Триглицериди

Триглицеридите са мазнини, един от основните източници на енергия за клетките на тялото. Увеличаването на нивото им увеличава риска от сърдечни и съдови заболявания, както и риска от развитие на остър панкреатит.

Кръвни липиди, неутрални мазнини, TG.

TG, триг, триглицериди.

Колориметричен фотометричен метод.

Mmol / l (милимол на литър).

Какъв биоматериал може да се използва за изследвания?

Как правилно да се подготвите за проучването?

  • Не яжте 12 часа преди изследването.
  • Премахнете физическия и емоционален стрес и не пушете 30 минути преди проучването.

Обща информация за изследването

Триглицеридите са мазнини, които са основният източник на енергия в организма. Повечето триглицериди се намират в мастната тъкан, но някои се намират в кръвта, осигурявайки енергия на мускулите. След хранене нивата на триглицеридите се повишават, тъй като тялото преобразува енергията, която не му е необходима, в мазнини. Триглицеридите се абсорбират в червата и, транспортирани през кръвта, се съхраняват в мастната тъкан в резерв. Те се изгарят между храненията, освобождавайки енергия за тялото..

Тъй като триглицеридите са неразтворими във вода, те се пренасят в кръвта с протеин в комплекс, наречен липопротеин. Има няколко вида липопротеини, различаващи се в пропорциите на съставните им компоненти:

  • липопротеини с много ниска плътност (VLDL),
  • липопротеин с ниска плътност (LDL),
  • липопротеин с висока плътност (HDL).

Повечето триглицериди в тялото се носят от липопротеини с много ниска плътност (VLDL).

Увеличаването на триглицеридите увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, въпреки че причините им не са напълно изяснени. Има редица фактори, които допринасят за това: намалена физическа активност, наднормено тегло, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и диабет..

В допълнение, триглицеридите значително увеличават риска от развитие на остро възпаление на панкреаса - остър панкреатит..

За какво се използва изследването?

  • За оценка на риска от развитие на атеросклероза и проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Атеросклерозата е процес на растеж на плака вътре в съдовете, който може да ограничи притока на кръв или напълно да блокира лумена на съда.
  • Да се ​​следи ефективността на диета с намалено количество животински мазнини и да се следи нивото на липидите в кръвта след предписване на лекарства, които понижават нивото на триглицеридите и холестерола (холестерола).

Когато е планирано проучването?

  • Заедно с тест за общ холестерол или като част от липиден профил, който също включва определяне на нивото на LDL холестерол, VLDL холестерол, HDL холестерол, триглицериди и атерогенен коефициент. Препоръчва се да се прави липидограма за всички възрастни над 20 години поне веднъж на всеки 5 години..
  • По време на рутинни превантивни прегледи или по-често (няколко пъти годишно), ако на човек се предписва диета, която ограничава приема на животински мазнини и / или приема лекарства, които понижават нивата на триглицеридите и холестерола. В тези случаи се проверява дали е достигнато целевото ниво на липидите и съответно дали рискът от сърдечно-съдови заболявания е намален..
  • Особено важно е да се проверяват триглицеридите при захарен диабет, тъй като колебанията в нивата на захар повишават триглицеридите.
  • Ако един или повече рискови фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания присъстват в живота на пациента:
    • пушене,
    • възраст (мъже над 45 години, жени над 55 години),
    • високо кръвно налягане (140/90 mm Hg и повече),
    • висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания при други членове на семейството (инфаркт или инсулт при близък роднина от мъжки пол на възраст под 55 години или жена на възраст под 65 години),
    • коронарна артериална болест, инфаркт или инсулт,
    • диабет,
    • наднормено тегло,
    • злоупотребата с алкохол,
    • ядене на големи количества храна, съдържаща животински мазнини,
    • ниска физическа активност.
  • Ако дете в семейството е имало случаи на висок холестерол или сърдечни заболявания в млада възраст, тогава за първи път се препоръчва да се направи тест за холестерол на възраст от 2 до 10 години.

Какво означават резултатите?

Референтни стойности (норма на триглицеридите): 0 - 2,25 mmol / l.

Тълкуването на резултатите трябва да се направи, като се вземат предвид други анализи, включени в липидния профил..

Причини за повишени нива на триглицеридите (хипертриглицеридемия)

Хипертриглицеридемията може да бъде резултат от наследствено предразположение или прекомерен прием на животински мазнини от храната. При повечето хора с висок холестерол и двата фактора участват до известна степен..

При възрастни, по време на профилактичен преглед, резултатите се разделят на няколко групи според степента на риск:

  • приемливо ниво на TG - под 1,7 mmol / L - отразява нисък риск от сърдечно-съдови заболявания,
  • гранично ниво - 1,7-2,2 mmol / l,
  • високо ниво на триглицериди - 2,3-5,6 mmol / l - показва висока вероятност за развитие на сърдечно-съдови заболявания,
  • много висок - над 5,6 mmol / l - в допълнение към високия риск от сърдечни проблеми, в този случай рискът от развитие на панкреатит е много висок, поради което се изисква ранно предписване на лекарства, които намаляват концентрацията на TG (оптимално - до 1,3 mmol / l или по-малко).

Преди да предпише лечение, е необходимо да се изключат други причини за повишено съдържание на триглицериди:

  • алкохолизъм,
  • хронично възпаление на бъбреците, водещо до нефротичен синдром,
  • хронична бъбречна недостатъчност,
  • намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм),
  • зле лекуван захарен диабет,
  • Панкреатит,
  • миокарден инфаркт - в този случай повишените нива могат да продължат до няколко месеца,
  • подагра.

Намалените нива на триглицеридите (хипотриглицеридемия) нямат особено клинично значение. Това може да се случи при следните условия:

  • наследствена хиполипропротеинемия,
  • повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм),
  • чревна малабсорбция,
  • хронична обструктивна белодробна болест,
  • мозъчен инфаркт.

Какво може да повлияе на резултата?

Нивата на триглицеридите могат да останат значително (до 5-10 пъти) повишени дори няколко часа след хранене.

Взетите кръвни проби на гладно по различно време също могат да варират. При някои хора нивата на триглицеридите се променят с 40% в рамките на един месец. Това явление се нарича биологична вариация и отразява нормалните колебания в метаболизма на холестерола в тялото. В резултат едно измерване не винаги отразява "нормалното" ниво на триглицеридите, така че понякога се изисква повторно поемане на анализа.

Увеличете нивата на триглицеридите:

  • богата на мазнини храна,
  • прием на алкохол,
  • бременност (тестът трябва да се направи поне 6 седмици след раждането),
  • орални контрацептиви, холестирамин, фуроземид, верошпирон, кордарон, кортикостероиди.

Намалете нивата на триглицеридите:

  • интензивна физическа активност,
  • статини, метформин.
  • Трябва да се направи тест за триглицериди, когато човек е относително здрав. След остро заболяване, инфаркт, операция, трябва да изчакате поне 6 седмици.
  • Няма убедителни доказателства, че понижаването на нивата на триглицеридите намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, при тези с по-висок от нормалния LDL холестерол или по-нисък от нормалния HDL холестерол, повишените нива на триглицеридите увеличават риска от коронарна болест на сърцето..
  • В Съединените щати липидите се измерват в милиграми на децилитър, в Русия и в Европа - в милимоли на литър. Преизчисляването се извършва по формулата: TG (mg / dl) = TG (mmol / L) × 38,5 или TG (mmol / L) = TG (mg / dL) x 0,0259.

Триглицеридите са повишени - какво означава това в кръвен тест, причини и лечение

Хората, които искат да останат здрави, трябва не само да следят кръвното си налягане и нивата на холестерола, но и да контролират триглицеридите (TG). Превишаването на нормата на тези липиди увеличава риска от метаболитен синдром и заболявания на сърдечния мускул.

Какво представляват триглицеридите в биохимичния кръвен тест

Триглицеридът или триг е вид мазнини, които човешкото тяло получава от храната, превръщайки калориите в енергия. Високите триглицериди не са непременно показатели за сърдечни заболявания, но могат да намалят притока на кръв към основния мускул, причинявайки сериозни здравословни проблеми. Хората с високи нива на холестерол често имат високи нива на TG. Проверката на триглицеридите в биохимичен кръвен тест се извършва заедно с липидния спектър. Това проучване определя:

  • общи нива на холестерола;
  • TG;
  • LDL (лош холестерол);
  • HDL (добър холестерол).

Какво показват триглицеридите при кръвен тест

Проверката на нивата на мазнини във вените и артериите е част от липидния профил, който определя наличието на сърдечни заболявания. Триглицеридите в кръвен тест показват възможността за развитие на хипертония, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт и др. За възрастни процедурата се препоръчва на всеки 4-6 години. Децата трябва да бъдат тествани веднъж, преди да навършат 10-годишна възраст, за да се определи дали има вродени аномалии.

  • Как да изберем частен детектив - да наемете работа, цени за услуги и дейности
  • Цяло пиле във фурната: рецепти със снимки
  • Печени ябълки в бавен котлон: рецепти

Скорост на триглицеридите

Концентрацията на липиди в кръвта зависи от възрастта, пола и дори височината на човек. Препоръчва се 9-часов пост преди тестване. През този период можете да пиете вода само със стайна температура. Понякога трябва да спрете приема на някои лекарства, включително аскорбинова киселина. Резултатите от теста са класифицирани в следната таблица:

Деца и юноши, (mmol / l)

Кърмене на бебета (mmol / l)

Причини за повишаване на триглицеридите в кръвта

Триглицеридите са повишени - какво означава това? Този факт може да бъде причинен от различни заболявания. Те включват:

  • затлъстяване;
  • диабет;
  • атеросклероза;
  • хипотиреоидизъм;
  • заболяване на бъбреците;
  • наследствени нарушения на липидния баланс.

Има и други причини за увеличаване на триглицеридите в кръвта:

  • преяждане;
  • честа консумация на алкохол;
  • неправилен начин на живот;
  • прием на лекарства като кортикостероиди, бета-блокери, орални контрацептиви.

Какво означава повишени триглицериди?

Увеличаването на липидите може да е признак за горните заболявания. Често човек може да не знае, че е изложен на риск, докато не бъде тестван. Повишените триглицериди означават, че пациентът трябва да се храни с диета, която ще помогне за нормализиране на кръвта и намаляване на холестерола. Това също така показва, че съществува риск от сърдечно-съдови заболявания, чернодробна цироза и хепатит..

Повишени кръвни триглицериди при мъжете

При силния пол нивото на TG винаги е малко по-високо, отколкото при по-слабия пол. Повишените триглицериди в кръвта при мъжете могат да се проявят в резултат на тютюнопушене, постоянно пиене, преяждане и чест стрес. След като сте получили резултатите от теста, определено трябва да се консултирате с лекар и да преминете курс на лечение.

Повишени триглицериди при жените

Що се отнася до високите нива на липидите, жените са по-изложени на риск от мъжете. Повишени триглицериди при жените могат да се появят:

  • докато приемате противозачатъчни хапчета, които включват хормона естроген;
  • по време на бременност;
  • с поликистозен яйчник;
  • по време на менопаузата;
  • с хормонални нарушения;
  • безплодие.
  • Отоплителни крачета за плетене описание и схеми
  • Как да идентифицираме и лекуваме човешки папиломен вирус при жени
  • Риба и картофи във фурната: рецепти със снимки

Триглицеридите са повишени по време на бременност

Увеличаването на броя на липидите в кръвта на майката по време на развитието на плода не е необичайно. Много бременни жени имат високи нива на холестерол през този период и това е нормално, което не може да се каже за триглицеридите. Бъдещата майка ще трябва да намали приема на богати на TG храни, за да поддържа нивата си под контрол. Ако триглицеридите са повишени по време на бременност, това не означава, че развитието на плода е необичайно. Често причината за такъв резултат от теста е просто преяждане, промяна в хормоналните нива.

Триглицеридите са повишени при дете

Какво показва повишаването на триглицеридите? Най-честите причини са изброени по-долу:

  • затлъстяване и наднормено тегло;
  • лошо хранене;
  • консумация на вредни продукти (чипс, бързо хранене, сладкиши);
  • наследствени генетични аномалии.

Когато триглицеридите са високи при дете, проблемът става по-труден за решаване. За децата може да е трудно да обяснят защо родителите им отказват обичайните неща. Трябва да принудите бебето или тийнейджъра да яде здравословна храна, да приема рибено масло. Родителите ще трябва внимателно да следят диетата и физическата активност на детето. Освен това трябва да се консултирате с лекар и да проведете цялостен преглед на тялото..

Лечение на високи триглицериди

Най-добрият начин да се отървете от триглицеридемията е да следвате здравословен начин на живот. Ако триглицеридите в кръвта са повишени, можете да ги намалите, като изпълните следните стъпки:

  1. Трябва да спортувате редовно, да давате на тялото физическа активност.
  2. Струва си да се придържате към диета: ограничете приема на нездравословни мазнини, яжте храни, богати на фибри.
  3. Трябва да се откажете от алкохола.
  4. Откажете се от пушенето.

Лечението на повишени триглицериди не свършва дотук. Понякога трябва да приемате следните лекарства:

  • статини (те също се предписват с високо съдържание на ldl в кръвта);
  • никотинова киселина;
  • фибрати (не могат да се приемат със статини).

Диета с високи триглицериди в кръвта

Здравословната диета е много важен фактор за бързото понижаване на нивата на холестерола и TG. Като начало трябва да намалите приема на калории до приемливо ниво. По-добре е да използвате всички методи, описани в комбинация, за да се отървете от риска от сърдечни заболявания. Диетата с високо съдържание на триглицериди в кръвта включва използването на следните храни:

  • пълнозърнести зърнени култури;
  • зеленчуци, плодове;
  • постно месо в умерени количества;
  • млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
  • полиненаситени мазнини (това са омега-6 и омега-3 мастни киселини, които се съдържат в червената риба, лененото масло, ядките);
  • мононенаситени мазнини (авокадо, зехтин).

Определено да не се яде:

  • мазни месни продукти;
  • рафинирана захар (по-добре е да използвате изкуствени подсладители);
  • продукти от брашно;
  • бобови растения;
  • алкохол;
  • консервирани храни;
  • сладкиши и мед.

След няколко месеца такова лечение нивата на TG и холестерола трябва да се нормализират. Основното доказателство за това ще бъде отслабването и подобреното благосъстояние. Пациентът обаче ще трябва да се подложи на друг преглед и да дари кръв за анализ. Може би лекарят ще го посъветва да продължи да спазва диетата, описана по-горе, да даде на тялото умерена физическа активност и да се откаже от лошите навици..

Какво представляват триглицеридите, нормални нива, причини за увеличението, как да се намалят

Атеросклерозата се развива при нарушен липиден метаболизъм: холестерол и триглицериди. Докато ролята на първата в развитието на атеросклероза е ясна, много по-малко се знае за втората. Триглицериди: какво е това, колко често е необходимо да се контролира нивото им, защо се променя концентрацията на неутрални мазнини, как да се справим с това.

Триглицериди - какво е това

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG, триацилглицериди или неутрални мазнини) са вид липид, който тялото съхранява в излишни калории. Тяхната молекулярна структура: глицерин, три мастни киселини. Повечето хранителни липиди също са неутрални мазнини..

Нивата на триглицеридите винаги се повишават след хранене. Всички хранителни калории, които не могат да бъдат преработени в момента, се преобразуват от тялото в неутрални мазнини - основният компонент на мастната тъкан. Тези запаси се изразходват между храненията за енергия. Ако количеството получени калории надвишава нуждите на организма, нивото на неутралните мазнини се повишава - развива се хиперлипидемия.

Триглицеридите не могат да останат в кръвта сами. В противен случай мастните им капчици биха запушили съдовете. Следователно, всяка триглицеридна молекула се свързва с протеин. Така се образува липопротеин. Хиломикроните са отговорни за транспорта на хранителни неутрални мазнини, а липопротеините с много ниска плътност (VLDL) са предимно отговорни за по-нататъшния метаболизъм..

Високите нива на триглицеридите са един от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания. Освен това причината за този модел не е напълно изяснена. Някои фактори допринасят за хипертриглицеридемия и също така увеличават вероятността от развитие на сърдечно-съдови патологии:

  • диета, съдържаща излишък от прости захари, наситени мазнини;
  • неактивен начин на живот;
  • затлъстяване;
  • пушене;
  • злоупотребата с алкохол;
  • диабет;
  • заболяване на бъбреците.

Контрол на нивото на TG

За да се следи концентрацията на неутрални мазнини, е необходимо редовно да се правят кръвни изследвания. Хипертриглицеридемията не е свързана със специфични симптоми. Дълго време повишаването на концентрацията на триглицериди по никакъв начин не засяга благосъстоянието на човека. На този етап повишаване на нивото на неутралните мазнини може да бъде установено само случайно по време на доставката на планиран липиден профил.

За да се определи концентрацията на неутрални мазнини, кръвта се взема от вената. Анализът се дава сутрин от 8 до 10 часа. Преди проучването трябва:

  • не пийте алкохол ден преди вземането на липидния профил;
  • спазвайте диета на гладно в продължение на 12-14 часа;
  • един час преди вземане на кръв, избягвайте емоционални, физически натоварвания, не пушете.

Нормални нива на триглицеридите

Концентрацията на неутрални мазнини се променя с възрастта и се различава при мъжете и жените. Нивата на триглицеридите могат да варират в различните лаборатории. Това се дължи на използването на различни реактиви, техники.

TG: нормата при мъжете

През целия живот на мъжа нивата на триглицеридите постепенно се увеличават. Ако в началото концентрацията на неутрални мазнини в тях е по-малка, отколкото при жените, тогава до 20-25-годишна възраст ситуацията се променя..

Таблица 1. Нормата на триглицеридите в кръвта на мъже от различни възрасти.

Възраст, годиниTG, mmol / l
TG: нормата при жените

При жените концентрацията на неутрални мазнини остава на приблизително същото ниво до менопаузата и след това започва да се повишава бързо. Концентрацията на неутрални мазнини се увеличава временно по време на бременност. Това е абсолютно нормален процес. Нивото им се нормализира скоро след раждането на детето..

Таблица 2. Норма на триглицеридите в кръвта на жени от различни възрасти.

Възраст, годиниTG, mmol / l
5-100,40-1,24
10-150,42-1,48
15-200,44-1,48
20-250,41-1,48
25-300,42-1,63
30-350,44-1,70
35-400,45-1,99
40-450,51-2,16
45-500,52-2,42
50-550,59-2,63
55-600,62-2,96
60-650,63-2,70
65-700,68-2,71

Причини за повишени триглицериди

Ако нивото на триглицеридите е повишено, това означава, че човекът е изложен на риск от сърдечно-съдови заболявания. Друга причина са редица състояния, придружени от хипертриглицеридемия:

  • диета, богата на захари, смилаеми въглехидрати, наситени мазнини;
  • исхемична болест на сърцето;
  • инфаркт на миокарда;
  • Панкреатит;
  • хронична бъбречна недостатъчност;
  • нефротичен синдром;
  • пушещи хора;
  • захарен диабет;
  • гликогеноза;
  • хиподинамия;
  • алкохолизъм;
  • Синдром на Даун;
  • анорексия нервна;
  • прием на бета-блокери, диуретици, интерферон, ретинол, катехоламини, циклоспорин, диазепам, естрогени, миконазол.

Причини за ниски триглицериди

Ако кръвен тест показа намаляване на нивата на триглицеридите, това означава, че човекът или е гладувал дълго време, или има едно от следните заболявания:

  • хиперпаратиреоидизъм;
  • хипертиреоидизъм;
  • синдром на малабсорбция;
  • хронична обструктивна белодробна болест.

Намаляването на концентрацията на неутрални мазнини може да причини прием на аскорбинова киселина, прогестини, холестирамин, хепарин.

Как да намалим нивата на триглицеридите в кръвта

Ако според резултатите от анализа вашите триглицериди са повишени, това означава, че на първо място трябва да анализирате начина си на живот. Честите причини са нездравословна диета, ниска физическа активност, тютюнопушене и злоупотреба с холестерол. Елиминирането на тези фактори понижава нивата на триглицеридите. Ако тези мерки не са достатъчни, те прибягват до медикаментозно лечение. Понижаващите липидите лекарства се предписват на хора с висока концентрация на неутрални мазнини, с риск от развитие на сърдечно-съдови патологии.

начин на живот

Отърваването от лошите навици може да помогне за намаляване на концентрацията на неутрални мазнини. На първо място, трябва да започнете да се движите повече. Само 30 минути бързо ходене на ден са достатъчни, за да се намалят значително нивата на триглицеридите. Качете се по стълбите, вървете с една автобусна спирка, вървете 15 минути по време на обедната почивка. По този начин можете леко да увеличите активността си. 2-3 тренировки седмично в продължение на 45-60 минути намаляват нивата на триглицеридите още по-осезаемо.

Отслабването също е важен момент за спомагане за нормализиране на концентрацията на неутрални мазнини. Намаляването на телесното тегло с 5-10% ви позволява да постигнете 20% намаление на триглицеридите.

Диета

Нивото на триглицеридите в кръвта никога няма да бъде достигнато, ако диетата не е правилна. Дори приемането на лекарства за понижаване на триглицеридите изисква диета. Най-хубавото е, че не изисква значителни жертви от човек, пълно отхвърляне на любимите му храни, с изключение на бързата храна. С правилното планиране на диетата можете да се храните както вкусно, така и здравословно..

Има няколко прости правила, необходими за нормализиране на неутралните нива на мазнини:

  • Намалете приема на захар. Проучванията показват, че хората, които ограничават захарта до 10% от дневните си калории, имат по-ниски нива на триглицеридите. В чаени лъжички това е не повече от 9 ч.л. за мъже и 6 ч.ч. за жени, включително „скрита“ захар, която изобилства от сладкиши, сладки напитки, сокове.
  • Ограничете се във фруктоза. Много често, отказвайки захар, човек започва да компенсира недостига на сладко с плодове, сушени плодове, фруктозни сиропи. Излишната храна е опасна с излишните калории. Това се отнася за сиропи, стафиди, фурми. Фруктозата също е обикновена захар. С излишък от продукти, съдържащи го, се развива хипертриглицеридемия. Препоръчителната скорост е по-малка от 50 g / ден.
  • Следете количеството на лесно смилаеми въглехидрати. Ориз, картофи, продукти от брашно, тестени изделия са калории, които се превръщат в триглицериди. Ако тези храни са доминиращи, концентрацията на неутрални мазнини ще се увеличи.
  • Изберете храни с умерено съдържание на мазнини. Доказано е неефективно използването на храни с ниско съдържание на мазнини за намаляване на концентрацията на неутрални мазнини. Съвременните лекари съветват да не злоупотребявате с мазни храни, но също така да не се отказвате от приема на мазнини. При хипертриглицеридемия оптималното съдържание на липиди е 25-35% от дневния прием на калории.
  • Обърнете внимание на качеството на вашите мазнини. Липидите са огромен клас химични съединения. Някои от тях са по-полезни от други. Трябва да сведете до минимум приема на наситени мазнини. Бързата храна, пърженото, червеното месо, животинските мазнини, маслото, кокосовото масло, палмовото масло, мазното сирене са основните източници на нездравословни мазнини. Също така трябва да контролирате количеството на транс-мазнините. Има много от тях в маргарин, бързо хранене, закуски. Здравословните мазнини са полиненаситени. Има много от тях в растителни масла. Но те също не могат да бъдат злоупотребявани, тъй като тези храни са много калорични..
  • Не забравяйте трите мастни киселини. Омега-3 мастните киселини, които включват ейкозапентаенова киселина (EPA), докозахексаенова киселина (DHA), алфа-линоленова киселина (ALA), намаляват нивата на триглицеридите. Поради тази причина те трябва да присъстват в диетата на всеки. За да направите това, трябва да ядете риба, особено нейните мастни сортове, семена от чиа, ядки.
  • Ограничете алкохола. Дори умерената консумация на алкохол повишава нивата на триглицеридите. Ето защо е препоръчително хората с хипертриглицеридемия да се откажат напълно от алкохола..

Лекарства за понижаване на триглицеридите

Ако диетата, премахването на лошите навици не донесе резултати, на пациента се предписват лекарства, които нормализират концентрацията на неутрални мазнини. Има няколко класа понижаващи липидите лекарства:

  • фибрати;
  • никотинова киселина;
  • статини;
  • ненаситени мастни киселини.

Фибрати

Производните на фибриновата киселина са най-ефективни за намаляване на нивата на триглицеридите. Използването им позволява да се постигне намаляване на съдържанието на неутрални мазнини с 20-55%. Най-често лекарите предписват фенофибрат на пациентите. Неговата молекулярна структура позволява лекарството да се използва заедно с други лекарства за понижаване на липидите. По-редки лекарства - безафибрат, ципрофибрат.

Фибратите не се използват за лечение на пациенти с:

  • заболявания на черния дроб, бъбреците с умерена тежест;
  • непоносимост към компонентите на лекарствата;
  • нарушения на жлъчната секреция;
  • алкохолизъм;
  • непълнолетни.

Безафибрат, ципрофибрат не трябва да се прилага на бременни жени. Използването на фенофибрат е разрешено в изключителни случаи.

Страничните ефекти по време на прием на фибрати включват:

  • обща слабост;
  • възпаление на черния дроб;
  • възпаление на панкреаса;
  • промени в състава на жлъчката, опасни от развитието на жлъчнокаменна болест (препарати от 1-2 поколения);
  • газове;
  • аритмии;
  • еректилна дисфункция;
  • фоточувствителност;
  • бъбречна недостатъчност;
  • мускулни заболявания (миозит, миопатии, рабдомиолиза).

Никотинова киселина

Високите дози ниацин могат да помогнат за понижаване на нивата на триглицеридите. По-известен е като витамин В3 или РР. Приемът на препарати от никотинова киселина може да намали нивата на триглицеридите с 20-35%.

Витамин В3 не се предписва на хора с:

  • обостряния на язва на стомаха или дванадесетопръстника;
  • глаукома;
  • подагра;
  • диабет тип 2 с нестабилна захар;
  • нарушения на кръвосъсирването (хемофилия);
  • алкохолизъм;
  • остро чернодробно заболяване;
  • деца под две години.

Лекарствата с никотинова киселина рядко се предписват за понижаване на триглицеридите. Това се дължи на голямото разпространение на страничните ефекти, които се наблюдават при 4 от 5 пациенти..

Възможни усложнения по време на приема на никотинова киселина:

  • сърбеж;
  • зачервяване на лицето, шията;
  • гадене;
  • симптоми, подобни на настинка;
  • виене на свят;
  • обща слабост;
  • бъбречна недостатъчност;
  • дрезгавост;
  • периферен оток;
  • висока захар;
  • увреждане на черния дроб;
  • загуба на апетит;
  • силна мускулна болка;
  • частична или пълна слепота;
  • склонност към натъртване.

Статини

Умерено повлияват нивата на триглицеридите. Най-често срещаните лекарства от тази група са симвастатин, аторвастатин, розувастатин, питавастатин. За по-ефективно намаляване на неутралните мазнини, статините се предписват с фибрати.

Употребата на статини е противопоказана при:

  • индивидуална свръхчувствителност;
  • остри чернодробни патологии;
  • миопатии;
  • бременност;
  • кърмене;
  • заболявания, свързани с непоносимост към млечна захар;
  • приемане на определени лекарства;
  • непълнолетни (повечето лекарства).

Най-често пациентите, приемащи статини, се оплакват от главоболие, болки в ставите, мускулни болки, слабост, симптоми на настинка, запек, газове, алергии, висока захар. По-редки усложнения:

  • нарушения на съня;
  • виене на свят;
  • частична или пълна амнезия;
  • хепатит;
  • Панкреатит;
  • бъбречна недостатъчност;
  • кожни заболявания;
  • миопатия;
  • рабдомиолиза;
  • нарушение на чувствителността;
  • Оток на Квинке.

Ненаситени мастни киселини

Те имат най-слабия ефект, но и най-леките, редки странични ефекти. Омега-3 мастните киселини се намират в рибеното масло. Може да се предприеме за предотвратяване на високи нива на триглицериди. При лечението се препоръчва да се използват силно пречистени препарати от жлъчни киселини: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar..

Не се предписват препарати с ненаситени мастни киселини:

  • бременни жени;
  • кърмещи;
  • с хиперхиломикронемия.

Възможни нежелани реакции:

  • диспепсия;
  • алергични реакции;
  • главоболие;
  • виене на свят;
  • извращение на вкуса;
  • чернодробна патология;
  • висока захар;
  • ниско налягане;
  • левкоцитоза.

Предотвратяване на високи нива на триглицериди

Нивата на триглицеридите са един от маркерите за сърдечно-съдови заболявания. За да се предотврати хипертриглицеридемия, е необходимо да се изключат рисковите фактори за развитието на заболяването.

  • откажете цигарите;
  • минимизирайте количеството алкохол;
  • преразгледайте диетата в съответствие с препоръките на статията;
  • тренировка;
  • вземете липиден профил на всеки 4-6 години.

Хората, които имат роднини с ранна исхемична болест на сърцето, инфаркти, инсулти, трябва да бъдат особено внимателни към здравето си. Те трябва да се тестват по-често за триглицериди, както и за други липидни фракции. Ако причината за хипертриглицеридемия е системно заболяване, то трябва да се лекува.

Триглицериди в кръвния тест

11 минути Автор: Любов Добрецова 1131

  • Какво представляват триглицеридите?
  • Анализ на триглицеридите
  • Когато е необходима диагностика?
  • Нормални показатели
  • Промени в показателите при възрастни
  • Как да нормализираме нивото на дадено вещество
  • Народна медицина
  • Заключение
  • Подобни видеа

Днес възможностите на лабораторната диагностика са много широки, което ви позволява внимателно да проучите всички компоненти на човешкото тяло, както и особеностите на метаболитните процеси, протичащи в него..

За повечето хора, които не са специалисти по медицина, е трудно дори да си представят какво означават тези или тези показатели. Например какво представляват триглицеридите в биохимичния кръвен тест и какво може да се случи, когато съдържанието им се промени.

Какво представляват триглицеридите?

Почти цялата мастна тъкан на човешкото тяло се състои от триглицериди. Тези органични съединения са основният източник и акумулатор на енергия и са най-често срещаният тип липиди (мазнини). Триглицеридите (TG) най-вече навлизат в тялото заедно с храната, но черният дроб осигурява и техния синтез, извършвайки обработката на други животворни съединения, като въглехидрати и протеини.

Значителна част от TG е концентрирана в мастната тъкан, но определено количество от нея се намира в кръвта, като доставя енергия на мускулните структури. След хранене нивото на триглицеридите се увеличава, тъй като тялото преобразува енергията, която не е необходима в определен момент, в мастна тъкан.

Абсорбцията на TG се случва в червата и те, преминавайки през кръвта, се съхраняват в резерв. Между храненията тези съединения се изгарят, в резултат на което се освобождава енергията, необходима за нуждите на човешкото тяло. Тъй като TG не могат да се разтварят във вода, те се транспортират с протеини с кръвния поток, образувайки комплекси, наречени липопротеини.

Последните се подразделят на няколко разновидности, което се определя от пропорциите, които са включени в състава им. Те включват следното:

  • VLDL - липопротеини с много ниска плътност;
  • LDL - липопротеин с ниска плътност;
  • HDL - липопротеин с висока плътност.

По-голямата част от TG се транспортира от VLDL.

Има и няколко фактора, които според учените могат да доведат до такива заболявания - наднормено тегло, намалена физическа активност, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене и диабет. Освен това високите TG значително увеличават вероятността от развитие на остър панкреатит - възпаление на панкреаса..

Анализ на триглицеридите

За да се определи количеството на триглицеридите, се извършва биохимичен кръвен тест - изследва се венозният материал. Самият анализ се извършва директно чрез колориметричния фотометричен метод. Нивата на TG се оценяват с помощта на обширно проучване на холестерола.

Диагностичните резултати показват наличието на метаболитни нарушения, вероятността от развитие на атеросклероза или остър панкреатит. За да бъдат резултатите от проучването надеждни, пациентът трябва да следва няколко прости препоръки:

  • не яжте 12 часа преди процедурата,
  • изключете физическо и психо-емоционално пренапрежение на ден;
  • не пушете половин час преди вземане на проби от биоматериал.

Ако е възможно, изпитваният може да дойде в лабораторията 20-30 минути по-рано, за да седне спокойно и да се отпусне, преди да вземе теста.

Когато е необходима диагностика?

Основните цели на анализа за триглицериди и холестерол (CS) са следните две:

  • Оценка на риска от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, и по-специално атеросклероза (образуване на плаки вътре в съдовете, които могат да създадат препятствия и да намалят качеството на кръвния поток или напълно да блокират лумена на съда).
  • Наблюдение на ефективността на диета, основана на намаляване на животинските мазнини, както и проследяване на липидите в кръвта след прием на лекарства, които понижават нивата на TG и холестерола.

Изследването става необходимо при провеждане на анализ за общ холестерол (холестерол) или като част от липиден профил (изследване на нивата на мазнините в кръвта). Успоредно с това най-често се извършва изследване на съдържанието на HDL-C, LDL-C, VLDL-C и коефициента на атерогенност.

Също така се изисква редовна проверка на TG и CS по време на рутинни профилактични прегледи поне веднъж годишно или по-често (няколко пъти годишно), ако човек следва диета с ниско ниво на животински мазнини. Същото се отнася и ако пациентът приема лекарства, които могат да намалят концентрацията на TG и холестерола в серума.

В такива случаи редовно се оценява дали е достигнато целевото ниво на тестваните съединения, което от своя страна пряко влияе върху намаляването на рисковете от сърдечно-съдови патологии. Много е важно да се наблюдава TG при захарен диабет, тъй като промените в нивата на глюкозата често водят до повишаване.

Освен това е необходим преглед, ако е налице един или повече от следните фактори, които причиняват развитието на сърдечно-съдови заболявания:

  • лоши навици, по-специално пушене и алкохол;
  • възраст (жени над 55 години, мъже над 45 години);
  • високо кръвно налягане (от 140/90 или повече);
  • висок холестерол или сърдечно-съдови заболявания при членовете на семейството (инфаркт или инсулт при близки роднини на жени до 65 години и роднини на мъже до 55 години);
  • захарен диабет, исхемична болест на сърцето (ИБС), инсулт или инфаркт;
  • яденето на прекомерно количество храна с високо съдържание на животински мазнини;
  • наднормено тегло, намалена физическа активност.

Ако семейството е регистрирало случаи на висок холестерол или сърдечни патологии в млада възраст, тогава на децата се препоръчва да се подложат на първия анализ за TG и CS не по-късно от 2-10 години.

Нормални показатели

Нормата на съдържанието на триглицериди, както повечето биохимични параметри, пряко зависи от пола и възрастовите характеристики на субекта..

Жени

При жените концентрацията на TG постепенно се увеличава приблизително на всеки пет години от живота, а след 45, съдържанието им се увеличава по-бързо. Освен това, в сравнение с представителите на силната половина на човечеството, те имат по-ниски стойности на този показател. Въпреки че след 55 години тази разлика става по-малко забележима и на 70-годишна възраст на практика изчезва. В тази продължителност на живота долната допустима граница дори надвишава нивото, съответстващо на мъжете.

При бременни жени често се отбелязват повишени нива на триглицериди, което се причинява от преструктуриране на техните хормонални нива. Това състояние не принадлежи към патологичното и в повечето случаи при здрави пациенти след раждането се нормализира..

Мъже

При мъжете допустимите нива на TG в кръвта са леко повишени в сравнение с жените. Освен това техните граници също се променят на всеки пет години. В млада и по-възрастна възраст и двата пола показват значителна разлика между нормалните показатели, а в интервала от 30–45 години тя е 1,8–2 пъти. Долната допустима граница не претърпява промени във възрастовия интервал 55–70, докато горната постепенно намалява след 50.

За възрастни се определят няколко нива на TG, които позволяват на лекаря да прецени степента на опасност за здравето им. Показателите се измерват в микромоли на литър (mmol / l) и са:

  • приемлив (приемлив) - до 1,70;
  • лимит (граничен) - 1,70–2,20;
  • увеличен - 2,30-5,60;
  • много висока - 5,7 или повече.

Нормата на TG при деца се установява от ранна детска възраст. За новородени бебета и деца малко по-големи допустимите стойности не се различават, тоест за момчетата и момичетата те са еднакви. Нивото им има следните граници: 1 месец - 0,20-0,87 mmol / l, до 1 година - 0,38-0,94. По-късно нормалните стойности се променят в зависимост от пола на детето..

Допустимите стойности на TG при деца от двата пола нарастват с възрастта, докато нормата е по-висока за момичетата, отколкото за момчетата. Трябва да се отбележи, че нивото на триглицеридите в кръвта на децата често надвишава нормалните стойности. Причините за увеличението могат да бъдат следните:

  • Затлъстяването е най-често срещаният фактор, който се причинява от един или няколко аспекта наведнъж. Прекомерната консумация на храна, съдържаща много мазнини, като крекери, чипс, ядки, храна на Макдоналдс, в резултат на което детето бързо наддава наднормено тегло.
  • Ниска физическа активност (липса на редовни разходки, спорт, туризъм и др.).
  • Наследствени или вродени аномалии, водещи до нарушения на липидния метаболизъм. Ако близките роднини са имали случаи на повишаване на концентрацията на TG, тогава вероятността от такова състояние значително се увеличава при децата..
  • Ендокринни патологии (заболявания на щитовидната жлеза), които водят до нарушения на липидния метаболизъм.
  • Синдром на Даун.

Ако бебето е диагностицирано с хипертриглицеридемия, т.е. състояние, при което триглицеридите в кръвта са повишени, трябва да се извърши задълбочен преглед. Необходимо е да се установи защо се е увеличило нивото на тези съединения и да се вземат всички подходящи мерки. Във всеки случай бебето ще трябва да бъде поставено на диета и да развие навик за правилно хранене..

Когато детето вече е на 10 и повече години, но препоръчителната диета не носи очаквания ефект, тоест не помага за понижаване на нивото на TG, предписват му се статини. Действието на тези лекарства е насочено към намаляване на производството на холестерол, както и намаляване на съдържанието му в серума. Същите лекарства се предписват на деца, при които концентрацията на TG се увеличава от раждането..

Повишаването на нивата на триглицеридите при дете е силна заплаха за здравето. В зряла възраст такива отклонения могат да доведат не само до различни заболявания, но и до психологически проблеми, свързани с наднорменото тегло. Децата, които имат този вид отклонения от нормата, трябва да провеждат проучване поне веднъж месечно..

Ако лекарят не е отдавал значение на нарушението на нивото на триглицеридите в кръвта, родителите трябва да разберат, че детето има нарушен метаболизъм на мазнините и първата стъпка е да го поставите на диета. Известно време трябва да наблюдавате дали диетата ще даде резултати и да бъдете нащрек през цялото време, защото профилактиката на заболяванията е много по-лесна и безболезнена от сложното и продължително лечение..

Промени в показателите при възрастни

Увеличаването на концентрацията на TG дава възможност на лекаря да подозира, че пациентът има следните проблеми:

  • хипертония, подагра, хиперкалциемия;
  • церебрална тромбоза, атеросклероза;
  • заплахата от миокарден инфаркт, захарен диабет;
  • хронична бъбречна недостатъчност;
  • остър или хроничен панкреатит;
  • цироза на черния дроб и вирусен хепатит, алкохолизъм;
  • възпалителни процеси в бъбреците, водещи до нефротичен синдром.

Високите нива на триглицеридите могат да доведат до много различни заболявания, затова е необходима корекция. Списъкът на възможните патологии, които могат да повишат нивото на TG, е невероятно огромен, което означава, че може да обхване почти всички вътрешни органи..

Описаните съединения могат да се увеличат с приема на различни полови хормони и орални контрацептиви. Увеличение на TG също често се наблюдава при жените по време на раждането на дете. Намаляването на съдържанието на триглицериди или хипотриглицеридемията няма особена диагностична стойност и може да се наблюдава в следните случаи:

  • с хипертиреоидизъм;
  • Миастения гравис;
  • изгаряния, наранявания;
  • мозъчен инфаркт;
  • исхемичен инсулт;
  • хронично белодробно заболяване;
  • наследствена хиполипопротеинемия;
  • малабсорбция в червата.

В допълнение, ниските стойности на TG се наблюдават при недостатъчно качествено хранене, пълно отхвърляне на мазнини или твърде малко от тяхното съдържание в диетата..

Как да нормализираме нивото на дадено вещество

Диетата не винаги работи и нивата на триглицеридите обикновено не падат. Това може да се случи при възрастни хора, на които им е трудно да се ограничат до каквато и да е нездравословна храна или да ги принудят активно да се занимават с физическа активност. След това трябва да се обърнете към лекарствената терапия и да приемате лекарства, които помагат за намаляване на нивото на TG. В такива случаи следните са най-ефективни.

Статините са лекарства, които намаляват производството на холестерол в черния дроб, което води до неговото спадане в кръвта. Благодарение на тези лекарства е възможно да се намали рискът от инфаркти и да се удължи живота на много пациенти. Фибрати (производни). Тези лекарства са по-ефективни от статините и те са отговорни за стабилизиране на липидния метаболизъм чрез увеличаване на активността на липопротеин липазата (ензим от типа липази).

Никотиновата киселина (ниацин) е витамин и участва в повечето окислително-възстановителни реакции на метаболизма, в синтеза на ензими, метаболитните процеси на мазнините и въглехидратите. Омега-3 мастните киселини са бърз начин за намаляване на нивата на TG. Това са прозрачни капсули с рибено масло, достъпни във всяка аптека.

Трябва да се разбере, че както всички лекарства, и с това не бива да се злоупотребява, тъй като в големи количества той може да разрежда кръвта, да понижава кръвното налягане и нивата на глюкозата, а понякога и да дестабилизира психиката.

Народна медицина

Преди да лекувате абнормни триглицериди с лекарства, които могат да причинят нежелани странични ефекти, най-добре е да опитате традиционната медицина. Следните са най-често използваните.

Сокова терапия. Сокът от лимон и цвекло отдавна се счита за ефективни народни средства. Приготвянето им е много просто: изцедете сока от половин лимон в половин литър гореща вода, разбъркайте добре и пийте 2-3 пъти на ден. Също така, лимонов сок може да се добавя към зеленчукови салати или да се замени с всякакви дресинги. Прясно приготвеният сок от цвекло трябва да се приема в продължение на 2 седмици, по 100 g 2 пъти на ден (сутрин и вечер).

Инфузии. Смесете 25 г жълт кантарион, 20 г бял равнец и 5 г цветя от планинска арника, залейте с вряла вода и оставете за един час. Получената инфузия трябва да се консумира през целия ден на малки порции в продължение на поне месец.

Маслото от морски зърнастец се счита за универсално средство, което може да облекчи много патологични състояния. Той също така нормализира нивата на TG. Трябва да приемате масло от морски зърнастец 1 чаена лъжичка половин час преди хранене.

Заключение

Всичко по-горе посочва значението на спазването на правилно балансирана диета и здравословен начин на живот. Спазването на тези прости указания за повечето хора ще избегне растежа на триглицеридите и риска от развитие на заболявания..

За пациенти, които вече страдат от повишаване на тези съединения в кръвта и техните последици, същите правила ще осигурят стабилно здравословно състояние, вероятно дори без употребата на лекарства. В екстремни случаи можете да добавите методи на традиционната медицина, които не носят никакви нежелани реакции към тялото.

Какво представляват триглицеридите (TG) в кръвен тест и каква е тяхната норма? (ТАБЛИЦИ)

РЕЗЮМЕ:

триглицериди в биохимичния кръвен тест (липиден профил / липиден профил):

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (съкратено TG) или триацилглицеридите (съкратено TAG) са сложни съединения (естери) на глицерол (трихидратен алкохол) и мастни киселини (също като правило три - оттук и префиксът "TRI"). Те са приоритетен "капацитет" за натрупване на важни за организма мастни киселини, както и един от най-важните източници на енергия за човек (представляващ - алтернативна / "безопасна" версия на глюкозата, т.е. когато резервите й се изчерпват).

Триглицеридите (мазнините) са много важни за нашето здраве (притежаващи много жизненоважни / основни свойства), но в излишък те са вредни! Повишаване на рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, панкреатит, захарен диабет, затлъстяване на черния дроб и хипертония. Ниското им ниво обаче се счита за не по-малко тревожен сигнал, показващ други проблеми със здравето ни (повече за това по-късно в тази статия).

Триглицериди - макро фотография

Една от основните причини за повишените нива на триглицеридите в кръвта е голямото количество неизползвани калории (така наречените „енергийни“ единици), които тялото ни съхранява под формата на TG (като „енергиен“ резерв за бъдещето). По този начин, ако ядете твърде много висококалорични / мазни храни и водите малък / активен начин на живот, това със сигурност ще доведе до увеличаване на количеството „допълнителни“ (непотърсени) триглицериди!

Триацилглицеридите се „транспортират“ в кръвта, като са в състава на липопротеини с много ниска плътност (VLDL) или хиломикрони (HM). Основната функция на последния е прехвърлянето на диетични (т.е. хранителни) триглицериди / екзогенни мазнини (доставени ни с храна) от тънките черва (където те се абсорбират) в кръвния поток (през лимфните съдове). Въпреки това, много по-голямо количество TG, въпреки това, не идва при нас с храна, а се синтезира в черния дроб (това вече са ендогенни мазнини), откъдето те, в протеиновата обвивка на VLDL, "оставят" към клетките по магистралите на кръвоносната система.

Защо TGs имат значение за лекарите?

За лекарите серумните триглицериди (TG) са показател за метаболизма на мазнините (липидите), което е изключително необходимо (най-често) за диагностициране на хипертриглицеридемия и други нарушения на метаболизма на мазнините (липиден метаболизъм / дислипопротеинемия). Както и оценка на рисковете от развитие на коронарна болест на сърцето (ИБС), атеросклероза (по-специално атеросклеротични лезии на коронарните съдове или мозъчните съдове).

В допълнение, определянето на нивата на триглицеридите от лекарите се използва за точно класифициране на хиперлипопротеинемията (т.е. за типизиране на фено / липопротеини) и съответно за предписване на адекватно лечение (за всеки фено / тип поотделно). А също и при диагностицирането на затлъстяване, хипертония (високо кръвно налягане), захарен диабет и панкреатит. Например, повишено съдържание на TG - над 11,2 mmol / L - директно показва на лекуващите специалисти повишен риск от усложнения от остър панкреатит.

По правило откриването на количеството триглицериди в кръвта (с помощта на липидограма) се извършва едновременно с определянето на - и други (не по-малко важни) показатели на липидния метаболизъм: общ холестерол (CS), LDL (липопротеин с ниска плътност / "лош" холестерол) и HDL (липопротеини висока плътност / добър холестерол). Като правило лабораторният персонал незабавно изчислява - и коефициента (индекса) на атерогенност. Може би се чудите защо единият е добър, а другият лош? Отговаряме веднага - разбираемо.

Условно "лош" се нарича LDL холестерол, тъй като излишните нива от него допринасят за образуването на холестерол / атеросклеротични плаки (вътре в стените на кръвоносните съдове). Които намаляват празнините, пречат на нормалния кръвен поток или дори могат (с течение на времето и без лечение) да ги блокират, което е изпълнено с инсулт или инфаркт. Ето защо HDL (HDL) холестеролът се счита за „добър“ - тъй като приема излишъка от първия „пакостлив брат“ и ги „транспортира“ обратно в черния дроб (за преработка и отделяне от организма).

Триглицериди и холестерол - какви са разликите и приликите?

Въпреки факта, че както холестеролът, така и триглицеридите всъщност са едни и същи липиди (т.е. мазнини / подобни на мазнини вещества), техните функции са напълно различни. Въпреки това, те са ЕДИННО жизненоважни / важни за нас! Основните задачи на холестерола (CS) са участие в производството на витамин D, надбъбречни хормони, полови хормони, както и осигуряване на нормалното функциониране на мозъка и имунната система (включително надеждна защита срещу рак). В допълнение, холестеролът образува обвивките на нервните влакна и е „защитната рамка“ на клетъчната мембрана. Основната задача на триглицеридите (TG) е да осигурят на тялото (частично „изградено“ от гореспоменатия / споменатия холестерол) енергия (чрез изгаряне на калории от „резерва“). Тоест да ни даде възможност да живеем, а когато е необходимо - ефективно да се „борим за оцеляване“.

Скоростта на триглицеридите в кръвта (в mmol / l и mg / dl)

Референтните стойности (т.е. нормата на триглицеридите в кръвта при възрастни) са в диапазона от 0,5 до 2,2 mmol / l (от 55 до 195 mg / dl. Според стандартите на САЩ, Германия, Израел и Франция). Можете да намерите други стойности и съответно рискови групи по-долу - в таблицата (въз основа на данни от клиниката Mayo). И точно по-долу, след подробните таблици (за мъже и жени по възраст), ще научите какво показват както високите, така и ниските нива на триглицеридите (както за мъжете, така и за жените - понякога отделно).

(MMOL / L)(MG / DL)Какво прави?Причини за отклонения
под 0,3по-малко от 26,5/ много ниско ниво /изчерпване на организма след
продължителна гладна стачка или
с висок риск от исхемия
инсулт / мозъчен инфаркт
при възрастни хора
0,3 - 0,4926,5 - 43,7/ ниско ниво /нездравословни диети, отстрани
лекарствени ефекти,
някои видове развитие
заболявания
0,5 - 1,044,3 - 88,5/ гранично понижено (приемливо) ниво /
1.1 - 1.797,4 - 150,5/ нормално ниво (за възрастни, които не са в пенсионна възраст) /
1,8 - 2,2159,0 - 194,7/ гранично повишено (приемливо) ниво /
2.3 - 5.6203,5 - 495,6/ високо ниво /голяма вероятност за развитие
сърдечно-съдови заболявания
диабет тип II, остър
панкреатит и "затлъстяване"
черен дроб
от 5.7 и нагореот 500 и повече/ много високо ниво /повишен риск от опасност
усложнения на остър панкреатит

Триглицеридите - норма при мъжете (таблица по възраст)

По-долу е дадена подробна таблица: нормите на триглицеридите (TAG / TG) в кръвта при мъжете (по възраст) / при млади мъже и момчета (т.е. при юноши и малки деца). Мерни единици: mmol / l и mg / dl.

Триглицеридите - норма при жените (таблица по възраст)

Предлагаме на вашето внимание таблица: нормите на триглицеридите (TAG / TG) в кръвта при жените (по възраст) / при момичета и момичета (т.е. при малки деца или юноши). Мерни единици: mmol / l и mg / dl.

Триглицериди (TG) - под нормата

Какво означават ниските нива на триглицериди в кръвта (TG) при жените и мъжете? Това състояние може да бъде причинено от обичайно недохранване (например поради „лоши“ диети) или като страничен ефект след прием на определени лекарства. Дори от аскорбинова киселина (т.е. витамин С - във високи дози). Също така, ниски триглицериди в биохимичния кръвен тест могат да се наблюдават при хора, страдащи от хипертиреоидизъм, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), синдром на малабсорбция, хиперпаратиреоидизъм. Други причини за ниските им серумни нива са скорошни (хирургични) операции, травми, изгаряния или лъчетерапия. Критично ниски нива - „предупреждават“ за мозъчен инфаркт.

ПОВЕЧЕ ЗА ТОВА В СТАТИЯТА:

Триглицериди (TG) - над нормата

Високите триглицериди (TG) в липидния профил на кръвта могат да показват на лекарите рисковете от заболявания като атеросклероза, захарен диабет, панкреатит (хроничен или остър / при усложнения на ОП), „мастен черен дроб“, цироза на черния дроб, хипертония, исхемична болест на сърцето (коронарна болест на сърцето), бъбречна недостатъчност (в хронична форма). А също така директно показват минали инфаркти на миокарда, повишен риск от развитие на церебрална тромбоза, затлъстяване и подагра. В допълнение, нивата на TG (много по-високи от нормалните) могат да се наблюдават при хора с алкохолизъм.

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ДА ОТКРИМ:

Определено си струва да се отбележи, че повишени стойности на триглицеридите могат да бъдат открити при жени по време на бременност, по време на менопаузата (менопауза), след прием на противозачатъчни хапчета или по време на хормонална терапия (особено по време на прием на перорални естрогени). И накрая, те показват чисто женско заболяване - СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници).

ПРОЧЕТЕТЕ НА НАШИЯ САЙТ:

Профилактика на нормата на триглицеридите (TG)

„Предварително предупредено е!“ или „Пазете се от неприятности, докато ги няма“ - научете ни древните предци. Следователно, вместо „героично“ решаване на проблеми с прекалено високи (или ниски) нива на триглицериди в бъдеще, не е ли по-добре веднага да се осигурите с компетентна превенция? По същия начин не е много разумно да стъпвате два пъти на един и същ рейк. Тоест, излекувайки се от болести, отново се върнете към „старите коловози“, провокирайки тяхното повторно развитие.

Предотвратяване на нормални нива: здравословен начин на живот и правилно хранене. Умерено упражнение + контрол на калориите, теглото и талията.

И така, как можете да се предпазите от негативните ефекти на "ненормализираните" триглицериди в кръвта? Как да запазите здравето си здраво в продължение на много години? Това означава положително и жизненост!

  • Не се увличайте с алкохолни напитки (особено бира и вина)!
  • Ограничете количеството на сладките и брашнените продукти във вашата диета (и изключете изцяло „складовите“). Вместо "сладки" сладкиши и сладкиши - обичайте с цялото си сърце: пресни (кисели) плодове, плодове (приоритетно: ягоди и боровинки), както и кисело мляко с ниско съдържание на мазнини (от доверени производители).
  • Яжте точно - кисели плодове, т.е. Не се насищат с фруктоза (например, НЕ яжте много грозде, банани, пъпеши и праскови). Облегнете се на зелени ябълки, мандарини и портокали. Ако наистина искате сладки плодове, тогава в количество не повече от 100 грама. на ден.
  • Вземете го за правило (особено ако вече сте над 50): яжте мазна морска риба 2 пъти седмично. Това не само ще ви спести от високо съдържание на триглицериди, но и ще намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с поне 30%!
  • Развийте активно собствените си кулинарни умения, използвайки - не само доказани храни (без вредни добавки „за съхранение“, които да удължат срока на годност), но и здравословни „инструменти“ за тяхното приготвяне. Тези. "Фурна", параход (с решетка) или тиган (с АНТИ / лепкаво покритие).
  • Купувайте само най-добрите растителни масла за домашни ястия или дресинги за салати. Здравето е най-ценното нещо! Зехтинът е идеален. Изключете - маргарини, свинска мас и масло. Пазете се от продукти (по-специално "магазин"), съдържащи - палмово масло!
  • Значително намалено на месо като пушени колбаси, бекон, бекон и колбаси или колбаси с високо свинско месо. В крайна сметка не напразно Бог смята свинското за нечисто. Най-добрият вариант е лекарската наденица! Не напразно е наречен така!?
  • Правилно балансирайте количеството протеин в ежедневното си меню. Редуване на препоръчаното от лекарите количество животински протеини с растителни протеини (бобови растения / боб, соя и тофу).
  • Опитайте се да ядете повече зеленчуци (плюс продукти от пълнозърнесто брашно), като по този начин осигурявате на тялото достатъчно количество ВЛАКНА. Просто пийте много вода (чиста / стайна температура).