане представлява огромна тежест за организма и изисква стриктно спазване на инструкциите на лекарите. За да се избегнат възможни затруднения и усложнения, жената, която взема решение за ин витро оплождане, трябва да се откаже от лошите навици (пушене, пиене на алкохол и др.) И да спазва специална диета..

Диета след IVF пункция: основни принципи

След презасаждането на ембриони бъдещата майка ще трябва да забрави за диетите за отслабване: през този период те могат да попречат на стимулирането на овулацията и да повлияят неблагоприятно на състоянието на тялото на жената.

Когато съставяте ежедневно меню, трябва да разчитате на следните принципи:

  • · Висококачествена храна. Използваните продукти трябва да съдържат минимум химически добавки, консерванти и оцветители. Тези вещества са особено вредни по време на хормонална терапия: през този период те увеличават натоварването на тялото и също така намаляват вероятността от получаване на висококачествени яйцеклетки. За да се избегнат неприятни последици, се препоръчва да се ядат храни, приготвени чрез задушаване, варене, печене или в двоен котел. От напитките си струва да се обърне внимание на прясно изцедени сокове;
  • · Разнообразие, протеини и фибри. Менюто не трябва да бъде еднообразно, но е строго забранено да се включват храни, съдържащи животински мазнини и въглехидрати в големи количества. Напротив, трябва да има много протеини и фибри. Това се обяснява с факта, че протеините отричат ​​възможността за хиперстимулация на яйчниците, а въглехидратите предизвикват ферментация в червата и натоварват панкреаса. Животинските мазнини повишават нивата на холестерола в кръвта, докато фибрите имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и обогатяват тялото с аминокиселини.

Разрешени храни и диета: какво, как и кога да се яде

Диетата след ембриотрансфер с IVF предполага спазване на принципите на фракционното хранене. Това означава, че храната трябва да се приема 5-6 пъти на ден, на малки порции и през равни интервали. Последното хранене не може да бъде по-късно от 3 часа преди лягане.

Пийте често вода. Това ще улесни преструктурирането на организма до правилна диета и ще предотврати запек..

Ежедневното диетично меню след IVF трябва да включва следните храни:

  • · Риба и морски дарове. Съдържат протеини, нормализират работата на сърдечно-съдовата система;
  • · Пилешки и пъдпъдъчи яйца. Богата на протеини, микроелементи и витамини;
  • · Говеждо, заешко, пуешко и пилешко. Оказват благоприятен ефект върху функционирането на репродуктивната система;
  • · Плодове, зеленчуци и билки. Те съдържат фолиева киселина, която е необходима за нормалното развитие на бременността;
  • · Млечни продукти. Богат на калций и протеини;
  • · Пълнозърнест хляб. Има положителен ефект върху функционирането на червата, съдържа фибри;
  • · Царевично, маслиново и ленено масло. Осигурете профилактика на тромбоза.

Диета преди IVF, хранене по време и след протокола за IVF

Диетата преди IVF е специална храна, предписана за подобряване на репродуктивните способности на жената по време на изкуствено осеменяване. Той се предписва във всеки отделен случай в съответствие със състоянието на женското тяло. Бременността след продължително лечение на безплодието е сложен процес, който изисква не само лекарствена подкрепа, но и правилно хранене, промени в начина на живот. Храненето се основава на здравословна диета за тялото.

Общи правила за храните

Независимо дали бременността е причинена от изкуствен или естествен начин, наложително е да се храните правилно, наблюдавайте диетата. Концепцията за здравословна диета по време на IVF преди пункцията включва следните принципи:

  1. Естественост. Важно е продуктите за консумация да са не само пресни, но и натурални. Диетата свежда до минимум консервантите, химическите добавки, подобрителите на вкуса. Такива продукти водят до затруднения във функционирането на органите и системите. Ястията се приготвят чрез варене, задушаване, печене. Може да се приготвя на пара;
  2. Баланс. Важно е да увеличите фибрите и протеините в диетата, за да подобрите храносмилането, изключете HSA. Мазнините и въглехидратите се консумират в малки количества, за да се понижат нивата на холестерола;
  3. Яденето на храни за улесняване на храносмилането. При IVF се предписват голям брой лекарства, включително хормонални. Лекарствата могат да доведат до лошо храносмилане, подуване на корема и запек. Не претоварвайте тялото с допълнителни хранителни продукти, които причиняват тази реакция..

Задължително е да се изключат диети, предназначени за отслабване и т.н. Неправилното хранене допринася за обостряне на хроничните заболявания. Препоръчително е да се откажете от диетата 1-2 седмици преди протокола. В случай, че имате наднормено тегло, съставената IVF диета ще ви помогне да свалите излишни килограми.

Постното птиче, заешко и телешко месо се използва като основен източник на протеин. Препоръчва се употребата на риба, пилешки яйца, млечни продукти. Към избора на източници трябва да се подхожда предпазливо, тъй като в индустриални условия на отглеждане се използват фуражни компоненти, които са опасни за бъдещия плод.

Когато консумирате яйца, мляко и други млечни продукти, трябва да сте наясно с риска от развитие на алергии, което провокира високи нива на хормони в организма. Препоръчва се да се избягват животински мазнини, храни, които предизвикват ферментационни процеси, алкохолни и сладки напитки, пикантни закуски.

Диетата след пункция на фоликула с IVF се основава на принципите на здравословното и питателно хранене. Контролът върху консумираната течност е от голямо значение. Дневната норма за жена е 2-3 литра вода. Това може да бъде пречистена вода, зелен варен чай без захар и добавки, билкови инфузии, компоти и отвара от шипка..

Общата дневна диета трябва да отговаря на следните изисквания: необходимата енергийна стойност е 25-35 kcal / kg, протеини - 1,2-2 g / kg, мазнини - 0,5-1 g / kg, въглехидрати 4-5 g / kg. трябва да се следи количеството на получените витамини, макро- и микроелементи.

Ако по време на подготовката и след IVF жената не се е придържала към индивидуалните получени препоръки, е възможно стационарна терапия за поддържане на здравословно състояние на тялото, където се прилагат препарати, съдържащи протеини и други хранителни компоненти. Това важи особено за потвърждение на хиперстимулация на яйчниците..

Храненето след присаждане на ембрион, вземане на тестове за hCG не се различава от това, посочено за подготовка за бременност. Постепенно храненето се превръща в препоръки, изготвени за бременни жени. Всички консерванти, подобрители на вкуса са изключени.

Важни елементи от диетата в протокола

Диетата е предписана за подпомагане на женското тяло с твърда хормонална и стимулираща терапия. Спазването на диетичните правила изключва образуването на много усложнения или смекчава техния ход, например при OHSS. Пренебрегването на изискванията е изпълнено с неуспешно IVF.

Спазването на протеинова диета изключва патологии по време на хиперстимулация на яйчниците, а също така насърчава по-доброто развитие на яйцеклетките, увеличавайки вероятността от бременност.

В зависимост от причината за ранното безплодие може да се предпише строга протеинова диета, но само по характерни причини. В други случаи се спазва делът на получаване на нормата BZHU.

Диетата предполага спазване на следните правила:

  1. Спазване на диетата. Трябва да ядете частично, поне шест пъти на ден, без да претоварвате работата на храносмилането, но да давате на организма редовно полезни вещества. Паузата между храненията е най-малко 2 часа;
  2. Храната се приготвя на малки порции, забранено е да се преяжда;
  3. Разрешени са само сложни въглехидрати;
  4. Предпочитание се дава на растителните мазнини;
  5. Не се препоръчва да се купува готова храна, особено с добавяне на консерванти и оцветители. По-добре е да готвите сами, като спазвате всички хигиенни стандарти;
  6. По-добре да се вари на пара, да се вари или да къкри. Препоръчително е да замените растителното масло със зехтин. Може да се готви в тенджери под налягане, параходи.

Важно е да разберете, че не можете напълно да изключите мазнините и въглехидратите. Такава строга диета се предписва само от лекар по медицински причини. Не трябва да се отказвате сами от тези вещества. Това е изпълнено със здравословни проблеми..

При храненето задължително се обръща внимание на количеството и качеството на получените BJU, а именно:

  • Протеини. Получава се от източници от животински произход: трябва да се използват птиче месо (пилешко, пуешко, млада патица), риба и яйца. Седмичната норма за подобряване на възможностите за бременност е 4 яйца на седмица. Млякото, кефирът, изварата се избират сред млечните продукти. Делът на протеиновите храни задължително ще се удвои, което ще намали предразположението към OHSS;
  • Въглехидрати. Преди съпругата да получи богат избор от продукти с растителни влакна: груб хляб, зеленчуци, плодове и плодове в съответствие със сезона на годината. по време на пролетен бери-бери се препоръчват прясно изцедени сокове или използването на замразени зеленчуци чрез сухо замразяване. През топлия сезон задължително се приготвят салати от пресни зеленчуци;
  • Мазнини. В диетата за бременни жени нивото трябва да бъде 30% от дневната диета. По-добре е да се използва растителен произход: зехтин, сурово слънчогледово масло. Можете да използвате малки количества масло и гхи;
  • Вода. Дневната норма е 2-2,5 литра, в зависимост от телесното тегло. Витамини. Нуждата от полезни микроелементи се удвоява. Полезно е да ядете пресни зеленчуци и плодове, да пиете прясно изцедени сокове. Освен това се предписва комплекс от витамини и минерали за бременни жени;
  • Минерални соли и микроелементи. През първата половина на бременността максималната доза е 10-12 g, след което дозата постепенно се намалява. Калият, калцият, съдържащ се в сушените плодове и др., Действа като източник на минерали..

Разрешени продукти по време на IVF протокола

Когато планирате бременност, храненето трябва да бъде възможно най-пълно с полезни микроелементи. Има редица препоръчителни храни за ядене. Те включват:

  1. Домашна птица. Може да е пилешко или пуешко, патица;
  2. Постно червено месо, заек, нутрия;
  3. Препоръчва се морска риба и морски дарове;
  4. Пъдпъдъчи или пилешки яйца, след термична обработка;
  5. Млечни продукти, ако говорим за кисело мляко, тогава няма консерванти;
  6. Можете сами да правите продукти, като използвате начални култури;
  7. Плодове;
  8. Ядки и бобови растения;
  9. Пълнозърнест или само пълнозърнест хляб;
  10. Джинджифилът работи добре като добавка в храната или чая..

Плодовете, зеленчуците и джинджифилът подобряват функцията на червата. Ядки, сушени плодове, витамин Е, тиквени семки поддържат женското тяло от прекомерно износване по време на бременност.

Препоръчва се в диетата да се включат и зеленчуци, богати на микроелементи. Зелените са полезни за развитието на плода в съответствие с гестационната възраст. Спазването на диетата помага на жената да забременее, както и да поддържа тялото по време на бременността, бързо да се възстанови и да премахне вероятността от стареене на тялото скоро.

Не е необходимо да се включват в хранителни продукти, към които има индивидуална непоносимост. Те могат да бъдат заменени с подобен състав на компонентите.

Напълно забранени или частично ограничени продукти

Бързите въглехидрати и животинските мазнини са изключени от диетата. Ако е невъзможно да ги изключите напълно, тогава е желателно използването им да се сведе до минимум. Такива продукти предотвратяват елиминирането на токсини, токсини, соли, което предотвратява развитието на плода.

По този начин храната не трябва да отрови женското тяло. Следните храни трябва да се избягват:

  1. Полуфабрикати под формата на кнедли, кнедли и др.;
  2. Бързо хранене;
  3. Всяко пушено месо и колбаси;
  4. Брашно и сладкарски изделия;
  5. Напитки, закупени сокове;
  6. Алкохол;
  7. Кафе;
  8. Запазване;
  9. Храни с високо съдържание на захар.

Много от тези продукти не само намаляват вероятността от забременяване, но и влияят върху развитието на плода..

Диета

Храненето с Еко трябва да е адекватно. Не се притеснявайте много за продуктите. Диетата трябва да бъде разнообразна. Важно е да поддържате протеина в тялото. Недостигът му води до забавяне в развитието на ембриона. Бременната жена страда от бавно наддаване на тегло, риск от анемия.

Жената трябва да се храни на час с интервал от поне два часа. Не претоварвайте стомаха през нощта, което може да доведе до стагнация, лоша стомашно-чревна функция. Храната се приема на малки порции, като всички основни са разделени на седмично меню.

7 дни меню

Менюто за ин витро оплождане се съставя заедно с лекуващия лекар. Ние предлагаме вариант на диета за една седмица, с помощта на която можете да изготвите свой собствен хранителен принцип, за да подобрите благосъстоянието по време на бременност и да не навредите на плода.

200 г извара, малко плодове, в зависимост от сезона. Изварата може леко да се разрежда с кефир.

Малко бульон върху телешко месо. След 2 часа, вторият - малко бобови растения, тестени изделия или каша.

150 г риба, ориз или картофи, малко зеленчуци

Малко постно месо, ориз или овесени ядки. Чай.

Първото ястие е рибена супа, птича супа. По-късно каша с варено месо.

200 г месо, настъргано варено цвекло, консерва за хляб

Млечни продукти или млечна супа. Два часа по-късно салата със зеленчуци и пиле

200 г задушени птици или телешко месо с картофи или елда. Първи ястия - борш с ниско съдържание на мазнини, супа.

Винегрет, 200 г риба, печена или варена

Овесена каша с мляко или кефир. След известно време лека каша или картофи, малко месо.

Варена риба или говеждо, зеленчуци, чай

Месен бульон, лека оризова каша

варено месо, зелен чай

Печена риба, лека каша или твърда паста

Морски дарове или варено месо, зеленчукова салата

Варени яйца, малко оризова каша

Задушена риба или варено месо. Картофи или тестени изделия. Горещ месен бульон

Лека зеленчукова салата, малко варено пиле

Малко задушена риба, каша, след известно време мляко.

Телешка супа, след час-два картофа с риба

Малко ориз и варено пиле.

Дадената диета се допълва с помощни хранителни продукти, тя се променя в съответствие с предпочитанията. Основното условие е да се придържате към точното количество протеин.

Постенето намалява шансовете за забременяване, раждане на здраво бебе. Освен това бременността води до много износване на женското тяло, което изисква сила за възстановяване..

Плюсове и минуси на протеинова диета в IVF протокола

Предимствата и недостатъците на протеиновата диета при IVF работа. Сред тях са следните:

Адекватни фибри за храносмилателния тракт

Индивидуална непоносимост към определени храни

Само здравословни храни в диетата

Избягване на много познати храни

Поддържане на хранителен баланс

Риск от повишено съсирване на кръвта

Хранителна пълнота с различни хранителни вещества

Не е подходящ за страдащи от панкреатит, колит, дисбиоза и подагра

Подобряване на благосъстоянието чрез правилна подготовка

Допълнителен стрес върху бъбреците

В клиниката за IVF на Петровка, по време на изкуствено осеменяване, лекарите извършват пълна диагностика на тялото. Подготовката за бременност включва не само медикаментозна терапия, но също така е съставена правилна диета, която ще помогне за възстановяване на здравето на жената, ще може да носи здрав плод..

Подготовката и бременността са сложен и продължителен процес, който изисква медицинска помощ, подкрепа от близки хора, както и консултации с психолог, който се предлага и в медицинския център K + 31.

Жената има право самостоятелно да избере медицински екип или да използва препоръките на клиниката. Всички лекари имат дългогодишна медицинска практика, богат опит в IVF, както и въвеждането на спомагателни методи за борба с безплодието. За повече информация относно медицинския център, моля, следвайте връзката:

Шаблонът, който подготвих по време на IVF и който ми помогна да забременея. Двустепенен протокол!

Какво правим в протокола:
1. Храненето трябва да бъде ритмично и дробно. На всеки 2-3,5 часа. Да не гладуваш. Ядем протеинови храни (яйца, риба, сирене). Тази диета предотвратява синдрома на хиперстимулация на яйчниците (OHSS).
Продуктите, приемливи за IVF, включват заек, пуйка и риба под всякаква форма. Яйцата, както и всеки хайвер от риба - не само черен и червен, но например минтай или щука - могат да заемат също толкова важно място в менюто. Сиренето, изварата, киселото мляко и други млечни продукти също са добри. Можете да изберете сушени плодове като източник на калий и калций - особено сушени кайсии, стафиди и сини сливи и ядки. Зелените (копър) също се препоръчват.

Екстра върджин зехтинът е най-здравословният.Редовната консумация на зехтин няколко пъти намалява риска от рак на гърдата при жените..

Пъдпъдъчното яйце е най-ценният продукт. Има антибактериални, имуномодулиращи, антитуморни свойства. Пъдпъдъчите яйца съдържат повече витамин А, фосфор, мед, кобалт, никотинова киселина, аминокиселини. Препоръчва се въвеждането на пъдпъдъчи яйца в диетата за бременни жени: бременността при жените е много по-лесна!

2. Ограничени в храненето:
Месни полуфабрикати, колбаси. Добавените багрила имат мутагенни свойства и причиняват кислороден глад на клетките.
Зеле, царевица, картофи, бобови растения, суров лук, хлебни изделия, грозде, мляко, газирани напитки. Ферментация и подуване на корема.
Консервирани храни. Съдържат вещества, които имат тератогенни свойства в началото на бременността.
Сол и солени закуски. Задържайте вода, така че консумацията трябва да бъде намалена до 5 mg на ден.
Гъби. Трудно смилаем.
Кафе. Според някои доклади пиенето на повече от 5 чаши на ден намалява честотата на IVF бременност с 50%. Всички чайове съдържат кофеин.
3. За въглехидратите: невъзможно е силно да се ограничи, защото.
- Именно въглехидратите ви карат да се чувствате сити. Ако напукате само протеини и зеленчуци, гладът ще се върне много бързо. В този случай момичетата започват да преяждат и да трупат килограми..
- Съдържа витамини и минерали.
- Важно е да знаете, че трябва да се изключат прости (къси въглехидрати). Това е бял хляб, грис, бял ориз. Картофи и картофено пюре. Всякакви сладкиши (сладкиши, бисквитки, рула, сладкиши, шоколад, сладкиши и др.). Можете: всякакви зърнени култури с изключение на бял ориз, грис и кус-кус.

4. Кой има целиакия, спазваме диета без глутен.

Друга причина за необяснимо безплодие е непоносимостта към глутен..

„Всяка жена с необяснимо безплодие трябва да бъде подложена на скрининг за целиакия.“ Тези, които са диагностицирани с тази бяка, трябва да спазват диета без глутен. Това, което ме радва, е, че увреденият слой клетки се възстановява върху него и състоянието се нормализира и ако безплодието наистина е свързано с този конкретен проблем, то се преодолява и настъпва бременност.!
Няколко проучвания показват, че чувствителността към глутен има връзка с ендометриозата. Жените с цьолиакия често страдат от подуване на корема и диария. Освен това жените са по-склонни да страдат от синдром на раздразнените черва..

Не трябва: Всичко, което съдържа пшеница, ръж, овес или ечемик. Не само брашно (хляб, кифлички, пита хляб, бисквитки, гевреци, кифли, сладкиши, зърнени храни, тестени изделия) и зърнени храни (включително грис, перлен ечемик, ечемик), но и нишесте, което е част от колбасите и млечните продукти (някои кисели млека, извара), раци, доматен сос, напитки като какао и разтворимо кафе, кетчупи, дресинги, всякакви сосове, чипс, сладкиши, сладолед, соеви сосове, кубчета бульон, замразени зеленчуци, както и пържени картофи и витамини в капсули и таблетки. Също така са изключени сокове, бира, водка, корнфлейкс, зърнени храни, включително "Херкулес" и "Артек" и сладкиши.

Какво можете: царевица, елда, просо. Естествено месо, риба, яйца, масло, всички зеленчуци и плодове, растително масло (слънчогледово, царевично, маслиново, соево).

5. Относно водата. Когато стимулираме овулацията, след пункция и трансфер на ембриони, пием на ден до 2-3 литра обикновена тиха вода. и при определени показания (синдром на хиперстимулация или предразположение към него) до 5-6 литра на ден. По-добре е да пиете вода след половин час или половин час след хранене. По-добре е да не пиете, докато ядете, защото водата намалява концентрацията на стомашни ензими и процесът на храносмилане става по-труден. Може да се появи усещане за тежест и пълнота в стомаха.
Също така не се препоръчват напитки, силен чай и други. Соковете от магазина могат да съдържат консерванти, както и повишено количество витамин С. По време на повишен стрес върху тялото и двете могат да доведат до разрушаване на зъбния емайл, развитие на гастрит и неприятни усещания в червата. Освен това, според непотвърдени данни, повишаването на концентрацията на витамин С в кръвта може да затрудни закрепването на ембриона към маточната стена. Но прясно изцедените сокове са напълно подходящи, с изключение на соковете от цитрусови плодове.

В моя случай ядох правилната храна преди пункцията (заек, риба, яйца, елда и др.), А не никакви сладкиши и въглехидрати с изключение на картофи, след пункцията, ориз, бърза храна (исках нещо вредно и след прехвърлянето стомахът беше огромен като топка, беше трудно да се диша, изглеждаше хипер, но не, имах малка доза хормони. Така че момичетата не се натъкват на вредни)

6. Витамините в протокола обикновено не се пият (с изключение на предписаните за кръв). В допълнение към фолклора, те не предписват нищо от витамини, но аз самият пих Омега-мама, малко по-късно Магнезий В6.
7. За по-добър растеж на ендометриума пием сок от тиква (бебешка храна или прясно изцедена), ядем тиква. Пием чай с малинови листа (2-3 листа на чаша), ядем морски дарове.

В моя случай готвих тиквена каша, тиквена супа и пих вряла вода с малинови листа, след прехвърляне варях малинови листа в термос (по време на протокола не пиех чай и кафе, преди пункцията пиех вряла вода с канела, чух, че ембрионите ще бъдат с добро качество и сладки зърнени храни, добавени канела)

8. За отстраняване на натрупаните газове се прилага:
- билкови чайове с лайка, копър, анасон, розмарин, 1 ч.л. за 1 ст. вряща вода, оставете за 20 минути, изпийте 1/3 с.л. топло 10-15 минути преди хранене.
- чесън - настоявайте 3 ситно нарязани скилидки в 1 супена лъжица. топла вода 30 мин., пийте по 50 мл 2 пъти седмично преди лягане.
- джинджифил - добавете към готови ястия на вкус.
- витамини от група В, Е, А.
- адсорбенти (приема се вечер преди лягане или сутрин на гладно в продължение на една седмица). Активен въглен - 1 таблетка на 10 кг тегло или 1 супена лъжица полифепан, измити с 1 супена лъжица. вода.
- биологични продукти (както е предписано от лекар): linex, hilak-forte, bifidobacterin, lactobacterin и др..
- пеногасители (както е предписано от лекар) - ескумизан, дюфалак и др..

В моя случай пиех само активен въглен и ядох салати с чесън. След положителен резултат на 5-та седмица от бременността се наложи да прибягна до дуфалак.

9. Подготовка за пункция.

Следващите 3-4 дни преди пункцията - сексуална почивка. В навечерието на пункцията - лек обяд, вечер - чай. Сутрин в деня на пункцията не трябва да ядете и пиете. Препоръчително е да не пушите на този ден и да не дъвчете дъвка.
Пункционен ден.
В клиниката ще бъдете отведени в отделението, където ще се преоблечете, анестезиологът ще разговаря с вас, след което ще бъдете откаран в операционната. Пункцията на фоликулите се извършва под обща интравенозна анестезия. Средно пункцията отнема 15 - 40 минути, в зависимост от отговора на яйчниците, броя на фоликулите.
Вашият съпруг дарява сперма по време или след пункция.
След пункцията ще бъдете отведени в отделението, където ще прекарате 1 - 2 часа. През това време най-накрая ще се „събудите“ след анестезия, ще дойдете на себе си, Вашият лекар ще Ви разкаже как е преминала пункцията, колко яйца са получени, какво е качеството на спермата, ще Ви бъдат дадени допълнителни препоръки. Съпругът ви трябва да изчака съобщението, че получената сперма е подходяща за по-нататъшна ембриологична работа, в противен случай може да се наложи второ даряване на сперма.
Известно време след пункцията, когато се чувствате нормално, можете да ядете и пиете чай. На този ден, като се има предвид прехвърлената упойка, пациентите нямат право да шофират сами.
На тази вечер не се препоръчва освен шофиране на кола да пиете алкохолни напитки, да вземате важни решения, да живеете сексуален живот.
Вкъщи след пункцията е по-добре да си починете и да легнете. Тази вечер може да имате напрежение, болезненост в долната част на корема, може да има леко кърваво отделяне от гениталния тракт, възможно е леко повишаване на температурата.

От деня на пункцията ще ви бъдат предписани нови лекарства, насочени към поддържане на втората половина на менструалния цикъл, допринасящи за прогресирането на началото на бременността.

В моя случай ми беше назначен крайнон, но след прехвърлянето си добавих сутрин за през нощта, един вкаран и един трион. След положителен hCG за 12 dpp, kraynon беше отменен, но не отмених сутринта, а го добавих сутринта. Така общо имах 600 mg сутрин, тоест 3 пъти по 200.

Уведомете незабавно Вашия лекар за следните симптоми:

Имате висока температура (над 37ºC).
2. Силно кървене от влагалището.
3. Необичайна или силна болка в областта на таза.
4. Затруднено уриниране или смущения в изпражненията.
5. Гадене, повръщане или диария.
6. Остра или стреляща болка.
7. Болка или спазми при уриниране.
8. Необичайни болки в гърба.
9. Увеличаване на коремната обиколка

В крайна сметка ПЕРФЕКТНАТА диета на жената

ЗАКУСКА: 2 твърдо сварени яйца с черен хайвер. 1 буркан кисело мляко. Слаб чай със сушени кайсии.

ОБЯД: Вегетарианска супа без люти подправки. Неварена пържола (или друго парче непреработено месо) с големината на длан (по-добре не вашата, а на съпруга ви) с пресни краставици и домати, билки (половин връзка). Чаша пресен сладък ябълков сок.

ВЕЧЕРЯ: голяма порция риба или морски дарове. Не пържете много! Прясно извара с мед, ядки, пресни плодове (гответе в блендер). Чаша слаб чай.

ПО ВРЕМЕ НА ДЕНЯ: сушени плодове с ядки, кисело мляко, течност (по-добре е да носите бутилка с известен обем, върху който можете да се съсредоточите). Общо - 2-3 литра течност (по-добре да се запише).

Примерно меню за диета

Закуска: две твърдо сварени яйца с хайвер, чаша натурално кисело мляко, слаб чай със сушени плодове.

Обяд: зеленчукова супа с билки, порция задушено постно месо с гарнитура от краставици и домати, чаша прясно изцеден ябълков сок.

Следобедна закуска: порция нискомаслена извара със стафиди и ядки.

Вечеря: риба на пара, салата от авокадо, чаша слаб чай.

През деня се препоръчват закуски с неподсладени плодове, кисело мляко, ядки.

Меню с протеинова диета

1-ви ден 150 г постно месо, зеленчукова салата, риба, салата от цвекло

2-ри ден 150 г постно месо, настъргани пресни моркови, месо или риба, банан или ябълка, плодов сок

3-ти ден 150 г постно месо, банан или ябълка, задушена леща, зеленчукова салата

4-ти ден 100 г нискокалорична извара, яхния, зеленчукова салата, салата от пресни домати с растително масло

5-ти ден кефир или кисело мляко, месо или риба, салата от пресни домати, банан, плодов сок

6-ти ден 100 г нискокалорична извара, задушен фасул или леща, салата от моркови 150 г варена риба, салата "Винегрет"

7-ми ден мляко, яхния, супа от зеленчукова салата със зеленчуков бульон, птици

Диета преди IVF, хранене по време на IVF протокола

Общи правила

Една от ефективните репродуктивни технологии за решаване на проблемите с безплодието е методът на IVF (ин витро оплождане), който се е доказал от няколко десетилетия. Въпреки това, както при всеки друг метод за изкуствено осеменяване, вероятността за зачеване с IVF варира от 25-40% и зависи от много фактори (възрастта на жената, причината за безплодието, генетичната история, качеството на ендометриума на матката и други фактори).

Оплождането ин витро е сложен многоетапен процес и за да се увеличи вероятността от зачеване на дете, семейна двойка трябва да коригира начина си на живот, включително диетата си, по време на подготовката и периода на процедурата..

Диетата преди IVF за жена се основава на принципите на рационалното и балансирано хранене. През този период не трябва да практикувате никакви диети за намаляване на телесното тегло. Ако жената е с наднормено тегло, нейната корекция трябва да се извърши предварително, а не в периода на директна подготовка и IVF. Диетата в подготвителния период предвижда увеличаване на дела на протеиновия компонент с леко ограничаване на мазнините и въглехидратите. В същото време е важно да се има предвид, че делът на животинските протеини трябва да представлява 60-70% от дневния прием на протеини..

Основният източник на животински протеини е месото (пилешко, телешко, пуешко, заешко), риба (всички постни видове бяла и червена риба), пилешки яйца и млечни продукти. Към избора им през този период трябва да се подхожда много внимателно. Това важи особено за индустриално отглежданите пилета, тъй като за растежа на пилетата се използват различни „хранения“ - стимулатори на растежа и хормони, които могат да представляват потенциална опасност за женското тяло преди IVF. Следователно можете да включите в диетата само домашно отгледано пиле или да го замените със заешко и пуешко месо..

Пилешките яйца и млечните продукти са източникът на пълноценни и лесно смилаеми протеини от организма, но трябва да се помни, че кравето мляко и яйцата имат висока алергенна активност, което е важно да се има предвид при съставянето на индивидуално меню. Всички видове гъби, които бавно се усвояват и упражняват допълнителен стрес върху тялото, трябва да бъдат изключени от продукти, източници на растителен протеин..

През този период се препоръчва да се ограничат храните, съдържащи много лесно смилаеми въглехидрати - хлебни изделия, картофи, брашно и сладкарски изделия, грозде. Животинските мазнини също са обект на ограничения. За предпочитане е да се използват различни растителни масла, които са най-важният източник на витамин Е и полиненаситени мастни киселини.

Не се препоръчва включването в диетата и храни, които стимулират ферментацията и образуването на газове в червата (зеле, пълномаслено мляко, бобови растения, грозде), газирани напитки.

Също така трябва да ограничите употребата на сол до 7-8 g на ден, която задържа вода и солени храни в тялото, горещи закуски, подправки и подправки, както и ген. модифицирани и хранителни добавки.

Храненето в IVF протокола се основава на същите принципи, но режимът на пиене е от особено значение през този период. Количеството консумирана течност по време на стимулация на овулацията, както и след пробиване на фоликули и прехвърляне на ембриони в маточната кухина трябва да бъде най-малко 2,5-3,0 l / ден под формата на тиха трапезна вода, пресни сокове, билкови чайове, компоти, отвара от шипка. Това е особено важно в случаите на синдром на хиперстимулация на яйчниците (OHSS), който е следствие от хормонална стимулация на яйчниците. Правилната хранителна подкрепа е изключително важна през този период..

Диетата се основава на следните изисквания: енергийната стойност на дневната диета на ниво 25-35 kcal / kg, протеини - 1,2-2 g / kg, мазнини - 0,5-1 g / kg, въглехидрати - 4-5 g / кг, набор от всички необходими витамини и макро / микроминерални вещества. В леки случаи са показани обилно пиене на негазирана минерална вода и засилена протеинова диета. При тежки случаи - лечение в болница с въвеждане на протеинови лекарства, които улавят течността в съдовото легло и премахват натрупванията на асцитна течност от коремната кухина на тялото.

Храненето след прехвърляне на ембриони и преди определяне на кръв за hCG (диагностика на бременност) продължава при спазване на гореописаната диета при спазване на питейния режим. Диетата след презасаждане на ембриони трябва да съдържа много протеини и минимално количество груби фибри (изключете черен хляб, сурови зеленчуци, бобови растения, плодове). Също така трябва да ограничите приема на кофеинови напитки - силен чай, кафе, кола, енергийни напитки. Пиенето на алкохол не е разрешено.

При приготвянето на ястия е необходимо да се въздържате от добавяне на големи количества животински мазнини, а от методите за кулинарна обработка на продуктите трябва да се даде предпочитание на варене, задушаване и готвене на пара. През този период не се препоръчват пържени храни..

С положителен анализ на hCG (бременност), диетата се основава на принципите на хранене по време на бременност. В случай на отрицателен анализ, всички подпомагащи лекарства се анулират и се решава въпросът за времето на повторно IVF.

Позволени продукти

Диетата по време на подготовката за IVF и процедурата включва храни, богати на животински протеини - диетично месо (заешко, пилешко, пуешко), различни сортове бяла и червена риба, хайвер от всякакъв вид риба, морски дарове, пилешки яйца. В малки количества можете да ядете и червено месо, главно постно говеждо, телешко.

От първите курсове - супи на основата на месо и рибен бульон с добавка на зърнени храни. При готвене се препоръчва използването на естествени билки - магданоз, копър, кориандър, босилек. Различни видове ядки и семена, зелен грах, соеви продукти (тофу, соево мляко), сусам, маруля трябва да присъстват като храни, съдържащи растителен протеин в диетата. От млечните продукти можете да включите в диетата нискомаслено извара, натурално кисело мляко, млечни продукти, меко твърдо сирене.

Изключително важно е да се включат в диетата разнообразни растителни масла (слънчогледово, царевично, маслиново, сусамово, ленено семе), съдържащи витамин Е. Пълнозърнест хляб, зърнени храни (елда, пшеница, ориз) са показани в малки количества. Не забравяйте да включите в менюто продукти, съдържащи големи количества макро / микроелементи - различни сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии, смокини, стафиди).

Полезно е в диетата да се включват различни видове мед и пчелни продукти, както и зеленчуци, градински билки, спанак, богати на фолиева киселина, която е важна за процеса на зачеване (имплантиране на ембриона), и плодове - сливи, круши, ябълки.

От напитките в диетата могат да присъстват: минерална трапезна вода без газ, плодови напитки, различни прясно изцедени сокове, компоти, отвара от шипка.

Каква диета трябва да спазвате след пункция на фоликула? Всичко е изключително просто

След стимулация на яйчниците и фоликуларна пункция, жената се нуждае от специална диета. Особено е необходим на тези, които са получили 10-12 яйца или повече в резултат. Лекарят трябва да назначи диетично меню за бъдещата майка, но ако не е възможно да се консултирате със специалист или искате да сте компетентни по този въпрос, можете да се запознаете с хранителните характеристики.

Еко режим на захранване

Под добра диета се разбира хранене по строг график. Диетата за жена след стимулация трябва да отговаря на следните критерии:

  • Честота на хранене 5-7 пъти на ден.
  • Малки порции.
  • Последната порция се приема не по-късно от няколко часа преди лягане..
  • Предпочитание се дава на задушена, печена, варена храна.
  • Пържените храни са изключени.
  • Намален прием на сол - до 5 грама на ден.
  • Менюто трябва да бъде разнообразно, въпреки някои ограничения.
  • Не можете да гладувате и да си отказвате храна.

Не се препоръчва жената да яде печени продукти по време на диетата. Разрешен е само пълнозърнест хляб. Бъдещата майка не може да яде храни, богати на нишесте и провокиращи ферментация - картофи, царевица, боб, грах, зеле. Наличието на млечни продукти, пикантни и пушени ястия, подправки в диетата е нежелателно.

Какво можете да ядете?

Категорията на приемливите храни включва тези, които могат да се консумират и тези, които е позволено да се ядат от време на време. След пункция на фоликулите за жена, основата на нейното меню ще бъде:

  • Варено месо - птиче месо, заешко, свинско, телешко.
  • Месни бульони.
  • Странични продукти - мозъци, черен дроб.
  • Варени яйца или омлет.
  • Филе от риба.
  • Пушена сьомга или херинга.
  • Рачешко месо.

Понякога жената може да яде тиква, цвекло, леща, супи. Допуска се чаша мляко, но не всеки ден. Веднъж на 3-5 дни са допустими неподсладено кисело мляко, заквасена сметана. Веднъж седмично бъдещата майка може да изяде шепа стафиди, 2 авокадо, 3 киви или праскови, няколко мандарини.

Протеинова диета

Същността му се крие в предотвратяването или премахването на синдрома на хиперстимулация на яйчниците, който може да застраши дългоочакваната бременност на жената.

Също така е насочена към насищане на системи и органи с протеини, които играят ролята на строителен материал за клетките..

Богатите на протеини храни включват:

  • Пиле, пуешко филе.
  • Печено или варено телешко месо.
  • Мазни морски дарове и морски риби.
  • Студено пресовани масла - маслини, от ленени семена, царевица.
  • Пилешки яйца.
  • Твърдо сирене.
  • Херкулесова каша.
  • Пресни билки.

Препоръчително е да започнете да спазвате диетата си няколко седмици преди процедурата. В същото време преминаването към протеинова диета трябва да бъде постепенно. Невъзможно е да се промени драстично диетата, за да не се излага тялото на бъдещата майка на стрес.

Меню за седем дни

Индикативната диета е предназначена за една седмица. След края на последния ден можете да стартирате менюто от самото начало.

Приблизително меню изглежда така:

1 ден

За закуска варено пилешко филе в количество от 150 грама и чаша зелен чай. За обяд, печено телешко месо - 150 грама със салата от пресни зеленчуци и филия пълнозърнест хляб. Вечерята може да включва осолена херинга, картофи от якета и салата от сурово цвекло.

2 дни

За закуска - парче свинско месо, гарнирано с пресни моркови със зехтин и зелен чай. За обяд - 200 г печена скумрия, зелена ябълка и прясно изцеден плодов сок. За вечеря - салата от краставици и домати с билки, 150 г месо от раци и препечен хляб.

Ден 3

Месо гювеч и банан сутрин. Салата от бяло зеле с грах, варени пилешки гърди за обяд. Две яйца, 100 г твърдо сирене, 2 домата и парче ръжен хляб за вечеря.

Ден 4

Сутрин можете да изядете 200 г нискомаслено извара с мед и да изпиете чаша зелен чай. По време на обяд можете да изядете 150 г задушена пуйка с водорасли. Вечер салата от уши и зеленчуци са подходящи за междинна закуска..

Ден 5

Закуската е разрешена с диетични бисквитки и чаша кефир. Можете да вечеряте със салата от чушки, варени яйца и домати. Вечеря - заешко месо, банан и сок от праскова.

6 ден

Омлет и зелен чай за закуска. По обяд - задушен фасул или пюре от леща със салата от моркови с твърдо сирене. Можете да вечеряте с варена риба и винегрет.

Ден 7

Чаша пълномаслено мляко с диетични бисквитки сутрин. За обяд - супа, зеленчукова салата. Вечерта - пиле, филийка ръжен хляб.

Какво се препоръчва да се пие?

Ако спазвате протеинова диета, бъдещата майка трябва да пие достатъчно вода, в противен случай преминаването към нова диета ще провокира запек. Приемът на течности при жената също трябва да е правилен. Пиенето се използва, както следва:

  • На малки порции - не повече от 0,5 чаши. Ако пиете повече наведнъж, водата няма да има време да бъде усвоена от тялото..
  • На равни интервали през целия ден.
  • Количеството вода - най-малко 2 литра на ден.

Можете да пиете пречистена вода без газ, домашен сок от горски плодове. Жената не може да използва магазинните напитки, те съдържат много багрила и консерванти, които са вредни за здравето.

Можете да добавите домашни протеинови шейкове на базата на вода или ферментирали млечни продукти към ежедневното меню след пункция, в съгласие с лекаря..

Основата се смесва с извара или яйца, мед, ленено или зехтин и парчета плодове или плодове.

Препоръчителният обем е 300 ml. Протеинови коктейли могат да се пият 2-3 пъти на ден, ако няма противопоказания за това от лекаря, който има бъдещата майка.

Възможен ли е алкохол?

Фокулярната пункция е следващата стъпка след стимулация на яйчниците. От тях с помощта на игла се отстраняват зрели яйца от жена. За да са здрави и качествени, не трябва да пиете алкохол нито на този ден, нито няколко дни преди процедурата..

Уникалността на човешкото тяло се състои в това, че то се придържа с всички сили към пълноценен живот в здравословните му проявления. Вътрешната природа на бъдещата майка винаги се противопоставя на нездравословен генетичен материал.

Ако жената пие алкохол по време на зачеването или малко преди овулацията, реакцията на тялото на „повредената клетка” ще бъде спонтанен аборт или заплаха от колапс. Оплодената яйцеклетка няма да може да се закрепи в матката.

С медицинска намеса естественият подбор може да бъде изключен. След това, в резултат на приема на алкохол от бъдещата майка, болното яйце ще породи нов живот, но детето ще се роди с тежки патологии.

Когато родителите използват алкохол, детето може да развие алкохолен синдром - отклонения в развитието и външния вид, рискът от вродени сърдечни заболявания се увеличава.

За да може една жена да зачене здраво бебе след пункция на фоликула, е необходимо не само да спазва диета и да следва препоръките на лекаря, но и да води здравословен начин на живот и за двамата партньори.

Протеинова диета с IVF

Бременността винаги е свързана с големи натоварвания върху тялото на жената..

Особено трудно е за тези, които не могат да заченат дете по естествен път, тъй като те трябва да променят начина си на живот и диетата си много преди зачеването.

Оплождането ин витро е трудоемка процедура, която изисква сериозна подготовка.

Хранителната система, предписана от специалист по плодовитост, е предназначена да увеличи вероятността от зачеване на дете. Диетата се съставя индивидуално, нейните характеристики зависят от здравето на бъдещата майка.

Протеиновата диета с IVF е най-ефективният начин за подобряване на репродуктивната функция на тялото, тъй като клетките и съединителните тъкани не могат да се образуват без този елемент.

Общи насоки за протеинова диета

Изкуственото осеменяване е истински тест за женското тяло. Трябва да се спазват редица правила, за да се предотврати развитието на усложнения..

Диетата преди IVF не е най-лесното нещо, особено за тези, които обичат сладкиши и нишестени храни, но резултатът си заслужава. Ако искате да имате бебе, трябва да забравите за всички лоши навици (например да се откажете от пушенето предварително) и да се откажете от диетичните ограничения, за да поддържате фигура.

Липсата на калории влияе отрицателно върху резултатите от ин витро оплождането. Предварителната IVF диета е необходима за увеличаване на съдържанието на протеини и фибри, така че трябва да изберете най-разнообразните хранителни продукти.

Нужда от намаляване на консумацията

  1. животински мазнини, защото те повишават нивата на холестерола;
  2. въглехидрати, тъй като излишъкът им води до нарушения във функционирането на червата и предизвиква ферментация в храносмилателната система.

Преди да извърши пункция на фоликулите, лекарят предписва хормонални лекарства, по време на които се препоръчва да се откажат от изкуствени консерванти и оцветители. Поради тази причина трябва да се ядат само висококачествени храни..

Въглехидрати в сладкиши, които трябва да бъдат намалени

Ще бъде полезно, ако всички продукти се купуват сами, също така е по-добре да готвите храна със собствените си ръце. В този случай можете напълно да контролирате качеството на храната..

IVF диетата трябва да включва само варено, задушено месо или риба и ястия на пара. Няма да е излишно да се откажете напълно от пържените храни, защото този метод на готвене води до прекомерна консумация на олио и мазнини..

Често срещан страничен ефект от пункцията на ооцитите са различни промени в храносмилателната система, следователно, IVF храненето трябва да включва минимум храни, които увеличават ферментацията в храносмилателния тракт.

За да се подобри отстраняването на токсините и токсините, се препоръчва да се консумират поне 2 литра минерална вода. Количеството консумирана течност може да бъде сведено до необходимия минимум поради сокове и течност, съдържащи се в съдовете.

Последното хранене трябва да бъде не по-късно от три часа преди лягане.

За да се предотврати хиперстимулация на яйчниците, полезна е и протеинова диета след IVF пункция на фоликула. Такава диета след IVF, след прехвърляне на ембриони ще помогне да се предотвратят някои вътрематочни малформации на бебето и да се предотврати натрупването на излишни килограми на майката.

Забележка! Протеиновата диета влияе отрицателно върху функционирането на бъбреците, сърцето и черния дроб. При наличие на заболявания на тези органи (особено хронични) е необходимо да се спазват изцяло всички препоръки на репродуктивен лекар, които могат да включват пълна забрана за такова хранене.

В някои случаи протеиновата диета след ин витро оплождане не осигурява достатъчно количество от това вещество за предотвратяване на хиперстимулация на яйчниците, така че протеиновият шейк е най-добрият вариант..

Протеинов шейк за бременни жени

При първите симптоми на хиперстимулация трябва да се консултирате с лекар, едва след това можете да коригирате диетата си и да консумирате протеинов шейк. Също така е по-добре да приготвите такава напитка сами. Като основа можете да вземете мляко, извара или кисело мляко..

Всички промени в диетата или начина на живот по време на процедурата за ин витро оплождане трябва да се извършват с разрешението на лекаря! В противен случай всички усилия могат да бъдат напразни.

Какви храни да включите във вашата диета?

Храната преди IVF за жена трябва да включва не само протеини, но и разнообразие от витамини и минерали.

Продукти за протеинова диета по време на IVF бременност

По този начин именно протеиновата диета за IVF е най-оптималната, списъкът с продукти трябва да включва:

  • домашни птици (пилешко, пуешко), заешко месо, агнешко, телешко и постно говеждо;
  • морска риба и морски дарове (не повече от 140 g наведнъж);
  • яйца (пилешки или пъдпъдъчи, добре обработени топлинно);
  • извара, натурално нискомаслено кисело мляко, кефир, различни видове сирена, с изключение на преработени;
  • плодове;
  • ядки и тиквени семки;
  • зеленчуци, билки;
  • зехтин;
  • пълнозърнест хляб;
  • джинджифил;
  • ананас.

Плодове, джинджифил и пълнозърнести хлябове могат да помогнат за подобряване на функцията на червата. Ядките, сушените плодове и тиквените семки съдържат витамин Е, който поддържа женското тяло здраво..

Ананасите, зеленчуците и билките допринасят за зачеването и правилното развитие на ембрионите, поради което ще бъде от полза да ги включите в диетата след IVF..

Пълнозърнест хляб за IVF бременност

Напълването на ежедневната ви диета с тези храни може да увеличи вероятността за зачеване на дете и да подобри състоянието на женското тяло като цяло..

Забележка! Не яжте препоръчителните храни при алергии или индивидуална непоносимост.

Какви продукти трябва да бъдат изключени по време на IVF?

Храната в IVF протокола не трябва да включва храни с високо съдържание на бързи въглехидрати и животински мазнини, сол и вредни вещества..

Те улавят токсини и токсини, влияят отрицателно върху развитието на ембриона и намаляват възможността за успешно ин витро оплождане.

По този начин, ако тези храни бъдат изключени, IVF е по-вероятно да бъде успешен..

Необходимо е да се ограничи доколкото е възможно:

  1. полуфабрикати, колбаси;
  2. картофи, лук и царевица;
  3. боб;
  4. продукти от брашно;
  5. грозде;
  6. мляко;
  7. газирани напитки;
  8. кафе и чай;
  9. сок (с изключение на прясно изцеден);
  10. алкохол;
  11. консервирани храни;
  12. кисели краставички;
  13. гъби:
  14. храни с високо съдържание на захар (сладкиши, шоколад, сладкиши и др.);
  15. бърза храна (чипс, хамбургери, пържени картофи и др.)

Някои от тези продукти намаляват вероятността от зачеване (кафе, чай), някои имат вредно въздействие върху развитието на плода (алкохол, колбаси, консерви).

Забрана за газирани напитки по време на IVF бременност

Може да ви накара да се почувствате по-зле по време на бременност (консервирани храни) или да повлияе отрицателно на функционирането на храносмилателната система (други храни от забранения списък).

Храненето преди IVF включва голямо разнообразие от диетични ограничения. Важно е да се спазват всички препоръки на специалистите в клиниката.

Меню на протеини за 7 дни

Приблизителното меню е предназначено за една седмица, след края на цикъла можете да се върнете към първия ден или произволно да смесите техники за писане от различни дни. Можете да създадете протеиново меню въз основа на вашите собствени предпочитания.

Ден на седмицатаЗакускаОбядВечеря
Понеделник100 г нискомаслено извара (съдържание на мазнини до 9%), ябълка, зелен чай150 г диетично месо, зеленчукова салата, малка филия пълнозърнест хляб150 г риба, картофи, салата от зеле
Вторник150 г диетично месо, пълнозърнест хляб, зелен чай200 г варено месо или риба, салата от пресни моркови, плодов сок200 г месо, салата от цвекло, малко парче пълнозърнест хляб
Сряда100 г извара с ниско съдържание на мазнини, банан, зелен чай200 г задушени или леща със зеленчуциВинегрет, 200 г морска риба, варена или на пара
ЧетвъртъкКефир или натурално кисело мляко, бисквити с ниско или без съдържание на захар (богат избор от такива бисквитки можете да намерите във всеки супермаркет, в раздела за диабетици)150 г варено месо или риба, доматена салата със зехтин, цитрусов сокЗеленчукова супа (бульонът съдържа твърде много мазнини), птици на пара, пълнозърнест хляб
Петък150 г варено месо, ябълка, зелен чай100 г риба, 100 г задушена леща, пълнозърнест хляб100 г морски дарове или варено месо, салата от краставици, домати и билки
Събота100 г извара с ниско съдържание на мазнини, банан, прясно изцеден портокалов сок150 г месо или риба, салата от ситно нарязано зеле с грах150 г птиче месо, зеленчукова салата
НеделяЧаша натурално кисело мляко или кефир, банан или ябълка, зелен чай200 г говеждо говеждо на пара, салата от цвекло, малко парче пълнозърнест хляб150 г морска риба, банан, чаша прясно изцеден плодов сок

Дадената хранителна дажба за една седмица е приблизителна; продуктите могат да бъдат произволно заменени. Основното условие е консумираните храни да съдържат максимално количество протеини..

Забележка! Гладуването намалява шансовете за успех на IVF процедурата, така че ако определеното количество храна не е достатъчно за насищане, порциите могат да бъдат леко увеличени, може да се добави обяд или следобеден чай.

Извара, натурално кисело мляко, парче варено месо, зеленчуци или плодове са идеални като закуски. Храненето по време на ин витро оплождане трябва да бъде балансирано, пълноценно и разнообразно, включително поне две възможности за хранене на ден.

Натурално кисело мляко за лека закуска по време на бременност

Процедурата за ин витро оплождане изисква много усилия както от страна на репродуктивните специалисти, така и от самата бъдеща майка. Основното нещо е да не губите надежда и да не се отказвате поради временни затруднения..

Продължавайте да се биете, дори когато изглежда, че няма останали сили, тогава мечтата за собственото ви здраво бебе ще стане реалност.

Не можете да се откажете поради твърде много ограничения в диетата и начина на живот, постоянен прием на хормонални лекарства - способността да вдигнете и прегърнете детето си струва много повече от тези временни затруднения.

Заключение

Повечето пациенти, подложени на процедурата и спазващи предписанията за диетични навици, вярват, че подобна диета се понася доста лесно. След раждането всички трудности, предшестващи раждането на бебе, се забравят и изглеждат незначителни.